18. *Делает резкие замечания другим участникам.
19. То, что он говорит, кажется полезным другим участникам.
20. Бывает, что ему снятся другие участники.
21. Пытается вовлечь в дискуссию более тихих участников.
22. Выражает симпатию или неприязненные чувства другим участникам.
23. Выказывает сочувствие и сопереживание другим участникам.
24. Делает личные замечания в адрес ведущего.
25. Выражает озабоченность последствиями различных взаимодействий между участниками.
26. Поддерживает надежду в других участниках.
27. Без всякого подталкивания участвует в дискуссиях.
28. *Проявляет подозрительность в отношении мотивов терапевта.
29. Проявляет интерес к совместному с участниками времяпрепровождению вне сессии.
30. *Стесняется открывать другим, что проходит курс терапии.
31. Выражает свои чувства по поводу расширения или сужения состава участников.
Начислите 1 балл за ответ «да» для высказываний без звездочки и 1 балл за ответ «нет» для высказываний со звездочкой (*). Средние показатели: 14–24.
Вопросы для обсуждения в группе
– Почему каждый из участников нашей группы выставил себе ту или иную оценку?
– Что объединяет тех, кто поставил себе низкий балл?
– Чья оценка показалась неожиданной?
– Что можно изменить в группе для того, чтобы работать лучше?
На последней сессии участники с помощью анкеты оценивают эффективность группы.
1. Какое влияние на вашу жизнь оказала работа в группе?
2. Какие основные моменты работы группы вы можете назвать?
3. Что конкретно узнали вы о себе в группе:
а) об образе своей жизни?
б) о своих основных жизненных установках?
в) об отношениях с другими?
4. Какие изменения в своей жизни вы хотя бы частично связываете с участием в группе?
5. С какими проблемами вы столкнулись, когда пытались применить в жизни решения, найденные в группе?
6. Какие вопросы вы задаете себе после окончания работы группы?
7. Какое влияние оказало ваше участие в группе на близких и значимых для вас людей?
8. Что бы вы хотели сказать о ведущем и стиле его работы?
9. Что в поведении ведущего помогало вам лучше понять себя и искать решение своих проблем?
10. Что в поведении ведущего мешало вам добиваться своих целей в группе?
11. Какие отрицательные последствия вы связываете с участием в группе?
12. Какой фразой смогли бы высказать то, что значит для вас группа?
Упражнения
Стражники и Заключенные
Заключенные сидят в кругу на стульях, за их спинами стоят Стражники, у одного из которых стул пустой. Он взглядом приглашает к себе «чужого» Заключенного, а его Стражник должен вовремя заметить это и не дать своему подопечному «сбежать».
Змейка
Группа выстраивается за водящим в затылок и двигается за ним, повторяя все его движения; затем водящий переходит и конец шеренги, и водящим становится следующий за ним участник.
Сурдоперевод
Немой садится вместе с переводчиком перед группой Глухих и почти беззвучно рассказывает какой-то интересный случай, Переводчик передает его рассказ жестами и мимикой, затем выясняется, кто что понял.
Прорвись в круг
Члены группы берутся за руки, образуя круг. Участник пытается попасть в центр круга или занять место в кругу.
Сжатие
Члены группы сужают круг вокруг участника, угрожая раздавить его; он отталкивается от них широко расставленными руками.
Вырвись из круга
Круг символизирует давление и гнет, который испытывает участник. Круг образуют члены группы или расставленные участником стулья, кого-то или что-то изображающие. Он прорывается из круга, отодвигает стулья.
Восковая палочка
Члены группы образуют тесный круг и мягко толкают участника, который стоит в центре круга с закрытыми глазами, он поворачивается в разные стороны и расслабленно падает на них.
Укачивание
Участник ложится на пол или на стол, остальные медленно поднимают его, покачивают и бережно опускают.
Из самоотчета студентки
В ходе упражнения «Вырвись из круга» обнажился очень мощный агрессивный потенциал нашей группы. И хотя в инструкции не звучало физическое удержание протагониста в кругу, группа крайне агрессивно удерживала человека внутри, не давая покинуть круг. Поразил тот факт, как стирается индивидуальность под воздействием агрессии группы. Все мы испытывали похожие чувства, были заряжены одинаково и создали своего рода маятник, который одинаково воздействовал на каждого из нас, при этом каждый был его частью.
Меня заинтересовала эта базовая человеческая энергия – агрессия, которая так ярко проявилась именно в группе. Заинтересовала и напугала одновременно. Потому что когда я нахожусь наедине с собой, то могу контролировать свою агрессию, сублимировать ее в более позитивные формы либо просто подавлять. Но как показал этот опыт, как только я оказалась в группе людей, испытывающих похожую агрессивную настроенность, возникли условия, которые позволили моей агрессии всплыть и стать частью чего-то общего.
Сейчас я могу назвать это групповым трансом. Потеря контроля, отсутствие чувства ответственности за последствия, ощущение безнаказанности – вот те моменты, которые ведут толпу. Я осознала, как важно принимать в себе энергию агрессии, не отрицать и не подавлять ее, а работать с ней, учиться сублимировать ее в нечто созидательное, но и позволять себе злиться и отреагировать ее в социально дозволенных рамках.
Я поняла, что чувство страха и отторжения, которые возникли после выполнения упражнения, были вследствие потери контроля над собой во время упражнения, когда ты в некоторой степени теряешь себя как личность и позволяешь завладеть тобой чему-то животному. Как определить разумный баланс между животной и духовной частью, чтобы всегда быть в контакте с собой и не стать заложником той агрессивной реальности, которая подстерегает на каждом шагу? Уверена, что ответы на эти вопросы я найду в рамках групповой терапии и обязательно включу ее в план своего личностного роста.
Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.
«Восьмое правило Финэйгла»
Тесты для ведущего
Ваши коммуникативные и организаторские склонности
