Наутро после бессонной ночи Парсонс вернулся в свой офис. Шеф уже ждал его там.
– Я не знаю, что вы, чёрт подери, со мной сотворили, – качал он головой, – но вы были правы. Я спал лучше, чем когда-либо. Что это за система была? Я хочу купить ее, чтобы возить с собой на матчи.
После этого к Парсонсу стали выстраиваться очереди из игроков.
Глава 9
Это – ваш мозг под наркотиками
Мир спорта кишит историями о мужчинах и женщинах, принимающих разного рода субстанции, – некоторые из этих средств легальны, другие не очень – для того чтобы обрести то или иное желанное состояние разума. Вот почему элитные игроки в мяч часто выходят на матчи с комком жевательного табака под губой, вот почему Пейтон Мэннинг после выигрыша Супербоула в 2016 году сказал, что собирается «выпить очень много Будвайзера», и вот почему все мы так сильно зависим от чашки утреннего кофе.
Задолго до того, как спортивная наука обрела свою популярность, спортсмены использовали всевозможные вещества и препараты для самых разных целей: настроиться на игру, справиться с травмой или просто заснуть. В этой главе я пробегусь по некоторым из них и расскажу, что о них думает современная наука.
Разумеется, эта кроличья нора просто огромна по своим размерам, и из этой главы вполне может вырасти отдельная книга. В рамках нашего повествования я не буду касаться темы фармацевтических препаратов, таких как Ritalin и Adderall, бета-блокираторов, амфетаминов и прочего; равно как не стану освещать и совсем уж нелегальные субстанции вроде героина или кокаина. По сути, я оставляю за скобками всё, что законодательно запрещено WADA (Мировым антидопинговым агентством), USADA (Американским антидопинговым агентством) и другими руководящими органами мирового спорта. Единственное исключение я сделаю для марихуаны – по причинам, которые вскоре станут вам ясны. В остальном я обязательно коснусь самых популярных наркотиков – алкоголя, никотина, кофеина и марихуаны, – а также ноотропов, «умных наркотиков», испытанных научным методом и не являющихся запрещенными.
И вот еще что: не будьте глупцами, обязательно поговорите со своим лечащим доктором, прежде чем браться за какой-нибудь из наркотиков, идет?
Кофеин
Кофеин, вне всяких сомнений, самый популярный в мире психоактивный наркотик, направленный на улучшение результатов: по некоторым оценкам примерно 90 % взрослых жителей Соединенных Штатов ежедневно употребляют кофе. Более того, вплоть до 2004 года кофеин значился в списке препаратов, запрещенных WADA. Разумеется, из всех продуктов и товаров, рекламируемых спортсменами, кофе – один из наиболее редко встречающихся, если судить по тому, что мне удалось раскопать по этой теме. Но всегда можно привести пример Мэттью Деллаведовы, разыгрывающего защитника NBA из Австралии, играющего так, словно он джек-рассел-терьер. После финалов NBA 2015 года, когда публика узнала, что Делли – выступавший тогда за «Кливленд Кавальерс» – глотал кофе перед и даже по ходу игр, Cleveland Coffee Company даже выпустила напиток в его честь, названный G’Day Mate.
ПО НЕКОТОРЫМ ОЦЕНКАМ ПРИМЕРНО 90 % ВЗРОСЛЫХ ЖИТЕЛЕЙ СОЕДИНЕННЫХ ШТАТОВ ЕЖЕДНЕВНО УПОТРЕБЛЯЮТ КОФЕ. БОЛЕЕ ТОГО, ВПЛОТЬ ДО 2004 ГОДА КОФЕИН ЗНАЧИЛСЯ В СПИСКЕ ПРЕПАРАТОВ, ЗАПРЕЩЕННЫХ WADA.
Помимо собственно кофе, элитные спортсмены получают свой заряд кофеина и рядом других способов. В 2011 году Major League Baseball даже выразила обеспокоенность резким ростом потребления спортсменами энергетических напитков, начавшимся после запрета лигой амфетаминов в 2005 году. Одного питчера, Уэсли Райта из «Хьюстон Астрос», в 2009 году даже госпитализировали в связи с обезвоживанием, наступившим у него после того, как он перед игрой выпил несколько банок Red Bull’а и другой газировки.
Разумеется, многих спортсменов спонсирует Red Bull, и они пьют его наравне с другими энергетиками и чувствуют себя замечательно. Среди сотен спонсируемых Red Bull спортсменов вы кого только не найдете: от олимпийцев и победителей X Games до Энтони Дэвиса, тяжелого форварда «Нью-Орлеан Пеликанс», ставшего в 2012 году Игроком года в NCAA. Monster, второй самый популярный энергетический напиток в мире, также рекламирует уйма известнейших спортсменов, в том числе чемпионы UFC Коннор Макгрегор и Ронда Раузи, а также тайт-энд «Нью-Инглэнд Пэтриотс» Роб Гронковски.
И неспроста. Кофеин – это стимулятор, и его эффект во многом зависит от того, как он взаимодействует с нейромедиатором аденозином. Аденозин соединяется с нейронами, чтобы замедлить их: из-за этого вы ощущаете сонливость. Он также расширяет кровеносные сосуды, что помогает телу получать достаточное количество кислорода во время сна. Кофеин – антагонист аденозиновых рецепторов. Он соединяется с аденозиновыми рецепторами и таким образом оставляет меньшее количество рецепторов, с которыми может соединиться аденозин, из-за чего вы чувствуете себя бодрее.
Кофеин также активирует нейронные цепи, которые побуждают гипофиз выделять гормоны, что в свою очередь приводит к выработке адреналина. Благодаря ему вы становитесь более внимательным и чувствуете больше энергии, что, по сути, и является причиной того, почему мы все пьем кофе, – но кофе может оказать серьезный негативный эффект на людей, склонных к тревожности. Кроме того, кофеин, как и практически любой другой наркотик, вызывает психологическую зависимость – примерно у половины людей, регулярно его употребляющих, на первый-второй день после вынужденного отказа от него начинают проявляться головные боли, тошнота и сонливость. Также кофеин, как и большинство наркотиков, усиливает выработку дофамина в мозге, а дофамин – одна из главнейших причин того, почему мы становимся зависимыми от чего-либо.
Никотин
Я закидывался жевательным табаком ровно два раза в жизни. И сожалею об обоих этих случаях. Первый раз – в колледже, на очередной тренировке по бейсболу. Табак не дал мне ничего, кроме того, что лишь усугубил мою тревожность. (Тогда моя одержимость стремлением угодить Богу – а может, просто мой нарциссизм – побуждала меня через душу связывать каждое мое действие с непреложной судьбой Вселенной.) Второй раз случился, когда я играл в видеоигру Call of Duty. Я довольно неплохо играю в шутеры от первого лица, хотя суперигроком меня не назвать, но в тот вечер я был ну совсем плох. В лучшем случае мне удавалось набрать 10 фрагов при двадцати смертях. Как партнер по команде я был далек от идеала.
Один из моих приятелей закидывался табаком и постоянно советовал его всем, и его результаты были почти полностью противоположны моим, если не на порядок круче, поэтому я сказал: «К черту, дайте и мне попробовать».
Десять минут спустя я был неудержим. Выдавал статистику даже круче, чем у приятеля. Спустя еще десять минут уже нависал на перилах балкона нашего общежития, готовясь блевануть.
Если не считать нескольких ночей, о которых я искренне сожалею, – ночей, когда слишком большое количество выпивки побуждало меня закурить сигарету, – и нескольких случаев, когда я раскуривал сигары в компании с приятелями, я старался избегать всего, что связано с никотином. Теперь я сожалею и об этом тоже, потому что раньше я, как и большинство людей, ассоциировал слово «никотин» с табаком и сигаретами. Однако они – лишь способы доставки вещества. Сам по себе никотин – во многих отношениях по-настоящему прекрасный наркотик.
