Книга Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира, страница 91. Автор книги Брэндон Снид

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Онлайн книга «Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира»

Cтраница 91

Кингсбери говорит, что слышал много скептических и даже циничных утверждений касательно употребления аяуаски. Отчасти он их понимает. «Десять лет назад люди сказали бы тебе, что псилоцибиновые грибы употреблять нельзя, так как они «поджарят тебе мозг». Мой дядя говорил мне такое, когда я был ребенком! Теперь же, благодаря исследованиям университета Джона Хопкинса, мы знаем, что они не только не «поджаривают» мозг, они лечат его. Они излечивают поврежденные ткани. Открывают кровоток и новые нервные сети, что приводит к перекрестному обмену информацией между отделами мозга, которые в обычном состоянии друг с другом не взаимодействуют – именно из-за этого возникают искажения восприятия и визуалы. Поэтому чем больше мы будем знать об этих вещах с научной точки зрения, тем яснее будем понимать, что эти растения никому не приносят вреда. А тот факт, что они лишь расширяют наше сознание, нашу информированность и помогают нам ценить этот мир, повысить качество нашей жизни, должен быть довольно неплохим стимулом продолжать движение в этом направлении и в конечном счете покончить с этими идиотскими запретами, на которые мы впустую выбрасываем деньги на протяжении последних тридцати лет».

Впрочем, с борьбой на ринге Кингсбери уже покончил. Сан-Хосе стал финальным аккордом. Он усмирил пожар, полыхавший в его сердце. «То жгучее желание причинить кому-нибудь боль покинуло меня, – говорит он. – И я могу поблагодарить за это аяуаску».

А помните Наташу из его рассказа? Теперь они женаты. И у них есть ребенок.

Сейчас Кайлу 34, он все еще молод и может вернуться на ринг (фанаты просят его об этом). Он по-прежнему тренируется, но только чтобы поддерживать форму. Он все так же любит спорт, но теперь он немного устал от того, что его бьют по лицу, а кроме того, он считает, что «в жизни есть много всего, помимо драк».

Сейчас он работает барменом и вышибалой и готовится начать новую карьеру.

Он собирается стать пожарным.

Глава 19
Депривация

Сейчас я в полной темноте, раздет догола и просто парю в космосе, ничего не видя, не слыша и не ощущая.

Ну, я не совсем в космосе. Я в Лос-Анджелесе, в месте под названием Float Lab, в районе Вествуд, лежу в большой ванне, заполненной водой, доходящей мне примерно до середины голени. Она теплая – температуры моего тела – и содержит в себе тысячи фунтов сульфата магния.

Это место – камера сенсорной депривации, также известная как «флоат-ванна». Суть ее в том, чтобы целиком и полностью избавить вас от каких-либо физических ощущений, оставив наедине с собственным разумом.

Тут мы возвращаемся к Стефу Карри. Он заинтересовался флоат-ваннами перед стартом сезона 2015 года, после того как новый глава отдела спортивной науки и физического развития «Уорриорз», Лаклан Пенфолд, порекомендовал игрокам команды познакомиться с этим явлением. Карри тут же подсел. В 2016 году он открыто рассказывал репортеру ESPN Сэму Алипуру, что ходит на сеансы флоатинга по меньшей мере раз в неделю, посещая, как правило, заведение Reboot Spa в Сан-Франциско. Алипур сказал, что еженедельные сеансы флоатинга могут быть одним из секретов успеха Карри.

Однако Стеф далеко не единственный спортсмен, увлекающийся флоатингом, – его партнер по команде Харрисон Барнс позже составил компанию ему и Алипуру. На еженедельные сеансы Карри обычно ходит вместе с женой Айешей. Помимо баскетболистов NBA, к флоатингу так или иначе приобщаются спортсмены из самых разных видов спорта, от футбола и смешанных единоборств до скейтбординга и гольфа. У футбольной команды Университета Огайо флоат-ванна стоит в тренировочном комплексе по соседству с джакузи. Том Брэди тоже увлекается флоатингом, так же, как и дефенсив энд «Хьюстон Тексанс», All-Pro Дж. Дж. Уотт. Владелец Float Lab сказал мне, что спортсмены Red Bull постоянно приходят к нему на сеансы флоатинга, как и многие другие профессиональные атлеты и знаменитости. Также он помог построить комнату для флоатинга в доме бывшей звезды «Буллз» Элтона Брэнда, который после этого провел свой, пожалуй, лучший сезон в карьере.

О чем ни Карри, ни другие не рассказывают, так это о том, насколько психоделичным и странным может быть флоатинг в обстановке сенсорной депривации, особенно в первые разы. Но начнем с того, что магний, содержащийся в соли, очень полезен для утомленных мышц, а час-два в состоянии подвешенности в невесомости снимает напряжение в теле и давление в позвоночнике.

Более того, время, проведенное в абсолютном ничто, по всей видимости приносит фантастическую пользу разуму. Карри не слишком охотно вдается в детали этой «терапии», лишь говорит, что ему нравится такая возможность расслабиться и «уйти от высоких требований и всех тех стимулов, которыми полна наша жизнь в этом мире. Это главный аргумент».

Когда вы ничего не видите и не ощущаете, ваш разум начинает показывать вам вещи, которых рядом с вами физически нет. Наш мозг естественным образом создает свои интерпретации происходящего, чтобы как-то объяснить то, что мы переживаем, будь то внутренние переживания или осмысление того, что вокруг.

Исследования показали, что опыт сенсорной депривации по своему эффекту способен соперничать с пиковым медитативным состоянием, достичь которого способны настоящие мастера медитации. Найденные мной исследования, посвященные флоатингу, во многих отношениях эхом повторяли то, что я узнал, изучая воздействие NuCalm на мозг, разум и тело. Сенсорная депривация сначала вводит мозг на территорию доминирования альфа-волн, но затем ведет его дальше, в диапазон тета, и результаты ЭЭГ-сканирования показывают, что мозговая активность в этом состоянии аналогична мозговой активности в состоянии сна. Исследование 2009 года показало, что всего 15 минут сенсорной депривации достаточно для того, чтобы у людей начали проявляться живописные галлюцинации.

Отрубите всякие входящие сенсорные сигналы, и вашему мозгу не останется ничего другого, кроме как работать с тем, что будет окружать вас, пока вы будете плавать на поверхности воды. Для некоторых людей такой опыт может быть пугающим, по крайней мере на первых порах, но для многих – особенно тех, кто испытывал страх поначалу, – он может быть исцеляющим.

На создание Reboot, заведения в Сан-Франциско, куда Карри регулярно ходит на сеансы флоатинга, его владельцев вдохновил опыт Float Lab – а создателя Float Lab, в свою очередь, вдохновил тот потенциал, который флоатинг показал в плане лечения. Ибо он сам нуждался в нем.

Знакомьтесь, Крэш. Рост его примерно пять футов десять дюймов [29], на голове нечесаные каштановые волосы, а одет он в поношенную футболку с логотипом Float Lab, джинсовые шорты и сандалии. А еще он носит очки. Всегда. Он очень страстно рассказывает о Float Lab, но делает это без пугающих интонаций фанатичного приверженца; чтобы понять, насколько глубоко он верит в это дело, достаточно просто послушать, в каких подробностях он говорит о своем предприятии, какие низкие цены устанавливает за сеансы (всего сорок долларов за два часа – просто даром в сравнении с большинством других контор, предлагающих услуги флоатинга по 50–100 долларов за один час) и с каким жаром говорит об этих конкурирующих компаниях, где с людей, как ему кажется, дерут три шкуры ни за что.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация