Благодарность можно проявить и в ответном поступке по отношению к партнеру, а почему бы и нет, пусть это будет несложное для вас действие, но ценное для вашего партнера, и пусть оно идет от самого сердца. Когда муж приходит с цветами или подарками, мне потом всегда искренне хочется сделать для него что-то приятное. Это может быть и массаж, и его любимый яблочный пирог или еще что-нибудь для него значимое. Само ответное действие может быть выполнено не день в день, а чуть позже, и тогда получается круговорот приятных поступков друг для друга. Но есть важное «но»: если вы делаете все это из страха, из желания получить одобрение или просто из расчета, то это не работает. Чувства, с которыми вы совершаете подобные действия, имеют решающее значение, именно от них зависит эффект. Вот видите, все устроено и сложно, и просто одновременно.
Как понять, что ваши отношения развиваются в благоприятном направлении и мужчина настроен серьезно?
– Он находится на связи и не исчезает с радаров на несколько дней.
– Он интересуется вами и при встречах задает вопросы, связанные с вашей жизнью.
– Он нуждается в том, чтобы проводить время с вами.
– Он слышит ваши пожелания, просьбы и учитывает их.
– Он не принижает вас и не манипулирует.
– Он готов подождать с близостью.
– Он проявляет заботу и беспокоится о том, чтобы вам было удобно, хорошо и комфортно.
– Он знакомит вас с друзьями и представляет вас как свою девушку.
– Он сам публикует совместное фото в соцсетях (не на аватарку, конечно), отмечается у вас на стене комментариями[1] или другими способами дает знать окружающим, что вы его девушка.
– Он готов вас поддержать, когда вам плохо.
– Он предлагает свою помощь, если у вас что-то случается.
– Он рассказывает о своих планах и не шифруется, оставаясь загадочным и неуловимым и, главное, непредсказуемым.
– Если у вас есть дети, то он интересуется и ими в том числе.
Часто девушки, желая получить подтверждение того, что их отношения развиваются в желаемом для них направлении, стараются продавить мужчину на подобное поведение. Как правило, это дает обратный эффект. Мужчина чувствует, что на него ведется охота и его куда-то настырно тащат, а именно в радостное и безоблачное будущее с розовой надписью при входе «Наши счастливые отношения». А он оттуда уже хочет сбежать, потому что действия насильственного характера создают сопротивление.
Он был герой не моего романа
Безответная любовь, или Как пережить расставание
А что делать, если он вам ну очень сильно нравится, а вы ему не особо симпатичны или он уже состоит в других отношениях? Вот тут я предлагаю пойти от обратного и понять, чего делать не стоит, чтобы окончательно не увязнуть в жалости к себе и обидах на жизнь и на него в том числе.
– Несмотря на то что данная глава называется «Безответная любовь», прошу вас вспомнить предыдущий материал книги, где мы разбирали, что же такое влюбленность и чем она отличается от любви. Поэтому не спешите называть ваше чувство любовью. Влюбленность – да, несомненно, а кроме нее, там есть и жгучее желание заполучить то, чего у вас нет, а именно его внимание и расположение.
Кроме этого, ваше уязвленное эго тоже дает о себе знать и буквально терзается мыслями: «Как это так, я ему не нравлюсь? Он выбрал не меня! А чем я хуже?» Это не совсем верная постановка вопроса. Дело не в том, лучше или хуже, а в том, что у людей разные вкусы и предпочтения. Это нормально, что вы кому-то можете быть несимпатичны и неинтересны как объект страсти и нежных чувств. Это событие совсем не стоит той драмы и тех переживаний, которые вы в себе генерируете. Не нужно идти на поводу у тех, кто пишет душещипательные стихи и прочие произведения иногда искусства, а иногда совсем нет. Их задача – создать в вас эмоции. А легче всего это делать через негативные сценарии, которые всем нам знакомы. Выбор за вами: упиваться горем (хотя понятие «горе» здесь относительно) или нет, и от вас зависит, будет ли это катастрофой всей вашей жизни или мелкой неприятностью.
– Еще больше вгонять себя в это состояние, пересматривая его фотографии, шпионя за его пассией или выслеживая ту, которая могла бы ею стать. И, конечно же, прослушивая душераздирающие композиции, от которых становится еще больнее.
Развестись – не значит умереть
Я помню первый развод одного близкого мне человека, тогда мне было около 10 лет. На протяжении нескольких месяцев в ее доме можно было услышать только довольно-таки скромный репертуар Татьяны Булановой. Главным хитом, конечно, была песня «Спи, мой мальчик маленький» со следующими строчками:
Баю-бай, усни, мой мальчик,
Ночь пришла, а день все дальше.
Тихо песню пою колыбельную.
Не зови ты мишку папой,
Не тяни его за лапу.
Это мой, видно, грех,
Папы есть не у всех.
Да, развод и разрыв отношений – очень тяжелая штука. Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с подобным малоприятным мероприятием. Но откуда такой мазохизм, зачем делать больнее себе и ребенку, пропитываясь этим страданием? Это верх неуважения и нелюбви к себе или незнания и непонимания того, что можно по-другому. Ваша задача заключается в том, чтобы поддержать себя и позаботиться о себе еще более трепетно, чем раньше. Быть жертвой, создавать состояние жертвы крайне невыгодно.
А теперь разбираем, что можно сделать для того, чтобы быстрее вывести себя из этого тяжелого состояния. В первую очередь наша задача в том, чтобы сбросить накопившееся напряжение, сделать процесс осознанным и потом уже прийти к принятию сценария, поэтому:
– ставьте себе сроки, сколько вы будете страдать. Дня три-четыре обычно достаточно для того, чтобы наплакаться вдоволь. Это иногда нужно – позвать всех имеющихся подруг и каждой рассказать о том, какие эти мужчины неразборчивые и вообще насколько они ужасны и бездушны. Если нет человека, с которым можно было бы погоревать и выговориться, найдите психолога, пусть без опыта, пусть начинающего, и поставьте перед ним задачу дать вам возможность рассказать о своих бедах и пореветь. На вино, шампанское и прочие алкогольные напитки не налегаем, так как они являются депрессантом, а в ту степь мы с вами не собираемся. Но если кому-то надо, то смело выбирайте репертуар Тани Булановой. Особенно для этого хороши хиты из раннего творчества певицы, их необходимо прослушивать перед сном, когда подсознание более восприимчиво к внушению, и, конечно же, утром, чтобы создавать нужный настрой. Несколько месяцев подобной антитерапии – и вы достигнете своей цели. Главное – суметь раскрутить в себе негативные ощущения;
