➧ Протоколы для борьбы с инфекциями. Мы глубоко погрузимся в тему хронических инфекций, которые часто вызывают тиреоидит Хашимото посредством молекулярной мимикрии, и узнаем, какие анализы сдавать, чтобы определить их, и как лечить.
Я поделюсь с вами натуральными, травяными, диетическими и фармацевтическими методиками, которые помогли моим клиентам.
➧ Протоколы для удаления токсинов. Я научу вас идентифицировать в пище и окружающей среде токсины, которые, возможно, по-прежнему действуют на вас. Кроме того, мы поищем триггеры, связанные с зубами. На них часто не обращают внимания, но они очень важны!
Рекомендации в парадигме подхода «Глубинной причины»: как добиться успеха
Я рекомендую вам вести письменный дневник использованных методов и связанных с ним улучшений здоровья; точно так же я уже несколько лет веду записи о своих клиентах, чтобы узнать, какие методы наиболее эффективны – и вы будете следовать по пути, проложенному этими записями, когда приступите к протоколам, описанным в следующих главах.
Впрочем, есть и другие рекомендации для достижения успеха, и я хочу поделиться ими с вами еще до начала вашего пути. Это рекомендации по образу мышления и общие соображения, которые, как я считаю, будут для вас полезны.
Используйте то, что можете, и оставьте все остальное. Я написала эту книгу в качестве справочника, а также протокола лечения, который может помочь максимальному количеству больных тиреоидитом Хашимото. Это значит, что некоторые читатели найдут в книге намного больше, чем им необходимо, а некоторым не хватит даже всей содержащейся здесь информации. Большинству из вас не понадобится применять абсолютно все рекомендации из книги, хотя я все же рекомендую всем читателям пройти «Фундаментальные протоколы».
Я нарочно не включила в книгу некоторые данные и исследования. Я легко могла бы написать о тиреоидите Хашимото книгу на тысячу страниц, но хотела, чтобы эта книга была доступнее для широкого круга читателей. В моей предыдущей книге Hashimotos Thyroiditis: Lifestyle Interventions for Finding and Treating the Root Cause исследования и теории излагаются более подробно, со всех возможных сторон. Но я не могла пересказать то же самое и в этой книге, при этом сохранив легкость и доступность!
Позвольте мне стать вашим мостом. Вы, возможно, уже заметили, что я фармацевт, но мой подход к лечению не опирается только на фармацевтические лекарства. Главная причина состоит в том, что традиционная медицина не смогла вылечить мой тиреоидит Хашимото, так что решение, разработанное мной, основывается по большей части на практиках из натуральной медицины. Это не означает, что лекарства вообще не нужно принимать – у них есть свое время и место, и они приносят свою пользу. Собственно, и традиционная, и натуральная, и интегративная, и функциональная медицина играют свою важную роль в обеспечении здоровья. Важнее всего для вас – быть открытыми для новых решений, которые могут вам помочь.
Я далеко не сразу стала открытой для новых решений. Я с большой настороженностью относилась к любым диетам, пищевым добавкам и анализам, не одобренным FDA; я искренне считала, что FDA знает все. Но годы работы в отрасли здравоохранения, экспериментов на себе и наблюдений за людьми, которые выздоравливали, пользуясь «неодобренными» методами, совершенно изменили мое мировоззрение.
С другой стороны, я видела в мире натуральной медицины немало очень опасных практик. Я сама видела, как «натуральные» врачи рекомендовали пациентам отказаться от лекарств в опасных для жизни ситуациях или даже говорили, что для выздоровления достаточно просто твердо решить, что у вас нет болезни. Видела я и рассказы о «панацеях» – диетах, пищевых добавках и планах лечения, которые на деле просто безответственны, а то и опасны.
Я не следую догмам. Я считаю, что догмы опасны. Более того, я часто говорю клиентам, что они не должны становиться мучениками ради одной-единственной философии лечения. По моему опыту, самым эффективным подходом к лечению является интегративный и пациентоцентрированный (а еще такой подход можно назвать самым добрым, потому что он не продлевает необязательные страдания). Это означает, что вы всегда должны сомневаться, если врач говорит вам, что есть лишь один способ почувствовать себя лучше при том или ином заболевании – «только лекарства», «только диета» или «только пищевые добавки». На самом деле, «только одного» способа помочь каждому пациенту почувствовать себя лучше и выздороветь просто не существует. Все мы разные, и на нашем пути нам могут понадобиться разные вмешательства – как медицинские, так и связанные с образом жизни.
Заболеванием страдают 4–5 % людей на планете, в основном женщины, у которых симптомы могут появится спустя несколько лет после рождения ребенка.
По многочисленным просьбам я перечислила конкретные диетические протоколы, рецепты, пищевые добавки, анализы и лекарства, которые лучше всего помогали мне для лечения клиентов. Это не значит, что другие протоколы, разработанные другими врачами, не помогут, но я рекомендую принимать советы только от врача, которому вы доверяете и у которого уже есть успехи в лечении пациентов с тиреоидитом Хашимото.
В моей работе, результаты которой вы найдете, в том числе, в этой книге, я сделала все возможное, чтобы стать мостом между традиционной и натуральной медициной, взять лучшее из обоих миров, чтобы наиболее безопасно и эффективно помочь вам почувствовать себя лучше. Позвольте мне стать вашим мостом к выздоровлению!
Мотивация должна исходить от вас самих. Эта книга, ваш врач или консультант могут в точности сказать вам, что делать, чтобы почувствовать себя лучше, но мотивация все равно должна исходить от вас самих. Я написала эту книгу на основе своей работы с клиентами и моей двенадцатинедельной программы для самостоятельной работы при тиреоидите Хашимото, которую с успехом применяли многие мои клиенты. Каждый из моих «Повстанцев глубинной причины» покидает программу, имея всю необходимую информацию для того, чтобы добиться ремиссии. Однако к успеху приходят только те, у кого есть мотивация применять описанные методы на практике.
Необходимы терпение и настойчивость. Перемены в вашем здоровье не случатся благодаря всего одной книге, курсу лечения или консультации. Вы постоянно должны копать все глубже. Все начинается с вас и вашего желания стать здоровыми. Следуя протоколам, описанным в этой книге, вы не только станете чувствовать себя лучше, но и поможете жить лучше тем, кто вас окружает.
Важно отметить, что у большинства больных тиреоидитом Хашимото не одна глубинная причина болезни, а несколько. Соответственно, зачастую требуется немало проб и ошибок, чтобы пробиться через все многочисленные слои «луковицы» и наконец-то добраться до самого корня проблемы. Протоколы помогут вам с процессом очищения «луковицы», но, чтобы очистить ее, вы должны быть терпеливы и настойчивы – только тогда ваш уникальный организм расскажет вам всю свою историю с тиреоидитом Хашимото.
