Вспомни те установки, которые пришли из детства. Возможно, у тебя что-то не получалось в школе. Или одноклассники говорили что-то обидное о твоих способностях. Возможно, родители или учителя заставляли тебя поверить в собственное бессилие перед сложными задачами. Вспомни те случаи, которые тебя зацепили и могли привести к тому, что ты стал себя критиковать. Выпиши их. Например: «Я совершенно неорганизованный».
А рядом напиши: «Я умею максимально эффективно использовать свое время и ресурсы».
Теперь твоя задача – в течение 28-100 дней периодически повторять положительные аффирмации, которые ты написал.
Чтобы изменить нейронную связь, положительную установку нужно повторять 28 дней. Если установка связана с детской травмой, нужно прорабатывать ее 100 дней.
2. Обучение
Выбирай те курсы, тренинги и конференции, на которых ты действительно будешь чувствовать себя ценным. Рекомендую тебе ходить не туда, где дешевле, а туда, где ты будешь понимать, что вложился в себя.
Обучение должно быть одной из основных статей расходов. Потому что в процессе обучения увеличивается самоценность.[7]
Можно посетить тысячу тренингов, но не извлечь из них пользы. Чтобы этого не случилось, выпиши все то, что уже прошел, и оцени результат.
3. Окружи себя людьми, которые верят в тебя
Помни, что люди, обращаясь к тебе, очень часто говорят О СЕБЕ. То есть, если говорят, что ты недостаточно умен/опытен/красив, то речь, скорее всего, не о тебе. Важно отловить этот момент и вернуть его отправителю. Но старайся как можно меньше общаться с людьми, которые случайно или нарочно внушают тебе сомнения в себе. Пусть рядом будут только те, с кем ты чувствуешь себя особенным человеком, особенным специалистом.
4. Спорт – огромной ресурс для нашей ценности
Вспомни себя после тренировки, это ощущение уверенности в себе. Постарайся взять это чувство в личный ресурс. Я каждый день прогоняю его по нейронным связям и по всему телу.
В ситуациях, в которых будешь чувствовать себя неуверенно, вспоминай состояние, когда ты гордился собой. И ты почувствуешь, как мгновенно вырастет твоя ценность и уверенность в себе.
5. Дневник побед и достижений
Заведи специальную тетрадь, куда ежедневно будешь записывать свои достижения. Там могут быть и упоминания о твоих прямых эфирах, и обратная связь от клиентов, и то новое, чему ты научился. Записывай туда позитивные результаты в любой сфере жизни.
Когда ты в какой-то момент засомневаешься в себе и почувствуешь упадок духа, возьми этот дневник и вспомни, как много всего ты смог. Вспомни, кто ты и на что способен.
6. Наш страх
Где есть страх, там есть почва для поиска своего ресурса. Преодолевая страх, ты постоянно прорабатываешь свою самоценность.
Я занимаюсь конным спортом. Когда я дошла до этапа перепрыгивания преград, случилось так, что я упала и сломала руку. Она неправильно срослась, и пришлось ломать ее заново. Тогда у меня появился очень сильный страх боли и смерти. Я перестала практиковать прыжки через препятствия и вообще с трудом решалась садиться на лошадь.
На этом я могла бы остановиться. Ведь даже мысль о прыжках приводила меня в ужас. Но я понимала, что где страх – там развитие. Через три года я снова стала проходить со своим конем круги с преградами.
Именно тогда я открыла для себя, насколько сильно вырастает самоценность, когда удается преодолеть огромный болезненный страх.
Сейчас, что бы ни происходило, я вспоминаю ту ситуацию и думаю: «Если я тогда смогла, то с этим уж точно справлюсь».
Если ты чувствуешь, что есть страх, иди на него. Делай то, чего боишься.
Регулярно развиваясь по этим шести направлениям, ты поймешь, что тебе уже гораздо проще заявлять о себе как об уникальном специалисте. Исчезнет барьер, который мешал поднимать цену на услуги по мере твоего развития.
Символ твоей ценности
Постоянно напоминай своему подсознанию, что ты – особенный. Что ты достоин самого лучшего, так как поистине уникален. Я предлагаю тебе создать символ своей ценности.
Выбери то, что для тебя является олицетворением ценности. Например, это может быть бриллиант, корона, красивая птица. Для меня символом ценности и богатства является башня Бурдж-Халифа в Дубаи. Потому что это самое высокое здание, которое находится в самой роскошной стране. Башня сама по себе ценна и эксклюзивна. И я повсюду окружаю себя этим символом: у меня есть майка с рисунком этой башни, брелок, кружка, заставки с башней в соцсетях, на компьютере и телефоне.
Постарайся окружить себя своим символом. И каждый раз, обращая взгляд на это изображение, повторяй себе: «Я ценен, потому что я есть».
После активной работы над своей самоценностью, ты уже не станешь стопориться перед мыслью, в какую сумму оценить свои услуги. Вместо этого ты подумаешь об энергии, которую можешь отдать миру.
Отдавай ее как можно больше.
Сделай так, чтобы люди вокруг тебя становились счастливее.
Моя цель заключается в том, чтобы как можно больше людей в моем поле стали богатыми и начали себя ценить. Если ты работаешь в индустрии красоты – твоя задача в том, чтобы благодаря тебе в мире стало больше красивых и ухоженных людей. Если ты шьешь одежду, укрась ею людей, подари им уверенность в себе и принести удовольствие. Ты пришел отдать что-то миру. Сделай все возможное, чтобы люди получили максимум от того, чем ты готов делиться. Так ты привлечешь в свою жизнь достаток.
Резюме главы
1. Твоя энергия уникальна – делись ею. И бери за это деньги, потому что ты ценишь себя.
2. Платное всегда ценится больше. А бесплатное нужно отдавать от потребности делиться.
3. Если у тебя воруют контент, методики или наработки, знай, что таким способом твое поле расширяется.
4. Стань профессионалом в своем деле.
5. Заявляй о себе миру.
6. Всегда найдется человек, у которого уровень знаний по теме меньше, чем у тебя.
7. Выбирай курсы, достойные тебя, в том числе и по цене.
8. Запомни ощущение, когда ты гордился собой, и вспоминай его каждый раз, когда будешь волноваться перед ответственным событием.
9. Иди на страх – там развитие.
10. Окружи себя символом своей ценности.
Твое внутреннее состояние влияет на все, что тебя окружает.
Глава 8. Правила и принципы богатого человека
Чтобы обрести достаток и деньги, не нужно обладать сверхспособностями. Для этого достаточно приучить себя мелким привычкам, которые связаны с деньгами. Ведь каждый человек, которому удалось обрести материальное благополучие, напрямую связан с тем количеством усилий, которое он приложил для успеха.
