Прекрасен мир образов!
Его глаза с поволокой, полные нежности и страсти, расширенные от возбуждения зрачки, любимое лицо, красивые руки… Ох уж мне эти киношные зажмуренные глазки! Как много они теряют!
И все же. Мир секса – это мир тела, мир телесных ощущений. Да, и глаза, и уши добавляют дополнительный аромат пиршеству тела. Это отличная приправа. Возможно, даже гарнир, но это не блюдо. Блюдо здесь – ощущения тела. Тактильные в первую очередь. Можно, конечно, купить пакетик приправ и съесть только их, но что-то здесь не то, правда? Лучше уж добавить их в блюдо.
Как помочь себе переключиться из визуальной и аудиальной сферы в кинестетическую – телесную? Есть в НЛП «секретное оружие» – знание о том, как движение наших зрачков влияет на осознаваемую информацию. Если задать человеку вопрос, то по этим движениям можно понять, где и как он ищет информацию. Если взгляд пошел вверх, значит, он видит внутренние образы. Если в одну из сторон – звуки. Вниз: кинестетика, если вправо, внутренний диалог, если влево.
Разумеется, схема примерная. Но вы всегда сможете уточнить, как это действует у вас. Задаем себе вопрос: «Какая из моих ног теплее?» или «Мягкое ли подо мной сиденье?». И отслеживаем, куда следует бросок глаз. Вниз-вправо? Отлично! Для усиления своей концентрации на ощущениях достаточно просто принудительно перевести взгляд вниз-вправо. Или вниз-влево, если справа «живет» внутренний диалог.
Третий секс-навык. Умение расслабляться. У вас уже есть пара отличнейших способов лишить себя удовольствия, но, если по каким-либо причинам они вам больше не подходят, можете воспользоваться следующим. Итак, один из самых эффективных способов пригасить ощущения – мышечное напряжение. Напрягла тело – удовольствие долой. А если удастся удерживать мышечные зажимы постоянно, то можно поздравить себя с навыком запирания эмоций. В общем, держите себя в руках.
Работает это очень просто. То-о-олько он прикоснулся к… да к чему угодно! Напрягаемся. Сначала там, куда пришлось касание, потом – везде. Это особенно важно, если вы не успели вовремя напрячь место прикосновения и приятные ощущения все-таки прорвались. Сожмем живот в тугой комок, рефлекторно приостановим дыхание – нападение отбито. Но не расслабляемся! Враг близко.
Только вот как вы оказались в постели с врагом?
А если не с врагом, то зачем воевать? Зачем вам этот хваленый самоконтроль, если вы уже решили полностью отдаться своему партнеру?
Расслабление – это признак доверия. Расслабление – это источник доверия. Позвольте своему телу расслабиться. Разрешите себе это! И тело само найдет способ, как получить себе максимальную свободу, как освободиться от зажимов, заученных в пылу борьбы.
– Пьете?
– Нет.
– Курите?
– Не курю.
– Наркотики?
– Избегаю.
– Как же вы тогда расслабляетесь?
– А я не напрягаюсь…
Свободное тело – прекрасный проводник самых чудесных на свете ощущений. Ведь что делает напряженная мышца? Она в буквальном смысле пожирает энергию. Ту самую, которая так нужна для истинного наслаждения. Ту самую, которая, едва освободившись, наполняет радостью все ваше тело. И вы прямо сейчас начинаете испытывать приятные ощущения.
Расслабившись, вы понимаете, что никуда спешить не нужно, можно спокойно пить изливающуюся на вас нежность. Вы не суетитесь, вы наслаждаетесь каждым мгновением близости.
И вместе с тем именно расслабленное тело способно двигаться без устали в таком ритме, какой вам и не снился в более напряженном состоянии.
Расслабляясь, вы наконец-то отпускаете свое внимание на свободу, и оно приобретает способность улавливать тончайшие сигналы вашего тела. И тела партнера, если вам угодно.
Четвертый секс-навык. Умение «отпускать» дыхание. И теперь пришло время отпустить свое дыхание. То самое, которое рефлекторно задерживалось в момент, когда вы испытывали наиболее чарующие переживания. Задержка дыхания – это способ, которым сознание пытается удержать власть в своих руках. Самоконтроль. Для той же цели во время секса используется дыхание носом. Не удается совсем не дышать – дышим мало, через нос.
Врач – пациенту:
– Дышите! Не дышите! Дышите! Не дышите! Не дышите! Не дышите! Выносите. Следующий!
Не секрет, что возбужденное тело требует много кислорода. И для движений, и для ощущений. Не секрет, что большое количество кислорода опьяняет мозг. Выражаясь точнее, переводит нас в измененное состояние сознания. В постели я – не я. А сознание этого не хочет – боится. Сопротивляется. Поэтому и краник кислородный перекрывает. Чтоб сознание ясным сохранить.
Чего вы хотите: ясного сознания или оргазма?
Могу предположить, что ясным сознанием вы можете насладиться и в повседневной жизни. А вот оргазмические ощущения приходят тогда, когда крышу сносит и нечему больше сопротивляться накатывающим волнам ощущений.
Соответственно, следуем призывам тела. А чего требует тело? Кислорода. Поэтому дыхание глубокое и частое – возбужденное. Ртом! Иногда просто глубокое. Иногда – просто частое. Тело подскажет! Только оно знает, что ему больше всего требуется в данный момент.
Можно только предположить, что, скорее всего, сначала усилится глубина дыхания, потом увеличится его частота. Возможно, в какой-то момент возникнет частое неглубокое дыхание – момент, когда вот-вот… И отпускаем себя. Полностью. Да и как тут не отпустить, когда сопротивление уже сметено и вас просто не удержать!
Есть, правда, одна тонкость. Состояние гипервентиляции. Когда форсируете выдох – выдыхаете резко и с напряжением, – происходит вымывание из крови углекислого газа. На уровне ощущений это проявляется в виде покалываний и мышечных спазмов. Интересные ощущения, но вы же не этого ждете? Впрочем, если вы достаточно активно двигаетесь, никакая гипервентиляция вам не страшна: в теле активируется такая биохимическая лаборатория, что любые неожиданности мгновенно пресекаются там же. Для подстраховки же помним: активный вдох – свободный выдох. Тогда все будет отлично!
Пятый секс-навык. Умение следовать за своими телесными желаниями. Вообще-то это основной навык, только вот что о нем писать? Этот навык приходит именно тогда, когда все сознательные установки, знания, правила становятся несущественными и балом правит страсть. Поэтому какой смысл писать о том, что все равно придется забыть, чтобы овладеть умением следовать за своим телом?
Но я попробую. Есть простое правило: хочешь – сделай. Прямо сейчас. Потому что, если не сделать этого сейчас, потом может не захотеться. Как говорится, счастье – от слова «сейчас»! Самые важные желания в сексе – сиюминутные. Вот и следуйте им. Не сдерживайтесь. Вспоминаем: сдерживание себя порождает напряжение. Вот и расслабьтесь – сделайте то, что вам хочется. Прямо сейчас.
Вы же сами знаете: никакая самая буйная фантазия не породит того, что вы сделаете, просто следуя своим сиюминутным желаниям. Хотите разнообразия – делайте то, что хочется.
