Введение
Зеленый – это больше чем цвет. Это – символ огромного мира флоры, полного неисчерпаемых источников красоты и физического и психического здоровья. Ведь растения несут в себе особую энергию. Множество разных трав, цветов, деревьев и водорослей люди научились использовать во всех областях. Описание этого опыта, применение чудо-средств, ритуалы красоты, способы снятия стресса, секреты «зеленого» интерьера, а также массу идей для восстановления жизненной энергии с помощью матери-природы вы найдете в этой книге. Главное – это позитивный настрой.
Неплохо знать свойства и названия растений, но еще лучше уметь применять на практике. Соблюдая разумные меры предосторожности, можно опытным путем узнать, какие растения подходят именно вам. Внимательно прочитав эти страницы, вы научитесь грамотно смешивать и заваривать себе травы для хорошего пищеварения; откроете для себя лучшую в мире цветочную воду для бережного очищения кожи и «свое» фитосредство для расслабления (с учетом вашего настроения); оформите свой интерьер в стиле джунглей, которые будут наполнять ваш дом кислородом… Вдобавок к этому вы получите от гуру современной ароматерапии Франсуаз Куик-Маринье множество полезных рецептов средств на основе эфирных масел, дающих отличное самочувствие и красоту. Эта книга, по сути, практическое руководство для тех, кто хочет испробовать растительный мир «всеми пятью органами чувств».
Использование силы растений – это еще и особое мировосприятие: деревья и цветы могут служить примерами для подражания тем, кто стремится к гармонии, простоте, свободе и Slow life (медленной жизни)… Растения не просто приносят людям и планете пользу, а делают это мягко и изящно. «Зеленые» убеждения помогают изменять свое поведение, делая стремительную жизнь более размеренной. Представители флоры все больше и больше входят в моду – важно не попадаться в коммерческие ловушки зарабатывающих на этом брендов (долой «зеленое» промывание мозгов!) и выбрать лучшую альтернативу – натуральные продукты и рецепты. Ну что, экодевочки, начнем?
Тест: К какому типу экодевчонок вы относитесь?
Вас как магнитом тянет к растениям и природе вообще… Но как вы поступаете, когда нужно подлечиться, купить что-то из косметики или подумать о проведении отпуска? С помощью небольшого теста вы определите, чего именно вам не хватает, чтобы стать настоящей экодевочкой.
Когда вашими телом и душой овладевает насморк…
Вы завариваете себе травяной чай (фиточай) из чабреца и добавляете туда мед.
Вы покупаете в аптеке растительные капсулы (таблетки и т. п.).
Вы гуглите что-то вроде «насморк + фитотерапия» в поиске природных лечебных средств.
Что вы думаете про использование эфирных масел?
Вам интересен этот новый подход в медицине и косметике, но вы храните верность травяным чаям.
Вы любите использовать эфирные масла в ингаляторе-распылителе (или аромалампе), но не доверяете этому средству как лечебному.
Это волшебные ингредиенты для приготовления лекарств и косметики для вас и ваших друзей.
В плане косметики вы скорее…
Минималистка. Вы верны нескольким простым продуктам на основе растений.
Осторожны и предпочитаете продукты с органическими ярлыками.
Любите придумывать что-то свое.
Готовы ли вы покупать дорогую косметику?
Зачем? Есть средства проще (например, чистые растительные масла) и дешевле.
Да, если она действительно безопасна и экологична.
Нет. Лучше делать косметику своими руками и, разумеется, из органических ингредиентов.
Что вы предпочитаете в еде?
Сезонные овощи и фрукты. Что же еще?
Готовые органические продукты: и здоро́во, и эффективно.
Эконовинки типа «чаши Будды», смузи и т. п., которые можно готовить самой.
