Детская ножка склонна к плоскостопию. Для ее профилактики предусмотрено наличие в обуви для малышей специальной анатомической стельки и супинатора. Врачи отрицательно относятся к мягким домашним тапочкам и шлепанцам с ровной и плоской стелькой. Если ребенок вынужден ходить долгое время в такой обуви, у него непременно возникнут ортопедические проблемы: плоскостопие, остеохондроз, сколиоз. Поэтому, увидев в магазине мягкие тапочки в виде забавных зверюшек с глазками и ушками, обойдите их за километр. За их милой внешностью скрывается скверный характер и угроза плоскостопия.
К подошве предъявляются следующие требования: она должна быть одновременно твердой, упругой и легкой. Это достигается путем сочетания нескольких слоев (кожа, резина, пробка, ткань). В спортивной обуви, например, число слоев может доходить до 4–5, где каждый уровень выполняет свою задачу.
Для детских туфелек достаточно двух слоев, чтобы ножке было удобно, а подошва хорошо гнулась, повторяя движения стопы с пятки на носок. Чтобы проверить эластичность подошвы, попробуйте соединить пятку с носком. Если это удалось сделать без труда, смело платите деньги в кассу: обувь соответствует физиологическим изгибам стопы.
Подошва должна иметь невысокий и широкий каблучок (0,5 см), чтобы нагрузка распределялась по всей стопе равномерно и не мешала ее правильному формированию. Когда малыш будет ходить уверенно, высота каблучка увеличится до 1,5 см.
Чтобы ножка имела возможность дышать и проветриваться, верх обуви должен иметь вентиляционные отверстия. Видите, на сандаликах выбиты цветочки, ромбики или еще какие-то узоры? Это не только для красоты, но и для нормального теплообмена.
Помните о том, что детские косточки состоят из хрящевой ткани и легко подвергаются деформации. Поэтому при покупке обуви предъявляйте к ней повышенные требования. Ведь здоровье человека начинается со здоровых ног.
А где же наши ручки?
На первом году жизни ребенок пользуется в основном одной рукой, а второй лишь поддерживает нужный предмет, но активно не владеет ею. После года ручные движения совершенствуются, вторая рука начинает выполнять активные действия, которые усложняются с каждым днем. Ребенок учится открывать и закрывать шкафы и дверцы, вытаскивать ящики комода и задвигать их. Он может открыть коробку и вложить в нее маленькую игрушку, ставит кубики один на другой, насаживает кольца пирамиды на стержень и т. д. С мелкими предметами ему еще трудно управляться, но он пытается освоить «эпистолярный жанр» и с удовольствием манипулирует карандашом или ручкой. Такие действия требуют согласованной работы органов зрения — глаз, органов движения — рук, и руководящей роли головного мозга. Предлагайте ему бумагу и карандаши, пусть рисует свои каракули, и не забывайте хвалить за «красивые картинки».
Помогайте малышу развивать мелкую моторику пальчиков и кистей рук. Психологи доказали, что движения в мелких суставах кистей рук способствуют развитию мыслительной деятельности и речи, так как многочисленные рецепторы, расположенные на пальчиках, посылают импульсы в центральную нервную систему и побуждают к развитию речевой аппарат.
Недаром выдающийся педагог Василий Сухомлинский говорил: «Ум ребенка находится на кончиках его пальцев». Уже в первые месяцы жизни рекомендуется вкладывать в ручки младенца предметы, отличающиеся друг от друга по форме, размерам, плотности и качеству поверхности. Так совершенствуется тактильная чувствительность, формируется понятие о свойствах предмета: большой — маленький, мягкий — твердый, круглый — угловатый, шершавый — гладкий и т. д.
Обязательно включайте в занятия с ребенком с первых месяцев пальчиковые игры, типа «сорока-ворона кашку варила», «ладушки», «посчитаем пальчики» и т. п. Ваши усилия не пропадут даром, и благодаря развитию мелкой моторики к концу второго года малыш возьмет карандаш не зажатой в кулачок ладошкой, а пальцами. И вы увидите, что качество «письма» и рисования возросло. А малыш все лучше и лучше справляется с мелкими предметами. Посадите его перед собой, высыпьте на стол пуговицы разных размеров и попросите собрать их в коробку или рассортировать по размерам и цвету: «маленькие в эту кучку, а большие в эту» или «красные сюда, а желтые туда». Для малыша такое задание будет началом логического мышления, отличной зарядкой для ума и способом для развития речи. Заодно осваивайте счет: одна пуговица, две пуговицы. Только следите внимательно, чтобы не тащил в рот, и после занятия проверьте, нет ли под столом упавших мелких предметов. Можно попросить его «помочь маме в приготовлении обеда» и перебрать фасоль или крупу все с теми же мерами предосторожности.
Не выдворяйте его из кухни, когда сами находитесь там. Ему гораздо интереснее играть с кастрюлями, мисками, крышками и другими предметами домашнего обихода, чем сидеть одному в комнате, даже в окружении многочисленных игрушек.
Рекомендуется рано приобщать малыша к занятиям лепкой из пластилина или глины, так как разминание эластичного материала способствует приобретению и совершенствованию двигательных навыков. Вы затеяли налепить пельменей или настряпать пирожков? Посадите за стол малыша, дайте ему в руки комок теста, пусть тоже «стряпает». Детским пальчикам такая работа служит прекрасным средством для развития, а малышу доставляет удовольствие и радость от полученного результата. Его плюшку или пирожок непременно нужно испечь вместе с остальными изделиями и обязательно похвалить за старание и мастерство.
Обычные бельевые прищепки тоже могут стать развивающим материалом для головного мозга и кистей рук. Достаньте разноцветные пластмассовые прищепки и попросите малыша разложить их на кучки по цвету, а потом предложите составить из прищепок длинную цепочку, скрепляя их между собой. Для этого малышу потребуются усилия, чтобы разжать прищепку и присоединить к другой, тем самым развивая мелкую моторику ручек.
Мамин помощник
На третьем году жизни ребенка особенно интересуют ваши действия, он внимательно следит за ними и пытается их повторять. Не запрещайте под вашим контролем трогать колющие и режущие предметы, но объясняйте, почему нельзя брать их без разрешения. То же самое касается нажатия кнопки выключения соковыжималки или мясорубки (но не оставляйте его наедине с включенными аппаратами!). Он хочет познакомиться с назначением разных предметов и приборов и имеет на это право. Расскажите, почему нельзя дотрагиваться до огня и горячей кастрюли: прикоснитесь к кастрюле и тут же отдерните руку, демонстрируя опасность и боль.
Ему хочется проверить на прочность ваши ножницы и испробовать на практике их действие. Купите ему детские ножницы и научите ими пользоваться. Малышу понравится резать бумагу, а это тоже очень полезный вид занятий. Если он выдирает страницы из книжки и рвет их на куски, не ругайте его, а предложите «почитать» старые журналы или газеты. Разрывая листы бумаги, ребенок тренирует маленькие пальчики и подготавливает их к более сложным движениям.
