Исследования доказали, что плод в утробе очень восприимчив к музыке.
Он любит слушать произведения Моцарта, Вивальди, Гайдна, народные песни и эстрадные хиты с запоминающейся мелодией. На «произведения» тяжелого рока отвечает беспокойством, усиливающимся при приближении к источнику исполнения. Самой лучшей музыкой для него является пение матери, способствующее (по утверждениям психологов) развитию верхних конечностей и мелких движений кисти. Если поет отец (бас, баритон), то ускоряется развитие нижних конечностей, и в дальнейшем ребенок рано начинает ходить. Еще лучше действует на психомоторное развитие ребенка совместное пение матери и отца. Под воздействием такого дуэта дети вырастают спокойными и уравновешенными. Не испытывайте угрызений совести по поводу отсутствия музыкального слуха и несовершенства голоса, пойте любимые песни, отдавая предпочтение детскому репертуару с простыми и запоминающимися мелодиями: про зайчиков и курочек, про медвежонка и собачку, про козочку и лошадку. Обязательно пойте колыбельные песенки. Доказано, что часто повторяемые песенки ребенок запоминает и после рождения узнает их и быстро успокаивается. Да вы и сами сможете в этом убедиться. Выберите какую-нибудь мелодию или песню и давайте малышу прослушивать ее через наушники, приложенные к животу. Через несколько дней после рождения включите эту музыку и по изменившемуся поведению малыша увидите, что он узнал ее.
Выбирайте книги, вызывающие положительные эмоции, а специально для малыша читайте вслух русские сказки и комментируйте их содержание, фиксируя внимание на доброте и хороших поступках персонажей. Рассказывайте детские стишки, подчеркивая их ритмичный рисунок. Чувство ритма формируется у ребенка до рождения. Это можно подтвердить фактом существования во внутриутробном периоде самого главного ритма — чередования периодов сна и бодрствования.
Некоторые продвинутые родители начинают обучать своих еще не родившихся детей иностранным языкам. Толчок этому движению дали предположения психологов о том, что, если на последних месяцах беременности дитя слышит диалог между матерью и отцом на иностранном языке, ему удается легче усвоить этот язык в первые годы жизни.
Общение родителей с ребенком в период внутриутробного развития формирует у него чувство защищенности и уверенность в доброжелательности окружающего мира.
Подготовка к родам
Во второй половине беременности приходит время всерьез подготовиться к родам, чтобы понимать, как они протекают, что происходит с ребенком и что он чувствует при этом, как вести себя на каждом этапе родов, чтобы уменьшить боль и не навредить малышу.
Необходимо понимать последовательность процесса, чтобы осознанно выполнять инструкции акушерки, представляя физиологический смысл конкретного этапа. Кроме того, подготовка на курсах для беременных вносит положительный вклад в эмоциональное состояние женщины.
В советские времена в каждой женской консультации работали бесплатные школы будущих матерей, посещение которых было обязательным для всех беременных. На этих занятиях акушер-гинеколог рассказывал о течении родов и о подготовке к ним, а врач-педиатр о том, как подготовить квартиру к приему нового жильца, что входит в приданое для малыша, как осуществлять уход за новорожденным. Эти курсы, если они существовали неформально, приносили большую пользу и матери и ребенку. С разрушением санитарно-просветительной работы школы будущих матерей бесследно исчезли, и заботу о подготовке беременных к родам взяли на себя коммерческие структуры. В наше время существует большое количество разных курсов по подготовке к родам, предлагающих программы, рассчитанные на разное количество часов, разный объем получаемых знаний и разную толщину кошелька. Кое-где еще сохранились бесплатные школы для беременных, существующие на энтузиазме организаторов и при поддержке местных органов здравоохранения, но вам придется затратить немало усилий, чтобы разыскать их. В основном все коммерческие курсы предлагают теоретическую подготовку и практические занятия с инструктором по йоге, гимнастике и массажу для беременных, дыхательным упражнениям, технике релаксации и аутотренинга. В некоторых школах программа дополняется посещением бассейна и аквааэробикой.
Положительным моментом таких курсов является совместное обучение будущих мам и пап. Большинство супружеских пар, ожидающих первенца, стараются пройти через курсы подготовки к родам. Эти занятия приносят им огромную пользу, так как знакомство с процессом родов и овладение приемами, способствующими облегчить этот процесс, уменьшают страх и тревогу, следовательно, женщина идет на роды с другим настроением, теперь она знает, что ее ждет. А присутствие мужа в предродовой палате придает ей уверенность и оказывает практическую помощь в выполнении упражнений, которые они освоили вместе на занятиях в школе.
Во время занятий не только женщина, но и будущий отец знакомятся с процессами, происходящими в организме матери и плода, следовательно, супруг принимает активное участие в течении беременности и лучше других понимает состояние своей половины, когда она испытывает усталость или недомогание, связанное с интересным положением. А значит, он не будет ворчать по поводу неприготовленного обеда, отсутствия в доме хлеба и не поглаженной вовремя рубашки.
На курсах супруги познакомятся с другими беременными парами, поделятся своими трудностями и успокоятся, убедившись, что эти проблемы настигают многих «друзей по беременности».
На практических занятиях пара осваивает методику дыхания, расслабления, массажа, и, овладев определенными навыками, супруг окажет неоценимую помощь женщине в момент родов.
Не следует думать, что курсы подготовки оказывают помощь только супружеским парам. Можно посещать курсы в одиночестве или пригласить сестру или подругу, которую вы планируете пригласить на роль помощницы в родах.
Полный курс обучения занимает обычно 2,5 месяца, или 10–12 занятий по три часа раз в неделю. Существуют ускоренные курсы, или экспресс-курсы, рассчитанные на 4–6 занятий перед родами. Обычно на экспресс-курсах занимаются женщины, уже получившие теоретическую подготовку по книгам или интернету, а теперь желающие обрести практические навыки.
Прежде чем сделать выбор, постарайтесь познакомиться с программой нескольких школ, чтобы оценить их недостатки или преимущества. Лучше всего пообщаться с «выпускницами» этих курсов, которые уже прошли через роды и могут дать объективную оценку полученным знаниям.
Отнеситесь настороженно к тем курсам, которые проповедуют нетрадиционные подходы к родам, ссылаясь на различные философские и духовные учения.
В некоторых школах призывают отказаться от родоразрешения в медицинских учреждениях в пользу домашних родов, родов в воду, родов на природе, подкрепляя убеждения словами о «духовном единстве», «единении с природой» и просмотрами видеофильмов о родах в бассейне или в море, происходящих на пустынном берегу в предрассветные часы. Некоторые впечатлительные особы так проникаются увиденным, что готовы на последнем месяце беременности лететь на Карибы или Таити, чтобы родить в ласковых волнах Мирового океана. Слава богу, что многие авиакомпании не разрешают полеты после 32-й недели беременности. Это решение, несомненно, вносит свой вклад в снижение детской и материнской смертности.
