Многие школы и курсы будущих матерей существуют на базе родильных домов или имеют договор с определенным родильным домом о том, что «выпускницы» придут сюда рожать. В таком случае у вас есть замечательная возможность ознакомиться с условиями, в которых произойдет это волнующее событие и пройдут первые дни жизни вашего сокровища.
Если вам не удалось позаниматься на курсах подготовки к родам, не переживайте. Роды — это естественный процесс, и в отличие от вступительного экзамена в вуз, он пройдет успешно, независимо от подготовки.
Пора в декрет!
Позади 30 недель беременности, пора в декрет. Так называется отпуск по беременности и родам, гарантированный Конституцией каждой женщине. Его продолжительность составляет 70 календарных дней, а при многоплодной беременности — 84 календарных дня. Многие женщины путают декретный отпуск с отпуском по уходу за ребенком по достижении полутора или трех лет. Это разные вещи. Сейчас мы будем говорить об отпуске по беременности и родам. Как только срок беременности достиг 30 недель, врач выписывает вам лист нетрудоспособности, который наряду с вашим личным заявлением является основанием для оформления декретного отпуска и начисления пособия по беременности и родам. Декретный отпуск состоит из двух частей: дородового и послеродового. Пособие по беременности и родам выплачивается женщине в размере 100 % среднего заработка, рассчитанного за последние 12 календарных месяцев, предшествующих месяцу начала предоставляемого по ее заявлению отпуска по беременности и родам. Минимальный размер пособия не может быть меньше МРОТ. Сумма пособия не облагается налогами, пенсионными взносами и взносами на обязательное страхование от несчастных случаев.
Если в этом году вы не использовали очередной отпуск, то по вашему желанию он может быть предоставлен до наступления декретного отпуска или после его окончания. Выбор зависит от вашего самочувствия. Если беременность протекает тяжело и вы ждете не дождетесь декрета, то неиспользованный отпуск является тем благом, которым вы сможете воспользоваться для поддержания своего здоровья. При хорошем самочувствии вы можете использовать очередной отпуск, чтобы в последний раз насладиться совместным отдыхом с мужем, не будучи обремененными заботами о малыше. Или взять очередной отпуск после декретного, а уже потом оформить отпуск по уходу за ребенком.
К большому сожалению врачей и родственников, многие беременные не желают воспользоваться правом на декретный отпуск и работают практически до дня родов. Больше всего это относится к студенткам, не желающим оформлять академический отпуск, и к женщинам, работающим в коммерческих фирмах. Свои поступки женщины объясняют разными причинами: хорошим самочувствием, необходимостью закончить проект (диссертацию, отчетный период и т. п.), нежеланием портить отношения с начальством, карьерным ростом, стремлением вернуться к работе сразу после родов. Это лишь малый перечень причин, которые женщины выдвигают в свое оправдание. Иногда беременная просит врача выдать лист нетрудоспособности не в 30 недель, а значительно позже (в 34–36 недель), чаще всего из материальных соображений. Для врача эти действия являются неправомерными, и он не будет поступать вопреки закону. Получив больничный лист в положенный срок, вы можете договориться с работодателем прекратить работу в более поздние сроки, но в таком случае ответственность за свое здоровье и благополучие малыша вы берете лично на себя.
Не лишайте себя полноценного дородового отпуска. Даже если ваше самочувствие остается удовлетворительным, ранний подъем, ежедневные поездки в переполненном утреннем транспорте, пребывание в душном офисе в тесном соседстве с работающими компьютерами не доставляют удовольствия ни маме, ни малышу. К сожалению, он не может выразить вам свое возмущение, ибо не знает о том, что вы сознательно лишаете себя и его спокойного времени для подготовки к родам. Этот отпуск дается именно для того, чтобы вы подготовились морально и физически к предстоящей тяжелой работе — родовому процессу и восстановлению после него.
Во время отпуска вы целиком и полностью можете отдаться приятным хлопотам по организации детской комнаты или детского уголка, подготовке приданого для маленького, покупке кроватки, коляски, ванночки, игрушек. Многие женщины идут на поводу у предрассудков, запрещающих делать покупки заранее. А сразу после родов бедный папа разрывается между желанием побыть с женой и ребенком и необходимостью бегать по магазинам, чтобы приобрести самые необходимые вещи, без которых невозможно вынести малютку из роддома. Не забывайте о том, что новые вещи необходимо выстирать и выгладить, прежде чем надевать на ребенка. Справится ли ваш муж с этой задачей? Если вы находитесь во власти предрассудков, то крупные вещи, включая кроватку, коляску, манеж и т. п., покупайте после выписки из роддома. Но вещи для малыша и одежду для себя, которая понадобится в день выписки, подготовьте заранее, сложите в два пакета и покажите папе, где они лежат, чтобы он, потерявший голову от счастья, не метался по квартире в поисках необходимых предметов.
Декретный отпуск — самое подходящее время для посещения курсов подготовки к родам и выполнения практических занятий по гимнастике, дыханию, расслаблению, массажу, ароматерапии и йоге.
Теперь у вас есть время побродить по книжным магазинам в поисках литературы на темы ухода за малышом, формирования у него с пеленок здорового образа жизни, правильного питания и закаливания, первой помощи при заболеваниях и травмах. В выборе книг отдавайте предпочтение отечественным авторам, которые знают, в каких условиях вы живете, какие продукты покупаете в магазинах, какие лекарственные препараты выбираете в аптеках.
Многие женщины в период беременности открывают в себе творческие способности и тянутся к рисованию, вышиванию, вязанию, игре на музыкальных инструментах. Когда еще у вас будет свободное время, чтобы использовать его так продуктивно? А удовольствие, получаемое от любимого занятия, и радость от конечного результата передаются малютке и вызывают у него положительные эмоции.
В конце концов, вы можете позволить себе просто побездельничать, подольше поспать, поваляться на диване с книжкой в руках, поболтать с подругой по телефону, сходить в кино и театр, пообщаться с друзьями и помечтать о скорой встрече с долгожданным малышом, представляя себе, каким он будет. Это последние дни, когда вы принадлежите только себе, и надо использовать их в свое удовольствие.
При наступлении родов до 30 недель беременности продолжительность послеродового отпуска составляет 156 календарных дней.
Родовой сертификат
С января 2006 года в России введен новый документ, который беременная получает одновременно с оформлением листа нетрудоспособности. Это родовой сертификат, посредством которого государство оплачивает медицинским учреждениям услуги за ведение беременности и родовспоможение. Введение родовых сертификатов повышает материальную заинтересованность медицинских учреждений в предоставлении качественной медицинской помощи. Очень важно, чтобы с первых дней беременности женщина была окружена вниманием и заботой медицинских работников, которые наблюдают за ее здоровьем и развитием малыша, а затем передают своим коллегам из родильного дома. В 2006 году документ состоял из четырех частей: регистрационного талона, талона для женской консультации, талона для родильного дома и памятки для будущей мамы, где изложены подробные рекомендации. В 2007 году добавился еще один талон, который передается в детскую поликлинику, где будет осуществляться наблюдение за малышом до одного года. Родовой сертификат призван повысить качество медицинской помощи и ответственность сотрудников лечебного учреждения, в которое обращается женщина в важнейший период своей жизни. Теперь женщина имеет право самостоятельно выбрать женскую консультацию или родильный дом, которые отвечают ее требованиям или которым она доверяет. Сведения о конкретном учреждении женщины получают обычно из разговоров с другими беременными, от знакомых и родственников, из многочисленных форумов в интернете, где общаются будущие мамочки.
