Ароматическая подушка «сладкий сон» (антистресс)
Если вы устали, но никак не можете заснуть, если вас беспокоят нерешенные проблемы, сделайте эту подушку. Возьмите следующие травы для подушки: полынь – 1 часть; хмель – 2 части; чабрец – 1 часть.
Успокоительная, сонная подушка
Мята перечная – 1 часть; полынь таврическая – 1 часть; шишки хмеля – 2 части.
Размельчите травы. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Такая подушка навеет на вас приятную дрему, благодаря нежному аромату, который она будет источать. Вы будете спокойно спать и видеть счастливые и красивые сны.
Подушка с ароматом гвоздики (очищающая)
Пряная гвоздика; высушенные цветы лаванды; лепестки розы или шиповника; масло гвоздики – 3 капли; масло лаванды – 2 капли; масло лимонника – 1 капля.
Размельчите гвоздику, лепестки и цветы. Добавьте туда эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Подушка с ароматом гвоздики хорошо очищает воздух в помещении.
Подушка для детской комнаты (успокаивающая)
Лепестки розы; литья шалфея; семена укропа; высушенные ветки лаванды; цветки лаванды; цветки ромашки; масло ромашки – 2 капли; масло мелиссы – 2 капли; масло шалфея – 1 капля.
Размельчите ветки и цветки и добавьте туда эфирные масла. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им подушку. Подушка для детской комнаты оказывает успокаивающее действие.
Эфирные масла для детей
Для детей, равно как и для пожилых и беременных, дозировки должны быть уменьшены по причине особой чувствительности организма на лечащие средства, даже если они растительные.
Малыши многое вокруг оценивают на уровне обоняния по принципу «вкусно – противно», поэтому для детей целесообразнее использовать именно «вкусные» ароматы. Против простуды и гриппа для них подойдут хвойные масла, цитрусовые или другие не слишком резкие вместо своеобразного чайного дерева или насыщенно-травянистого запаха лаванды. Можно взять на заметку такие рецепты, подходящие детям разного возраста:
– для детей до года: можжевельник, ромашка, лимон, эвкалипт – 1 капля;
– для детей до 5 лет: апельсин, эвкалипт, чабрец, ромашка – 3 капли;
– для детей 6—12 лет: любое хвойное масло, эвкалипт, чабрец, ромашка – 3–5 капель.
Перечисленные аромамасла от простуды берутся в указанном количестве, разводятся в столовой ложке базового масла и используются для ванн или массажа.
Отлично помогают против насморка и кашля и ингаляции для детей. Для этого удачным сочетанием будет смесь эвкалипта и можжевельника по 1 капле или мандарина и пихты по 2 капли.
Горячие ингаляции и ванны противопоказаны как детям, так взрослым при повышенной температуре тела.
Эфирные масла против целлюлита и растяжек
Целители, жившие 2000 лет назад, успешно лечили многие недуги с помощью ароматических масел. Так экстракты растений помогали побороть эпилептические приступы, психические болезни, а главное – они наделяли человека энергией радости и счастья. Сегодня нашлось еще одно применение растительным экстрактам, эфирные масла от целлюлита добавляют в различные косметические препараты, устраняющие растяжки и способствующие похудению. Но необязательно приобретать в магазине дорогостоящий крем, убирающий эффект «апельсиновой корки», ведь такое средство можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Работа всего организма человека подчиняется головному мозгу. Ежесекундно на нервные окончания, расположенные в мозге, поступают импульсы. Благодаря импульсам мы испытываем различные ощущения, например, боль. При проведении исследований выяснилось, что множество функций организма легко активизируются без непосредственного влияния на органы с помощью аромата либо музыки. Такой же принцип можно применять тем, кто желает похудеть и избавиться от растяжек.
Аромамасла, борющиеся с целлюлитом, открывают поры, выводят из организма радионуклиды и токсины, а их насыщенный аромат оказывает расслабляющее действие. Более того, массажисты, делающие антицеллюлитный массаж, регулярно используют экстракты растений при проведении этой процедуры. Даже обычное растирание кожи кремом, содержащим масло лимона, розмарина, иланг-иланга сделает кожу более упругой и ровной.
Эфирные вытяжки для борьбы с целлюлитом
Эффективность натуральных природных масел уже многократно проверена и подтверждена всеми, кто хоть раз испробовал на себе их действие. Лечение, уход за собой – в этих сферах многие привычные магазинные средства уступают по силе воздействия маслам. Эфирные масла для похудения способны принести заметный результат в домашних условиях, если подойти к этой проблеме грамотно и по всем правилам.
Грейпфрут является неотъемлемой составляющей рациона всех, кто желает похудеть. Это неудивительно, ведь экстракт этого цитруса устраняет отеки и активизирует лимфу. А благодаря восстановлению водного баланса в клетках нормализуется процесс кровоснабжения, вследствие чего улучшается их питание.
Масло лимона – незаменимый помощник в борьбе с «апельсиновой коркой», а также лимон является прекрасным жиросжигателем. Массаж и обертывания с добавлением экстракта лимона ускоряют метаболизм, активизируют циркуляцию крови, делая кожу ровной и красивой.
Аромамасло сладкого мандарина – действенное антицеллюлитное средство, но чаще его используют, чтобы избавиться от растяжек.
Эфирные масла против целлюлита обязательно включают в себя жасмин, который омолаживает кожные покровы, делая их более эластичными. Но главное его преимущество заключается в легком эффекте лифтинга, благодаря чему можно немного откорректировать форму ягодиц.
Ветивер – еще один компонент, который смело можно добавлять в крем для похудения, чтобы кожа стала более упругой.
Эфирный экстракт аниса – незаменимое средство для атоничной увядающей кожи. Особенность аниса – он нормализует баланс жира и воды в организме.
Лиметт оказывает подсушивающее действие, следовательно, он полезен для жирной кожи. Кроме того, лиметт подтягивает дряблую кожу, улучшает эластичность мышечной системы груди, бедер, области живота.
Аромамасло иланг-иланга не только является мощным афродизиаком, но также оно отлично увлажняет и защищает от вредоносного влияния агрессивной среды, оберегая и омолаживая кожные покровы.
Масло кипариса способствует нормализации обмена жиров и воды в организме, поэтому его часто используют при похудении. Преимущество кипарисового экстракта в том, что он обладает подсушивающим эффектом, а также активно борется с варикозной болезнью.
Эфирная вытяжка розового дерева избавляет от растяжек и является составляющей всех антицеллюлитных кремов.
Пачули обладает лифтинговым эффектом, делая более упругой мышечную систему бедер, груди, живота.
