С детства я слышу фразу: «Дайте мне точку опоры, и я переверну мир». Я много думал о том, какая же это «точка опоры»? Как можно перевернуть мир? Откуда взялась эта странная фраза, как ее вообще можно было произнести и тем более написать?
Глава 2
Теория нейрографики
И вот сейчас я понимаю, что такая точка опоры – это кончик маркера. Он совсем тоненький, но, оперевшись на него, можно повернуть мир, сделать что-то такое, из-за чего в жизни все начнет меняться.
Что такое нейрографика
Нейрографика – это метод, объединяющий графические приемы и техники, которые дают человеку возможность взаимодействовать с самим собой, своим окружением и с миром в целом (рис. 6).
Рис. 6
В последние двадцать лет люди все меньше пишут, забыв о том, что значит переносить свое состояние рукой на бумагу. Сейчас, в третьем тысячелетии, меньше людей, чем раньше, умеют писать – все печатают на электронных устройствах. А ведь письмо – это мелкая моторика, тот навык, который формирует кору головного мозга, а соответственно, определяет высшие психические функции, работая с ним напрямую.
Я думаю, что мир находится в опасности: человек сдался машинам. И одна из миссий нейрографики – вернуть людям человечность, подкрепляемую уникальными качествами и способностями, в том числе умением писать. Это то, чем не обладает ни одно существо, то, чему нельзя научить никого другого, кроме человека.
И когда люди бросили перо, карандаш и перешли на клавиатуру, они как будто сдались и стали сильно «упрощаться». Может быть, это «упрощение» – и есть одна из причин общей гуманитарной деградации. Но те, кто берется за маркер и начинает использовать в своей жизни нейрографику, снова возвращают себе каллиграфический почерк, а вместе с ним и некоторую человечность. Они включают работу с мозгом через руку, через пальцы, через маркер, на кончике которого сосредотачивается их мышление. Это очень интересный и нужный процесс – в том числе и потому, что является для человека в некотором роде спасением.
В каждом из нас постоянно идет творческий процесс.
Творчество – это соединение всех знаний в одну систему и генерирование из нее нового, уникального продукта, идеи, концепта.
В чем проблема человека в целом? В том, что знания его разрозненны. Детство отсоединено от зрелого возраста; юность – от знания о старости; мудрость отделена от энергии, от страсти; рационализм – от креативности; знания географические не связаны с математическими… Мы все очень «разорванные» – большинство людей таковы. И вот эта расщепленность заставляет нас страдать; вынуждает тратить на решение внутренних противоречий силу, которая могла бы быть организована и направлена на созидание, на решение своих жизненных задач.
В современной психологии (психологии третьего тысячелетия) трендом, основной идеей является интеграция – то есть соединение частей, слияние, подчинение разрозненных блоков общим принципам. Мне очень повезло, что мой научный руководитель, профессор Владимир Васильевич Козлов, привел меня в свое время к интегративному подходу. Ведь нейрографика в целом – и есть интегративный подход к решению жизненных задач. В ней мы реализуем идею о том, как можно быть цельным и счастливым человеком.
Очень важно понимать, кто ты есть. А достигается это в процессе самоосознания – когда что-то заставляет нас или помогает выбирать определенные вещи, принимать решения, следовать конкретным принципам, отстаивать свои ценности (рис. 7).
Рис. 7
Слово «нейрографика» состоит из двух частей. Первая – «нейро» – совокупность взаимосвязанных клеток (нейронов), нейросистема. Эти клетки обрабатывают, хранят и передают информацию. Взаимодействие нейронов и нейронных сетей определяет уровень мотивации, стиль поведения и критерий выбора человека.
Вторая часть – «графика» – это способ рисования связей и контуров на тему разных сфер нашей жизни (здоровье, счастье, благополучие, взаимоотношения в семье или на работе, карьерный рост и т. д.).
Таким образом, нейрографика является универсальным методом и инструментом взаимодействия с самим собой, со своим психическим состоянием.
Кроме того, нейрографика – основная часть пластического искусства, так как в нейрографике сошлись воедино пластика руки, арт, эстетика со смыслом, включающей мозг и отражающей человеческое бытие.
Практическая психология предлагает множество методов работы с людьми, с самим собой, но они, как правило, несут в себе определенные сложности: например, поиск человека, который будет с тобой работать, «зеркалить» твою проблему или задачу; или же иногда большое количество слов и слишком длительные процессы. А нейрографика получилась такой (когда я говорю «получилась такой», я выражаю некоторую благодарность судьбе), как и планировалось, – она стала простым, быстрым, эффективным способом глубокого погружения в сознание, психику, с очень чутко отражающим реальность фенологическим подходом к самому себе (к рисующему). И особенно важно то, что решение проблем происходит на нелогическом уровне.
Нейрографика – метод моделирования бессознательного. Еще мы говорим о ней как о методе эстетического коучинга, потому что идея решения проблем здесь лежит не в практической плоскости (как правильно поступить), а именно в эстетической (как сделать происходящее красивым). И в этом смысле эстетический коучинг – это поиск гармонии, чувства, ощущения, красоты, который приводит к любви, к глубокому проникновению в суть проблемы, а также высвобождает наше человеческое доверие и вместе с ним – силы и энергию для решения сложных жизненных задач. Вот что дает нейрографика.
Нейрографика действует одновременно в нескольких направлениях.
Во-первых, она обеспечивает нас энергией для решения задач. Происходит глубокая, эстетически выверенная, точная настройка человека на решение задачи, которая ранее казалась ему трудновыполнимой или невозможной.
Во-вторых, нейрографика помогает войти в состояние потока. Поток (англ. flow, лат. influunt) – психическое состояние, в котором человек полностью погружен в свою деятельность. Поток характеризуется сосредоточенностью, полным вовлечением и нацеленностью на успех. Как только мы ставим маркер на лист и начинаем движение рукой, мы быстро входим в такое состояние. Оно отличается обилием энергии, которая и направляется на выполнение задачи.
В-третьих, нейрографика стимулирует жизненную активность, открывая доступ к ресурсам силы, энергии, творчества. Нейрографика организовывает сознание таким образом, чтобы в жизни присутствовали драйв, мотивация и энтузиазм (рис. 8).
