Как научить ребенка осознавать и проявлять свои границы личности
• Учите сообщать о своих желаниях: «я хочу» или «я не хочу», «мне нравится» или «мне не нравится»; уважайте желания ребенка.
• Учите понимать: «это мое», «это не мое».
• Учите понимать свои чувства, проявлять их и сообщать о них: «Это мне неприятно», «Я сержусь, когда это происходит», «Меня бесит, когда ты меня так называешь».
• Учите проявлять границы через озвучивание правил: «Нельзя брать без спроса мои вещи!», «Нельзя на меня кричать!».
• Учите проявлять границы, устанавливая временны́е рамки общения: «Я еще 15 минут погуляю и пойду домой», «Ты можешь зайти ко мне в гости, но только на полчаса», «Мне некогда сейчас с тобой разговаривать».
• Учите прекращать или ограничивать общение с неприятными людьми. Пусть подумает, стоит ли дружить с Машей, которая вечно командует. Пусть попросит учителя пересадить за другую парту, подальше от Пети, который ковыряет в носу и лепит жвачки на парту.
• Учите принимать решения и сообщать о принятых решениях. Уважайте решение ребенка.
Как научить ребенка соблюдать границы личности другого человека
• Учите слышать и воспринимать чужое «я хочу» или «я не хочу», «мне нравится» или «мне не нравится». (Не приставать к Тане, которая сказала, что не хочет играть, не тянуть ее в коридор. Не уговаривать Свету дать поиграть на ее телефоне, если Света уже два раза отказала.)
• Учите не навязывать свою волю другому человеку, не ставить ультиматумов: «Я с тобой дружить не буду», не диктовать, с кем другому человеку общаться, а с кем не общаться.
• Учите не брать без разрешения чужое.
• Учите, что нельзя обзывать, высмеивать, унижать другого человека.
• Учите быть внимательным к чувствам и правилам другого человека, не выходить за отведенные им временны́е рамки и формат общения.
Формированию адекватных границ способствует знание своих прав и обязанностей.
Требование учителя писать диктант во время урока, даже если ученику не очень-то хочется, не является нарушением границ личности. Но если учитель в наказание решает запереть детей в классе после уроков – это нарушение границ личности. «Я тебя отпущу к родителям только после того, как ты красиво перепишешь классную работу» – это нарушение границ личности. Требование учителя выйти к доске и отвечать на вопросы – нет, это не нарушение границ. Но если учитель начинает кричать на ученика или грубо высмеивать его – это уже нарушение границ личности. Подобное поведение ребенок не должен терпеть. Он может сам указать на факт нарушения границ, проговорив правило: «На меня нельзя кричать». Или рассказать о случившемся родителям. (Помните? Для этого у ребенка не должно быть установки, что жаловаться нельзя.) Учитель не имеет права обзывать, унижать и наказывать физически.
Когда человек начинает свои границы выстраивать, возможны конфликты. И даже не «возможны», а очень вероятны. Представьте не огороженный участок земли, крайний по улице. Соседи по этому участку путь срезают, уже тропу протоптали. И вот хозяин решает, что пора границу обозначить, и начал строить забор. Соседи возмутились: «Это что ж нам теперь? Обходить придется? Тебе что, жалко, что мы по участку пройдем? От тебя убудет, что ли?»
Вот вам пример из школьной жизни. У девочки Марины была подружка, которая спокойно позволяла себе взять телефон из Марининой сумки и отправлять с него сообщения одноклассникам от ее имени. С помощью телефона она рассорила Марину с двумя мальчиками из класса по причине «Я не хочу, чтоб ты с ними дружила». Мама Марины начала учить дочь обозначать свои границы. Марина в итоге поставила пароль на свой телефон. Две недели подружка оказывала на нее давление, называла «предательницей», запугивала, что дружить не будет, а потом пожаловалась своей маме. У детей с неадекватными личными границами часто бывают такие же родители. Мама подружки на родительском собрании начала высказывать маме Марины: «Знаете, какие амбиции у вашего ребенка?! Вы растите эгоистку!» То есть пока Марина позволяла нарушать свои границы, конфликтов не возникало. Но ее попытки эти границы обозначить вызвали недоумение подруги. (С чего это вдруг запрещают топтаться на чужом участке?)
Но если учитель начинает кричать на ученика или грубо высмеивать его – это уже нарушение границ личности.
При конфликтах с другими родителями (как и при любых других конфликтах) нужно стараться выходить на то, в чем взгляды совпадают. Например, на то, что у телефона есть хозяин, телефон – не общее имущество. Назовите вещи своими именами. Не нужно реагировать эмоционально на «эгоистку» и прочие оценочные суждения («А ваша-то не эгоистка, что ли?») – надо разбирать конкретные факты. Например: «Я правильно вас поняла, что вы считаете нормальным брать без разрешения хозяина чужую вещь? Нет? Вы одобрите мое поведение, если я сейчас залезу в вашу сумку и возьму телефон? Нет? Я рада, что мы с вами одинаково понимаем уважение права собственности. Я считаю, что это нормально, если моя дочь будет единственным хозяином телефона, который мы ей купили, и это не будет считаться признаком эгоизма. Я надеюсь, конфликт исчерпан».
Границы – это не то, что можно раз и навсегда выстроить. Иначе было бы все очень легко и предсказуемо. Каждый раз с новым человеком мы выстраиваем границы заново. И даже если границы в общении с конкретным человеком уже выстроены, нет гарантии, что однажды они не будут нарушены. Вернется после школьных каникул Петя, решит, что стало как-то скучно, почему бы не поиздеваться над Ваней, нарушая его границы личности? Или девочка приревнует подружку к мальчику, оклевещет ее перед одноклассниками, подговорит их на бойкот, организует травлю…
Травля. Буллинг
Буллинг – это агрессивное преследование одного из членов коллектива. Явление в школе, к сожалению, не редкое. Буллинг может быть ограничен психологической травлей (насмешки, оскорбления, клевета, запугивание). В крайних вариантах может присутствовать физическая травля (побои, вымогательства, порча имущества).
Жертвой буллинга может стать практически любой человек. Но чаще всего жертву выбирают из детей-изгоев, из «не таких, как все».
Изгой и жертва буллинга – это не одно и то же. Изгой – это член коллектива, с которым избегают общаться; возможно, потому, что он сам не тянется к общению. «Он какой-то странный», – говорят про него одноклассники. Замкнутый, застенчивый либо очень заносчивый, считающий одноклассников ниже своего уровня развития. Или человек, система ценностей которого сильно отличается от общепринятой в данном коллективе, и по этой причине сложно найти общую тему для общения. Что-то по делу, по учебе у него спрашивают только в том случае, если больше спросить не у кого.
Изгой – тот, с кем мало общаются. Жертва буллинга – это тот, кого целенаправленно травят, унижают всем классом.
