Если вы себя любите, старайтесь сделать свою жизнь более прекрасной и легкой, а не усложнять ее. Потому что сложностей в жизни хватает вне зависимости от того, хорошая вы хозяйка или плохая. Все равно найдутся трудные задачи, которые нужно будет решать. Не фиксируйтесь на идеальности.
Задание
Три дня подряд записывать, на что вы тратили время. Не придумывать. Если просидели в интернете, то так и записать: «Три часа провела в интернете».
Глава 9. Помощь в наведении порядка
Наведение порядка – это изменение и установление ваших новых взаимосвязей с вашими вещами.
Все мы мечтаем о некоем идеальном доме. Когда мы представляем его, вряд ли на этой воображаемой картинке присутствуют вещи, которые нас удручают. Напротив, наши мечты целиком и полностью состоят только из счастливых и радостных моментов даже в деталях.
Вы можете привести ваши желания в реальность, окружив себя такими вещами, которые вас по-настоящему радуют.
Я предлагаю начинать расхламление именно с одежды. Одно дело, когда мы плывем по течению, у нас набираются вещи и мы неосознанно к ним подходим, и совсем другое, когда мы наконец позволяем себе подобрать вещь того цвета и фасона, которую мы всегда мечтали иметь, и начинаем с кайфом ее носить.
Такие вещи – совсем другая история. Это любимые вещи, и, когда они у вас появятся, они будут давать вам гораздо больше энергии, чем те, что у вас есть сейчас.
Бывает так, что человек сначала очень воодушевляется, а потом психически перегружается, бьет по тормозам, ничего не хочет делать и ему уже ничего не надо.
Если такое случилось с вами, это означает только одно: вы перенапряглись, где-то себя пережали и слишком на себя насели.
Например, вы расхламили какую-то часть своего дома или хотя бы начали, сделали первый шаг. Как вы отметили свои успехи? Если вы будете только трудиться и не будете себя радовать и вознаграждать, неизбежно будет перегруз и откат назад. Следует себя вознаграждать за то, чего вы уже достигли.
В данной главе описаны некоторые психологические приемы, которые помогут вам не саботировать процесс наведения порядка, прибавят сил и вдохновят на активные преобразования.
Внимание
Внимание – это потрясающий помощник. Умение управляться со своим вниманием и направлять его в правильные области и в интересующие сферы является одним из преображающих жизнь инструментов. Именно с внимания мы начинаем, когда нам предстоит иметь дело с какими-то задачами.
Прежде чем мы начнем что-то физически делать, важно направить в эту область свое внимание. Просто сев и сосредоточившись на своих делах, вы уже направляете туда свою энергию.
Если мы удерживаем внимание на том, какие новые возможности получим в результате наведения порядка, это вдохновит нас на конкретные действия.
Настрой
Важен настрой на то, что вы приводите свой дом в порядок не для того, чтобы справиться с хламом, а для того чтобы привлечь в свою жизнь больше счастливых возможностей и новых перспектив. Так как, для того чтобы что-то получить от жизни, нужно ей вначале что-то отдать.
Например, настрой может быть таким:
«Я начинаю преображать свою жизнь к лучшему и делать что-то, что действительно изменит ее в лучшую сторону. Это мои новые возможности, это мои счастливые обстоятельства. Я прощаюсь с тем, что мне больше в жизни не нужно. Я отказываюсь кормить своей энергией то, что меня тяготит. Я буду преображать свою жизнь легко и радостно и совершенно не буду испытывать от этого никаких страданий. Наоборот, счастья в моей жизни станет больше».
Намерение – волшебная сила, которая способна вам помочь
Один из самых классных способов, которым я себя привожу в правильное состояние, – разбор чего-либо с определенным намерением.
Намерение – это когда вы решаете совершить действие не просто ради действия, а выбираете придать ему дополнительный смысл. Например, говорите себе: «Сейчас я протру окно, и пока буду его мыть, я увижу то в своей жизни, на что не обращаю внимания, на что закрываю глаза. Пока я буду мыть это окно, в моем уме наступит ясность по поводу отношений с определенным человеком».
Это – очень хороший метод, потому что с его помощью не только решаются вопросы, а также подключаются ваши внутренние ресурсы.
Как если мы даем своему подсознанию задание, перед тем как лечь спать, что-то определенное увидеть или понять во сне, точно так же с помощью уборки вы можете разрешать свои вопросы.
Это символическое действие. Вам будет легче совершать уборку, потому что с этого момента вы уже не просто моете посуду, а, например, отмываете свое сердце от случившейся ссоры и тех неприятных слов, которые попали в вашу душу, или от печальных чувств, которые вы в данный момент испытываете.
Совершайте простые действия, наделяя их особым смыслом.
* * *
Зачастую мы бываем очень напуганы самой жизнью, ее обстоятельствами, и это заставляет нас вести себя так, будто мы живем понарошку, репетируем, словно у нас всегда будет возможность переписать ее набело. Мы живем даже не вполсилы, постоянно беспокоясь о возможном будущем или будучи поглощенными воспоминаниями о том, что уже прошло.
Но дом – это место, где жизненно важно чувствовать себя хорошо. Мы не можем повлиять на то, как мы рождались, но мы можем обеспечить себе базовое чувство защищенности и покоя в энергетически сильном и уютном доме.
Дом, так же как и деньги, является атрибутом взрослого человека. У детей собственных денег не бывает. Могут быть только те, которые выделяются им родителями. Дети также не являются сознательными владельцами недвижимости. Дом – это место, которое выделяют родители или теми, кто выполняет их роль. То, где вы живете, и то, как у вас обстоят дела с имуществом, во многом говорит о том, воспринимаете ли вы сами себя как взрослого человека, способного владеть имуществом, недвижимостью и с ним благополучно разбираться. Способного нести всю ответственность, которая возникает в связи с любым приобретением, такую как своевременная оплата счетов и поддержание дома в порядке. А также определять, будет ли ваше хозяйство большим или нет и из чего оно будет состоять.
Несмотря на обилие подсознательных установок, которые существуют у каждого человека, важно принять сознательное решение стать хозяином своей жизни.
Как же быть, если осознаешь себя невзрослым?
Если вы видите, что вы невзрослая, какая ваша часть это замечает? Заметить это способна только ваша взрослая часть.
Сначала в полной мере осознайте, где вы «невзрослая» и каковы последствия этой вашей «невзрослости» для вас. И если вы внутренне с этим согласны, принимаете свою «детскую» часть, то через какое-то время неизбежно наступит момент, когда вам захочется вырасти. И это будет абсолютно естественно.
Во-первых, вы перестанете страдать по поводу того, что у вас чего-то нет, потому что увидите: «Я просто не в состоянии взять на себя такую огромную ответственность, и это – причина, по которой я этого не имею».
