Диарею можно считать «насморком» в кишечнике. Когда в носовую полость попадает раздражитель, нос отвечает образованием слизи, которая сможет сильным потоком вынести вирусы из организма. Кишечник поступает точно также. Он втягивает в себя всю доступную воду и нажимает на слив. Вместе с виновником диареи кишечник вымывает из организма важные для его функционирования электролиты.
Электролиты – это позитивно или негативно заряженные частицы (например, натрий, калий или хлорид), которые, помимо прочего, заботятся о том, чтобы вода равномерно распределялась по организму, мышцы вовремя сокращались и сердце продолжало биться.
Такие грандиозные сливы электролитов виноваты в слабости, которую вы испытываете во время поноса, а еще в мышечных спазмах, и при худшем развитии событий – в нарушении сердечного ритма.
Домашняя аптечка
Питьевые растворы электролитов
[95]Во время сильной диареи недостаточно выпивать большое количество воды или чая. Для транспортировки жидкости из кишечника в кровь вашему организму требуется поддержка. Помощь приходит от электролитов и глюкозы – она тоже содержится в препаратах. Грубо говоря, электролитический препарат состоит из сахара и соли. И – мне очень жаль – такой состав сильно влияет на вкус лекарства. Растворы электролитов способны предотвратить серьезные осложнения. Если принять их вовремя, разумеется.
Для кого подходит:
Растворы электролитов можно принимать в любом возрасте. Однако если ребенок страдает от поноса, пожалуйста, обязательно отведите его к врачу! Обезвоживание у маленьких детей происходит в разы быстрее, чем у взрослых!
Кому противопоказано:
Если вы беременны или кормите грудью, прежде чем принимать электролиты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Опасные сочетания:
Растворы электролитов могут ослаблять действие некоторых лекарств от сердечной недостаточности (сердечных гликозидов).
Пожалуйста, обсудите со своим врачом, можно ли вам принимать электролиты.
Побочные действия:
Если у вас чувствительный желудок, калий, содержащийся в растворах, может вызвать тошноту.
Дозировка:
Для взрослых и детей школьного возраста:
Один правильно подготовленный к приему раствор после каждого неоформленного стула. Несколько раз в день.
Без консультации с врачом не принимайте электролиты дольше 36 часов!
Если одновременно с диареей у вас рвота:
Принимайте раствор ложечками. Одну столовую ложку каждые 5–10 минут.
Как подготовить раствор
[96]
• Растворите пакетик в 200 мл воды.
• Все, что останется спустя час, нужно вылить!
Готовим раствор электролитов сами
В Германии популярным средством от поноса являются соленые палочки с кока-колой. Но знайте, это не работает!
Чтобы тело получило достаточное количество воды, необходимо достичь точной пропорции сахара и электролитов. В кока-коле очень много сахара, в соленых палочках содержится только поваренная соль – для успеха не хватает калия. Если после стакана напитка вы почувствовали себя лучше, возможно, дело в кофеине, о котором вам следует кое-что знать: он стимулирует сокращение мышц кишечника. В нашей ситуации это все-таки неуместный эффект.
Если у вас под рукой окажутся следующие продукты, а к ним в помощь точные кухонные весы, вы сможете сами приготовить раствор электролитов. Рецепт, который я привожу здесь, одобрен ВОЗ
[97].
Вам понадобится:
• 1 л питьевой или кипяченой воды;
• 100 мл апельсинового сока, который обеспечит достаточное количество калия. (Если вы плохо переносите апельсиновый сок, уберите его из рецепта. Вместо этого пюрируйте и съешьте 1–2 банана);
• ¼ чайной ложки поваренной соли;
• ¼ чайной ложки разрыхлителя;
• 2 столовые ложки сахара (Даже не думайте использовать сахарозаменитель! Сахар в рецепте не для вкуса, он – источник глюкозы).
Тщательно все перемешайте. Раствор лучше хранить в холодильнике. Не используйте его через 12 часов после приготовления!
Лечение электролитами – первое и важнейшее средство при сильной диарее!
Рацекадотрил
Рацекадотрил
[98] блокирует активное поступление воды в кишечник и тем самым избавляет от острой необходимости бегать в туалет. Его действие не влияет на естественное сокращение стенок кишечника. Благодаря этому прием рацекадотрила не вызывает запоров.
Для кого подходит:
На сегодняшний день взрослые могут приобрести рацекадотрил
[99] без рецепта.
Кому противопоказано:
Рацекадотрил не следует принимать при хронической диарее. Особенности приема действующего вещества во время беременности или в период лактации недостаточно изучены. Поэтому не принимайте рацекадотрил, если вы беременны или кормите грудью. Пожалуйста, внимательно прочитайте инструкцию!
Опасные сочетания:
Рацекадотрил способен усиливать побочные действия ингибиторов АПФ (специальных средств от высокого давления).
Побочные действия:
Очень часто (случается у более чем 1 человека из 10): головные боли.
Дозировка:
Для взрослых:
За один прием: 100 мг.
Максимальная доза в течение дня: 300 мг.
В ПЕРВЫЙ день во время первого приема вы можете выпить 2 капсулы. Для этого дня норма – 4 капсулы. Со второго дня дневная норма снижается до 300 мг (3 раза в день по 1 капсуле).
Пожалуйста, не принимайте лекарства без рекомендации врача дольше 3 дней!
