Принимая решение расстаться, важно не быть обиженным и разочарованным, важно понимать, что ты просто готова идти другим путем, отдельно от партнера. Обиды и неоправданные ожидания всегда возвращают нас в прежние отношения, а вдруг там можно что-то исправить, вдруг он изменился – так мы не можем встретить другого человека, потому что все наши мысли еще живут прежней историей.
Новое – это всегда чистый лист. Отпускайте обиды, благодарите за опыт, но впереди вы больше не рядом, отпустите непрожитые ожидания и не ищите прежнего партнера в другом мужчине.
Мы часто слышим о любви к себе, но никто из нас не знает, как же это.
В поисках любви к себе мы по принципу «хорошей девочки» ищем таланты, способности, добрые качества, которые так легко любить.
Но забываем, что каждый из нас целый только благодаря тому, что имеет чуть больше, чем способности и таланты.
На одном из своих курсов я даю женщинам задание принять свои «корни», но мы сейчас не про род, а про корни, которые держат наше красивое дерево на ветру.
Представь, что ты прекрасное дерево. плодородное, красивое, такое яркое. Что удерживает дерево, если подует сильный ветер? Что питает дерево? Корни. Черные, кривые, спрятаны в земле. Наши качества, которые мы привыкли считать негативными, лишь дополняют нас и делают целыми. а опыт, связанный с ними, и есть наши корни, благодаря которым мы расцветаем и держимся.
Я принимаю себя целого. Любить хорошего человека легко, любить себя разным, нравиться себе целым, со всем своим опытом – вот твоя любовь.
Я такая. От некрасивого носа до неумения угождать людям, от «кривых» ног до неумения контролировать свои эмоции – все это моя целая жизнь, все это и есть я, то самое дерево, что крепко стоит на своем месте и развивается.
Значит ли это, что ничего не надо менять? Нет. Мы можем укорениться сильнее, можем направить ресурс на развитие кроны и плодов, но наше место, где мы есть в мире, оно только наше.
Никто не может взять и поставить меня в другое место, так для меня велика вероятность погибнуть. Почему же вы позволяете себе пересаживаться то на место мамы, то папы, то мужа, то ребенка?
Стоп!
Я здесь, на своем месте, с любыми своими качествами и опытом, со всеми своими данными – я есть целая настоящая жизнь. И здесь, на этом моем месте, могу быть только я.
Вся моя ценность в том, что я есть, а не в том, какая я для других людей.
Многие спрашивают меня, где та грань, за которой принимать себя – не норма? Допустим, у тебя – лишний вес, и ты не понимаешь, где еще можно любить себя, а где уже надо начать работать над собой.
Ответ прост – если ты недовольна своей жизнью и тебя терзают сомнения, значит, пришло время что-то менять.
Смотрите, у меня нет лишнего веса, я реализована в своей работе, у меня хороший доход, но я перестала радоваться этому. Что я делаю?
Правильно, ищу причины, по которым мне мало того, что уже есть, задаю себе вопросы, как я пришла к этому состоянию, чего не хватает, где взять ресурс, чтобы вернуть радость? Ответ всегда внутри, просто не игнорируй свои чувства.
Почему мы забываем себя?
Все начинается в детстве. Ты прекрасно знаешь, что маленький эмбрион совершает невероятный скачок в развитии за 9 месяцев в утробе, а потом за первый год жизни ребенок превращается из беспомощного младенца в прямоходящего человека.
И заметь, такой скачок в развитии происходит без знаний, без подсказок, только с поддержкой родителей. Всё.
И за все годы твоей жизни ничего не изменилось, кроме того, что больше тебя не должны поддерживать родители. Теперь ты сама себе поддержка.
Но опыт, который ты получила, вместо того чтобы дать тебе больше, что-то отнял у тебя, навязывая ограничения, а главное – отнял доверие к своему телу, доверие к себе, благодаря которым ты первые месяцы жизни совершала невероятное.
Ведь не учат в школе прикладываться к груди, не учат в школе переворачиваться на бок и ползать, не учат желанию жить! Ребенок это уже знает и умеет. И все остальное ты тоже знаешь! Просто не надо хвататься за чужие знания, это не твоего дерева корни. Послушай, что говорят тебе твои ощущения. И сверяйся с ними.
Так и по отношению к своим детям. Оставь свои ожидания по отношению к ним – все, что ты ждешь от них, и есть твое желание. Просто поддержи их, как поддерживают за ручки малыша, когда он делает первые шаги.
Я ничего не знаю о тебе, сын, я рядом, пока ты мал, я люблю все плохое и хорошее в тебе. Живи.
Вот такое послание я хотела бы донести своим детям.
* * *
Родители – прекрасные люди, соглашусь, но не было такого, чтоб я пришла и попросила слёзно: «Родите меня, умоляю!
Забудьте про свое счастье, свою жизнь, только родите меня!» И не было сделки никакой, договора или клятв, что если они меня родят, то я им буду что-то должна! Любить должна, уважать, помогать, учиться, где они хотят, быть замужем, чтобы их не расстроить, родить или не рожать, когда им хочется… Не было такого уговора. Ничего ты им не должна. Не бойся это осознать. Любить тех, кто дал тебе жизнь, намного легче, когда не чувствуешь долга.
Займи у своего друга миллион и сходи с ним в кафе на обед. Очень уязвимый момент, миллион должен, а сам «шикуешь» в кафе. Так и с родителями – взял у них целую жизнь в долг. Как жить-то? Скромненько, что уж там, не выпячиваться. А то того и гляди заставят долг отдавать.
Но они дали тебе жизнь не в долг, а просто так.
Я бы даже сказала: Бог дал им возможность подарить тебе жизнь.
Например, тебе в банке выдали миллион и сказали: «Передай вон тому мальчику.» – этот миллион твоим не был и не стал. Просто мимо прошел. Так и родители, просто приняли и родили. Но твоя жизнь им не принадлежит, они дали ее тебе! За жизнь я никому ничего не должна.
И она у меня одна. И вот, чтобы она не прошла мимо, единственное, что я должна, – жить, а не передавать другому право на свою жизнь! Поэтому надо делать это так, как хочется.
Но у любой «хорошей девочки», кроме всего прочего, есть ребенок. Поэтому жить как хочется ей нельзя. Да, и знаешь, вот своим детям мы отчасти должны. Но именно поэтому детей надо хотеть. А если не хочешь – позаботься о себе, своем теле, выбирай партнера, который понимает твое желание.
Какой это долг – своим детям? Он приятный. Это – как подарок, который ты потом передаришь, но, пока этот подарок с тобой, – полный кайф. Знаешь, вот если друг дал поездить на крутой машине, ты не должен ничего и легко ее отдашь, но, пока гоняешь, – чистое удовольствие.
И заботишься о ней, заправляешь! Вот такой этот долг перед детьми. Они растут, ты радуешься, делаешь всё, только бы дать им самое лучше, и кайфуешь от того, какие они!
Вот я вроде бы должна ночью встать к ребенку, если он плачет, но как бы сильно я ни хотела спать, еще сильнее я хочу успокоить и обнять своего ребенка, если он плачет. Я хочу кормить своего ребенка, хочу любить, носить на руках! Хочу играть с ним – играю, не хочу – он играет сам. Не чувствую я, что это долг своим детям. Но больше скажу, даже хочу быть должна, потому что очень люблю. Так люблю, что готова и могу отдавать столько, сколько понадобится.
