• что я ем ежедневно?
• как я общаюсь с родителями?
• какие у меня отношения с мужем?
• как я провожу день? (вплоть до мелочей: «сижу на работе, в туалет сходить некогда» и т. д.)
• какие у меня увлечения?
Теперь подробно запиши ответы на все эти вопросы. Это то, что привело тебя к проблеме!
Бери новый лист и по каждому пункту напиши, что ты хотела бы изменить и что можешь поменять.
Начинай! Прямо сейчас!
Ложилась спать в 3 часа ночи? попробуй в 11 вечера. Много сидишь на работе? Пробуй чаще двигаться. ссоришься с коллегами и хочешь в декрет? Испеки торт коллегам и попей с ними чай.
Меняйся – это просто, достаточно сделать первые шаги.
Тема зачатия детей для меня самая наболевшая. Шесть лет я веду курс для женщин, которые не могут зачать. Шесть лет я сталкиваюсь с сопротивлением, нежеланием признавать свою реальность, меняться.
Всем хочется ребенка, но мало кто хочет стать мамой.
Многие даже хотят детей для своих родителей, потому что те просят внуков, но, чтобы стать мамой, надо быть не дочерью, которая хочет угодить родителям, а взрослой женщиной, которая любит своего мужчину и готова принять в жизнь продолжение их любви.
Сколько женщин считают взаимные долги с мужем? «Ты должен заработать!» – «А ты должна родить!»; «А я на работе, а ты даже не испекла миллион пирогов!» Ты сюда хочешь пригласить ребенка? И как ему будет с вами? Вы же с мужем по уши в долгах, вам бы их раздать, некогда любить ни себя, ни уж тем более ребенка!
А кто из вас хотел родить, чтобы не отличаться от подруг? Догнать их?
Догонять подруг – дело странное, вы же равны, независимо от достижений и количества детей. Потому что и ты, и она – взрослые женщины, каждая из которых делает свой выбор, живет свою жизнь. И опыт одной из вас никак не обесценивает опыт другой.
Всегда сверяйся с реальностью.
Я хочу ребенка своей подруги или своего?
Конечно, своего! Так и не заглядывайся на нее с завистью, у нее свой ребенок, не твой.
Когда нам хочется как у других, мы не замечаем, как хорошо у нас самих!
У других лучше, богаче, легче, проще, но разве ты можешь знать, что чувствуют другие? Возможно, сосед, который купил прекрасный дом, пожив в нем год, едва сводит концы с концами, чтобы выплатить ипотеку. А ты завидуешь ему? Что ж, получите-распишитесь, как хотели, удушающий кредит. И никакой радости. Тебе же казалось – у соседа хорошо, ты же хотела так же – получи, мечты сбываются!
Когда мы покоряем чужие вершины, вместе с ними мы обретаем чужие проблемы. Зачем тебе это? У тебя есть свое. Не хуже и не лучше – просто свое. Все так, как есть. Не бери чужого и не мечтай, осваивай то, что имеешь.
Почему появляются сомнения и переживания: «А вдруг я желаю что-то неправильно?»
Еще раз вспомни себя маленькой клеточкой в утробе своей мамы. Ты не знала там, что правильно, но смогла стать человеком. Когда-то весь мир не знал, что Земля круглая. Значит ли это, что она не была круглой? Думая, что ты не права, вероятно, ты упускаешь какое-то важное открытие.
Когда-то я очень переживала, а права ли я, что рассказываю женщинам, как просто рожать, ведь это большая ответственность. Но я расскажу, что помогло мне избавиться от сомнений.
• Во-первых, я не наношу вреда, я же не разрушила роддома и не убила всех врачей на земле, я просто рассказала о варианте родов, о котором просто забыли с годами!
• Во-вторых, от этого не могут пострадать люди – они страдают только от обстоятельств, которые создают сами, играя чужие роли, жертвуя собой, контролируя каждый шаг и применяя лишнее.
• В-третьих, меня читают взрослые, которые понимают, что родить естественно – не значит отказаться от помощи и поддержки, если она нужна.
• В-четвертых, я сама прошла этот путь и знаю его.
• В-пятых, мне это нравится, я училась и учусь этому, получила знания из достоверных источников и своего опыта.
• В-шестых, мое желание только одно – сохранить здоровье маме и ребенку, дать понимание, что роды – это счастье, а не ужас.
Я сверяю свои действия с принципами экологичности: не навреди, сам получай радость и другим отдавай через радость, не разрушай чужую работу. Какие могут быть сомнения? Каждый занимается своим делом, я не мешаю, каждый получает полезные знания и имеет выбор, все в плюсе.
А если бы я боролась с системой, а не создавала бы дополнительный слой информации, было бы по-другому, я навредила бы и себе, и другим.
В борьбе, страхе, желании доказать – в гордыне ты не создаешь новое, а получаешь невроз.
Совершенно нормально и понятно, если ты боишься сделать шаг в новую жизнь, где еще никогда не была.
Я помню, как мы переехали в деревню. Знаешь, на что я ориентировалась? На свои ощущения. Все говорили: «Как вы там будете жить? Где работать? Куда вас понесло?» – а я приехала на участок, где мы планировали строить дом, и почувствовала себя спокойно и легко.
Я не стала задавать себе вопросы, как я буду здесь жить, мне было радостно – и это главное. Когда мы уже приехали жить в недостроенный дом, мы остались без работы и денег. Сначала нам помогали родители, но потом случился тот самый скандал, который стал важным этапом моего взросления.
Мои дети начали ныть, что им не нравится в деревне и они хотят в Москву. Бабушка, вздыхая, предложила им поехать жить к ней, и они даже начали собирать вещи. Это было очень болезненно для меня, даже не сам факт, что дети собрались к бабушке, а то, что моя мама решила, будто я возьму вот так и отдам детей, потому что им не нравится деревня. Был ужасный скандал, после которого я увидела и хорошо почувствовала, что есть я и это моя главная опора. И из этого состояния я начала меняться.
Мы постоянно что-то придумывали, какие-то декоры на свадьбы, даже браслетики, которые муж со мной делал ночами, а я выходила продавать в выходные на авторынок. Я делала фотосессии, коллажи в фотошопе, всё подряд, ходила на встречи для многодетных мам, где поняла, что мне есть о чем рассказать другим мамам, и начала вести блог.
Помню, как я собрала первый семинар в Москве благодаря Лене Кошкиной – блогеру @koshkinalena. Я дала ей ответы на ее вопросы, а она помогла мне собрать аудиторию и заработать сразу большую сумму! И после семинара я купила очень красивый букет цветов и передала его маме. Я была наполнена благодарностью ей, этот этап взросления и личного выбора был мне необходим, и он стал победным. Мои дети своим поведением взяли на себя ответственность за мое взросление. Вот почему я говорю: не жди, когда придет ребенок и заставит тебя повзрослеть! Сделай это сам, подари ему маму, а не дочь бабушки.
