Действие 3. Определение дня эмоционального цикла в том же порядке, но общее число дней делится на 28: 11 818:28=422,071; 0,071×28=1,988; после округления получаем 2, то есть 2-й день по эмоциональному циклу.
Действие 4. Аналогично определяем день интеллектуального цикла: 11.818: 33 = 358,121; 0,121×33 = 3,993; после округления получаем 4.
Таким образом, в данном примере 15 июля соответствует 19-му дню по физическому циклу, 2-му дню по эмоциональному и 4-му по интеллектуальному, то есть физический день в отрицательной фазе, а эмоциональный и интеллектуальный – в положительной. Можно предположить, что при таком сочетании индивидуум будет испытывать быструю физическую утомляемость наряду с хорошим настроением и интеллектуально-творческим подъемом.
Если при делении количества прожитых дней на продолжительность цикла получается целое число, то это означает критический день.
Неблагоприятный период начинается примерно за два дня до критического и продолжается столько же после, то есть общая его продолжительность около четырех дней.
Не следует думать, что изменения в нашем организме происходят строго в соответствии с биоритмами. Прожитая жизнь, перенесенные и имеющиеся болезни, условия внешней среды существенно влияют на психофизиологические проявления организма и накладывают отпечаток на ход ритмических процессов. Поэтому к биоритмам не следует относиться догматически. Они могут лишь служить канвой, дополняемой повседневными наблюдениями за собственным самочувствием.
Эти соображения не снижают ценность данных, получаемых при анализе биоритмов. Используйте их при планировании своей повседневной жизни.
Некоторые приемы реанимации
Не так уж редко можно увидеть такую картину: где-нибудь у остановки автобуса лежит человек. Вокруг люди, некоторые уезжают, другие приезжают, но никто к лежащему не подходит, скорее наоборот – стараются не приближаться. В лучшем случае вызовут милицию – пусть уберут пьяного, чтоб не мозолил глаза. Именно так происходит в нашем очерствевшем обществе.
А ведь стоит только подойти к этому человеку, посмотреть в лицо, наклониться и пощупать пульс, и вы сразу сумеете отличить острую сердечно-сосудистую недостаточность от опьянения. Кстати, опьянение – это тоже диагноз, и при всем нашем отвращении к пьяному он тоже нуждается в помощи.
Но речь не о пьяных. Запах алкоголя вы не почувствовали, дыхание прерывистое, хриплое, губы белые или чаще синие, пульс отсутствует. Человека нужно спасать. А как? Кто-то из окружающих сует в полуоткрытый рот таблетку валидола, кто-то расстегивает ворот рубашки, кто-то брызгает водой. Улучшение не наступает, прекращается дыхание, и к приезду «скорой» помощь уже не нужна.
Помните, как умирает Башкирцев, герой фильма «Укрощение огня»? Там его друг, вытащив из кабины попутного грузовика и положив на обочину, производит массу действий и движений, которые иначе как танцем беспомощности не назовешь. Фактически он палец о палец не ударил для спасения больного.
Что же произошло? На наших глазах наступила клиническая смерть, из которой в ряде случаев можно вывести. Если вам, читатель, случится когда-нибудь возвратить жизнь другому человеку, вы получите такое удовлетворение, которое ни с чем не сравнимо.
Вернемся к медицине. Клиническая смерть – это состояние организма, наступающее после остановки сердца и прекращения дыхания. Но жизнь еще теплится, продолжается обмен веществ, а, главное, еще жив головной мозг с его сердечно-сосудистым и дыхательным центрами.
Однако именно головной мозг наиболее чувствителен к кислородному голоданию, наступившему после остановки сердца. Через 3–4, максимум 5 минут клетки головного мозга погибают, и наступают необратимые изменения – биологическая смерть. Именно в эти считанные минуты еще можно повернуть стрелку жизни в обратном направлении. Понятно, что речь идет о реанимации при внезапной смерти.
Проблема внезапной смерти очень актуальна во всем мире, погибают от нее чаще всего мужчины 45–55 лет, физически крепкие и здоровые.
Каков механизм внезапной смерти? Под влиянием эмоционально стрессовых ситуаций, переутомления, злоупотребления курением и алкоголем и других не всегда явных причин наступает спазм сосудов, питающих мышцу сердца, нарушается работа нервных сплетений, задающих сердечный ритм, и сердце останавливается. Головной мозг, не получив кислорода с кровью, отвечает торможением, наступает потеря сознания и прекращается дыхание.
Самое обидное, что у умершего таким образом человека на вскрытии никаких патологических изменений не находят. Они просто не успевают проявиться. Если же остановка сердца не происходит, участок сердечной мышцы, не получающий кислород, подвергается омертвению – наступает инфаркт. Судьба больного в этом случае зависит от размеров пострадавшего участка сердца, сопутствующих заболеваний и многих других факторов, оценка которых – задача реаниматологов-кардиологов. Далеко не каждый инфаркт заканчивается трагически. Поэтому святая обязанность каждого попытаться предотвратить несчастье, когда инфаркт еще не развился.
В вопросах оказания первой помощи у нас в стране – поголовная неграмотность. Приемами оживления не владеют даже полицейские и пожарные. Да и не каждый медик может квалифицированно провести комплекс мер по выведению из клинической смерти.
Из изложенного выше следует, что первоочередной задачей оживления является снабжение мозга артериальной кровью. Поэтому реанимация должна быть направлена на поддержание циркуляции крови и обогащение ее кислородом.
Эти две задачи осуществляются двумя приемами: наружным массажем сердца и искусственным дыханием. Наружный, или непрямой, массаж сердца назван так в отличие от внутреннего (прямого), при котором хирург после вскрытия грудной клетки осуществляет ритмическое сдавливание сердца, добиваясь тем самым поступления крови в аорту и сосуды, ведущие к головному мозгу.
При наружном массаже этот эффект достигается сдавлением сердца между передней и задней стенками грудной клетки. Реаниматор, находясь сбоку, кладет скрещенные в ладонях руки на грудь больного так, чтобы основание ладони приходилось на нижнюю часть грудины (рис. 21), и силой обеих рук, подкрепленной тяжестью тела, резко толчком сжимает грудную клетку и сразу отпускает.
При этом сердце, сжимаясь, выталкивает в аорту порцию крови. После прекращения давления сердце расширяется и вновь заполняется кровью, поэтому толчки не должны следовать слишком часто один за другим, а с интервалом в 1 сек., то есть 60 толчков в одну минуту.
Отмечу несколько немаловажных моментов.
Рис. 21. Наружный массаж сердца
