Существуют факторы негативного влияния, от которых нам не скрыться. С ними мы должны смириться. Однако есть гораздо больше таких факторов и стрессоров, которые мы создаем сами себе, сознательно или бессознательно. Например мы сами вольны выбирать, что есть, какую одежду носить, заниматься ли спортом или нет. И еще: мы также вольны выбирать, каких мыслей придерживаться. Кому-то это предложение может показаться неудобным и неподходящим, но, тем не менее, это так. Каждый может погружаться в негативные мысли, и реакцией на это будут физические симптомы.
НЕ СТОИТ И ПЫТАТЬСЯ ОГРАДИТЬ СЕБЯ ОТ ЯДОВ И ТОКСИНОВ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ. ГЛАВНОЕ – БАЛАНС ИХ ПОГЛОЩЕНИЯ И ВЫДЕЛЕНИЯ.
Когда я обсуждаю с моими пациентами тему баланса, я люблю употреблять выражение «бочка с грузом». Как лечащий врач, я никогда не знаю, насколько заполнена эта бочка у моего пациента. То, что для одного сносно и терпимо, для другого может быть невыносимым бременем. Я хотела бы прояснить это на примере слегка завышенной пломбы.
Если человек устойчиво держит баланс, через несколько дней он скажет: «Вначале было непривычно ощущать пломбу во рту, но через пару дней все уже было в порядке». Другой, нервы которого уже на пределе, придет уже на следующий день и скажет, что не мог уснуть всю ночь. Что делал этот человек? Совершенно верно, он скрипел зубами и стискивал их, в результате чего у него заболели зуб и мышцы. Кроме того, он был измотан, потому что не отдохнул за ночь.
В обоих случаях пломба слегка завышена. Один человек компенсировал это, а другой просто не мог этого вынести. Почти во всем, что мы делаем, мы полагаемся на механизмы компенсации.
Конечно, задача дантиста – выяснить, кто перед ним: человек, у которого «бочка с грузом» до краев заполнена, или человек, у которого еще есть ресурсы?
Как дантист, я могу без ошибок установить самый прекрасный зубной протез, а пациент все равно не сможет к нему привыкнуть. В настоящий момент в его механизме управления нет ресурсов, чтобы принять наличие протеза и «привыкнуть к нему». Возможна и обратная ситуация – я могу сделать много ошибок при изготовлении зубного протеза, а пациент этого даже и не заметит. Он смог бы принять едва ли не все, потому что в его системе хороший буфер и он держит баланс.
Задача каждого
Задача каждого – всегда исправно опустошать свою «бочку с грузом» и сохранять баланс. Для нас это как коромысло, на одном конце которого все возникающие тяготы, а на другом – все, что им противодействует. В зависимости от того, с какой стороны больший вес, мы или здоровы, или нет.
Наша ежедневная обязанность – прислушиваться к телу и его сигналам. Когда в автомобиле зажигается предупредительный индикатор, мы обычно реагируем намного быстрее, чем когда то же самое делает наше тело. Мы не заклеиваем пластырем индикатор, чтобы не видеть, как он горит. Правда, к сожалению, мы часто поступаем так с сигналами нашего тела.
Что поддерживает нас, а что тянет вниз и лишает энергии?
Источники нашей энергии
• Физическая активность на свежем воздухе;
• Социальные контакты;
• Покой;
• Отдых, фазы расслабления, сон;
• Витамины;
• Богатая питательными веществами, здоровая пища;
• Чистая вода, достаточное количество жидкости;
• Выведение шлаков из организма, очищение кишечника;
• Цель в жизни;
• Быть благодарным;
• Возможность помогать другим.
Похитители нашей энергии
• Недостаток физической активности;
• Одиночество;
• Изнурение, спешка, стресс;
• Недостаток сна, пренебрежение отдыхом;
• Богатая сахаром пища;
• Денатурированная пища без питательных веществ;
• Алкоголь, наркотики, вкусовые вещества;
• Токсические вещества в стоматологических материалах;
• Токсические вещества в косметике и одежде;
• Очаговые или хронические воспаления;
• Медикаменты.
Чем дольше с нами похитители энергии, тем больше нарушаются и ослабляются собственные защитные механизмы организма. В подобных случаях медики констатируют хроническое недомогание.
Почему наличие пломбы заставляет меня насторожиться
«У меня только пломбы», – иногда говорят мне пациенты. Хм, у меня, как у стоматолога, сразу возникают следующие вопросы:
• Из какого материала сделаны эти пломбы?
• Насколько глубоко эти пломбы установлены и насколько они большие?
Мне важно пояснить, что даже вмешательство в твердые ткани зуба в виде установки пломбы представляет собой вмешательство в основное вещество всего организма (см. стр. 24).
Твердая зубная ткань (дентин) пронизана бесчисленным множеством тонких канальцев (трубок), через которые бактерии или компоненты пломбы могут проникать в мягкую зубную ткань (пульпу).
Такие «безобидные» вмешательства, как пломба, влияют на весь организм в целом. Если вы не замечаете это влияние, значит, ваш организм все еще может его компенсировать и удерживает баланс. Но в один прекрасный день – через неделю, месяц или год – все может резко измениться. Разумеется, пломбировочный материал (такой как амальгама или пластик) или хроническое воспаление зубного нерва оказывают воздействие на весь организм человека. И абсолютно неважно, замечаете вы это или нет.
Таким хроническим недомоганием может быть воспалительный очаг в зубе, но также и неразрешенная психологическая проблема, ежедневный стресс и многое другое. Последствием этого будет ослабление защитной системы организма.
Ослабленная защита приводит к перегрузке регулирующих механизмов организма и, в заключение, к заболеванию. По этой причине болезнь никогда не следует рассматривать изолированно.
Необъяснимая мигрень госпожи Бок
Госпожа Бок (41 год) уже много лет страдала от сильных приступов мигрени. Как только намечалась стрессовая ситуация, она знала, что мигрень не заставит себя долго ждать. Такое впечатление, будто бы ее организм заставлял ее сделать перерыв в делах. Она удалила все пломбы из амальгамы. Это принесло некоторое облегчение, однако лишь незначительное. Когда госпожа Бок появилась у меня, я сразу направила ее на 3D-рентгенографию. Таким образом я определила, что ее левая верхнечелюстная пазуха была сильно затемнена. Это означало, что нагноение жевательного зуба с правой стороны распространилось на ткань. После того, как я вылечила этот зуб, госпожа Бок избавилась от приступов мигрени. Правда, после сильного стресса у нее все еще появляются легкие головные боли, потому что госпожа Бок напрягает челюстные и затылочные мышцы. Но эти головные боли, конечно, и сравнить нельзя с теми мигренями, что были у нее раньше.
