ТЕРАПИЯ: ВОТ ЧТО КАРОЛА МОЖЕТ ДЕЛАТЬ САМА
Исправить ситуацию можно, только устранив ее причину, в случае Каролы – длительный стресс. Как внести гармонию в систему? Помогут расслабляющие мероприятия любого рода. Самомассаж, отдых и осознание того, откуда исходит стресс, творят чудеса.
ДАЛЬНЕЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ КАРОЛЫ
Опыт показывает, что людям не просто изменить свой образ жизни и справляться со стрессом. В таких случаях действительно полезно услышать совет со стороны. Помимо этого, хорошей поддержкой для Каролы будут акупунктура, капа (специальная зубная шина) и физиотерапия.
Крест на крестце, или Какая уж тут учеба!
Йозеф (29 лет) изучает юриспруденцию. Или лучше сказать так: Йозеф изучал юриспруденцию, потому что в данный момент он находится в отпуске по болезни. Он очень боится, что ему придется бросить учебу, потому что боль в спине мешает всему, что с учебой связано. Дольше часа просидеть за столом Йозеф не в состоянии. Посещать лекции невозможно. Но даже если бы он пришел на лекцию, он не смог бы сосредоточиться. Спина болит уже с утра, сразу после пробуждения. Боль начинается с затылка и спускается к пояснице.
НАРУШЕНИЯ ПРИКУСА ВПОЛНЕ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ИСКРИВЛЕНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА.
В поисках помощи Йозеф консультировался у разнообразных ортопедов, физиотерапевтов, остеопатов и неврологов. Врачи не могли найти причину его дискомфорта и не смогли добиться никакого улучшения в ситуации с мышечным напряжением, сколько раз бы он к ним ни приходил. «Попробуйте сходить на осмотр к стоматологу», – посоветовал ему остеопат. Зубы Йозефа были великолепны, он ими гордился.
Будучи подростком, он долго носил брекеты, сначала съемные, затем несъемные.
Уходу за зубами Йозеф придает большое значение. У него нет пломб или коронок, для всех его зубов мудрости есть место в челюсти. Так что же происходит с зубами? Именно это и увидел стоматолог во время осмотра.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СЛУЧАЕ ЙОЗЕФА
Йозеф страдал от многих симптомов: боли во всей спине, напряжения в области затылка и головных болей. Кроме того, у него хрустел височно-нижнечелюстной сустав.
Что касается зубов, они и правда были красивые и прямые. Однако было и то, что Йозеф не замечал, – это сильные следы стачивания на боковых и глазных зубах. Если он двигает челюсть вправо или влево, он должен сделать уклончивое движение, потому что беспрепятственно это сделать не удается из-за зубов мудрости. На первый взгляд они встроились в челюсть, однако на второй и третий взгляд становится очевидно, что они сильно затрудняют движение.
Нарушения прикуса или боковых движений (возникших, как в этом случае, из-за зубов мудрости) часто приводят через мышечные цепи к смещению таза и искривлению позвоночника.
Хруст челюсти в случае Йозефа указывает на смещение суставного диска (см. также стр. 123). В результате из-за всего этого вопросы возникают именно к ортодонтическому лечению, которое Йозеф прошел подростком. Хотя зубная дуга была сформирована действительно хорошо, но не была учтена ее связь с височно-нижнечелюстными суставами. Мускулатура, которая может вытягивать нижнюю челюсть во всех направлениях, компенсировала несоответствие, но положение, тем не менее, оставалось неправильным. Именно это стало проблемой и причиной болей в крестце.
Коварство уклоняющихся движений
Основная проблема с уклоняющимися движениями состоит в том, что они обычно остаются незамеченными. У Йозефа зубы мудрости прорезались из челюсти немного криво. Это незаметно, когда рот закрыт или открыт. Однако при движениях челюсти они всегда сталкиваются друг с другом. Только когда челюсть выполняет небольшой уклоняющийся маневр, она может сдвинуться дальше. Человек, страдающий от такой проблемы, обычно совсем ее не замечает, потому что это состояние для него уже привычно. Однако нарушение в челюсти распространяется на все тело, что можно проиллюстрировать простым примером. Скажем, если вы травмировали мизинец ноги, вы все равно можете ходить. Но стопу вы уже будете держать немного иначе. Если мизинец будет находиться в таком щадящем положении длительное время, голеностопный сустав будет претерпевать износ, и травма когда-нибудь перерастет в серьезную проблему со стопой или коленом.
ТЕРАПИЯ: ВОТ ЧТО ЙОЗЕФ МОЖЕТ ДЕЛАТЬ САМ
Йозефу в долгосрочной перспективе поможет только командная работа стоматолога, физиотерапевта и ортопеда. То, что он мог сделать сам, – физиотерапия и остеопатия – он уже выполнил.
ДАЛЬНЕЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ ЙОЗЕФА
Поскольку его зубы мудрости мешали боковому движению, их следует удалить. Йозефу также нужно скорректировать соотношение челюстей и пройти длительную физиотерапию. Во-первых, после очень точных замеров подготавливается позиционирующая шина. Ее по возможности Йозеф должен носить 24 часа в сутки. Через несколько дней у Йозефа уже были диагностированы улучшения. Он снова крепко спит и не просыпается с болями в спине по утрам. К счастью, Йозеф смог возобновить учебу всего через два месяца после начала терапии. Он вновь может концентрироваться на учебе и посещать лекции.
Ночные кошмары
Когда Моника (46 лет) пришла ко мне на плановое обследование, она рассказала о ночных кошмарах, от которых она просыпается в поту и больше не может уснуть. «Эти кошмары из-за моей сумасшедшей щитовидки? И что, мой врач не может это исправить?» – спросила она меня.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СЛУЧАЕ МОНИКИ
Помимо проблем с щитовидной железой, у Моники напряжение в области шеи, боли в спине, следы стирания на зубах и деформация языка, говоря точнее, вмятины, возникающие от прижатия языка к рядам зубов. На самом деле проблемы с щитовидной железой могут быть вызваны дентальным стрессом, поскольку щитовидная железа расположена по обеим сторонам трахеи. В период продолжительного стресса все жевательные мышцы, в частности связанная с ними мускулатура, активно используются и напрягаются. Затем напряженная мышечная система давит на щитовидную железу, что может привести к нарушению ее функционирования.
Аналогичным образом смещение мышц шейных позвонков, вызванное гипертонусом мышц, может привести к раздражению нервных центров и стать причиной нарушений в гипофизе. Гипофиз – это мозговая железа, выполняющая важную функцию управления гормонами.
ТЕРАПИЯ – ВОТ ЧТО МОНИКА МОЖЕТ ДЕЛАТЬ САМА
Чтобы избавиться от ночных кошмаров, Моника должна найти причину стресса и постараться избавиться от нее. А все, что приносит радость и расслабляет мышцы, – например массаж и оздоровительные процедуры – Моника должна делать чаще,
ДАЛЬНЕЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ МОНИКИ
Конечно, Монике поможет ночная каппа, которая защитит ее жевательные мышцы от перегрузки. Кроме того, очень важны физиотерапия и остеопатия. После гипнотерапии и остеопатии у Моники ушли проблемы с щитовидной железой. Это в какой-то степени решило и проблему с мышечным напряжением.
