Сонам Чодрон – мать Мингьюра Ринпоче, которая родилась в Нубри в 1947 году и в настоящее время живет в Тергар Осел Линге в Катманду.
Сострадание – неотъемлемое качество природы будды, или основополагающая доброта, которая проявляется как желание облегчить страдания. Его абсолютное выражение достигается через мудрость пустотности.
Страдание – см. Дуккха.
Ступа (санскрит) – куполообразная, часто заостренная структура, которая символизирует Будду. Часто сооружается для того, чтобы хранить реликвии просветленных существ.
Ступа кремации – официальное название – Рамабхар ступа. Расположена в Кушинагаре, Индия. Это памятная насыпь на месте кремации Будды (483 г. до н. э.), которая содержит его пепел и реликвии.
Ступа Паринирваны – достопримечательность в Кушинагаре, отмечает уход Будды Шакьямуни в паринирвану.
Тай Ситу Ринпоче (род. 1954) – признан как Двенадцатый Тай Ситу Шестнадцатым Кармапой, который руководил церемонией его интронизации в монастыре Палпунг в Восточном Тибете. Когда Тай Ситу было шесть лет, Шестнадцатый Кармапа переправил его в Индию (вместе с Шестым Мингьюром Ринпоче) после китайского вторжения. В конце концов Тай Ситу Ринпоче обосновался возле Бира в Северо-Западной Индии и основал монастырь Шераб Линг, где Мингьюр Ринпоче начал учиться в возрасте одиннадцати лет. Сейчас он управляет обширной сетью монастырей кагью, ретритных и Дхарма-центров по всему миру, внося неизмеримый вклад в процветание тибетского буддизма. Один из четырех главных учителей Мингьюра Ринпоче.
Таши Дордже (1920–2017) – дедушка Мингьюра Ринпоче по материнской линии, который учился в Тибете, когда случилось китайское вторжение. Почитаемый практик медитации и прямой потомок короля Трисонга Децена, правившего Тибетом в VIII веке.
Тергар (тибетский) – «тер» означает «сокровище», а «гар» – «место». Название монастырей Мингьюра Ринпоче, а также название его международной общины.
Тилопа (989–1069) – известный буддийский мастер и эксцентричный йогин, который передал учения Наропе, тот – Марпе, а Марпа – Миларепе.
Тулку (тибетский) – реинкарнация духовного мастера; тот, кто наделен лучшими способностями к духовному развитию.
Тулку Ургьен Ринпоче (1920–1996) – отец Йонге Мингьюра Ринпоче и один из наиболее почитаемых мастеров медитации прошлого столетия. Родился в Кхаме и приехал в Непал после китайского вторжения в Тибет. В Непале он основал два монастыря и несколько центров обучения. Он жил в своем женском монастыре, Наги Гомпа, в долине Катманду. Сегодня его дело продолжают сыновья Чокьи Ньима Ринпоче, Цике Чоклинг Ринпоче, Цокньи Ринпоче и Йонге Мингьюр Ринпоче. Один из четырех главных учителей Мингьюра Ринпоче.
Университет Наланда – буддийский центр обучения, который процветал примерно с IV по XII век. Расположен в современном Бихаре, Индия. Сейчас руины университета – объект всемирного наследия ЮНЕСКО.
Устойчивое осознавание – см. Медитативное осознавание.
Храм Махабодхи – храмовый комплекс в Бодхгае, который отмечает место пробуждения исторического Будды Шакьямуни примерно в 533 году до н. э.
Цокньи Ринпоче (род. 1966) – старший брат Мингьюра Ринпоче. Его учения основаны на глубоком медитативном опыте и взаимодействии с современным миром. Женат, отец двух дочерей. Цокньи Ринпоче много путешествует, в то же время управляя женскими монастырями в Непале и Тибете, а также центрами практики и местами отшельничества в Восточном Тибете.
Чистое осознавание – восприятие, освобожденное от разделения между субъектом и объектом, недвойственное восприятие, не окрашенное концепциями, воспоминаниями, ассоциациями, отторжением или притяжением. Чистое осознавание покоится в распознавании пустотности, это союз пустотности и ясности, ведущий к освобождению.
Шаматха (санскрит) – См. Пребывание в спокойствии.
Шантидева (685–763) – индийский мастер, чьи способности во время его учебы в университете Наланды считались посредственными, пока он не выступил перед монашеским собранием с учениями, которые сейчас известны как Бодхичарьяаватара, или Вступление на путь бодхисаттвы. Этот текст по сей день высоко ценится буддистами всего мира за чрезвычайную ясность и доступность.
Шестнадцатый Гьялва Кармапа Рангджунг Ригпе Дордже (1924–1981) – духовный лидер традиции карма кагью тибетского буддизма.
Шесть миров – миры сансарического существования, которые описывают состояния ума и отражают конкретный вид страдания. Эти состояния не переживаются в какой-то определенной последовательности, но тот порядок, в котором они представлены, означает усиление степени страдания: мир богов (гордость), мир полубогов (зависть), мир людей (желание), мир животных (неведение), мир голодных духов (жадность) и ады (гнев).
Ясность – неотъемлемый аспект осознавания, знающее качество ума.
Об авторах
Мингьюр Ринпоче родился в 1975 году в Нубри, Непал. Он младший сын известного мастера медитации Тулку Ургьена Ринпоче. Мингьюр Ринпоче начал формальное монашеское обучение в возрасте одиннадцати лет и два года спустя ушел в первый трехлетний ретрит. Сегодня его учения объединяют практические и философские дисциплины тибетской духовной традиции с научным и психологическим направлениями западной мысли. Настоятель трех монастырей, он также управляет международной общиной «Тергар», в которую входит более ста центров по всему миру. Мингьюр Ринпоче хорошо известен своей ясной и доступной манерой изложения практик медитации.
В возрасте тридцати шести лет Ринпоче тайно покинул свой монастырь в Индии, чтобы уйти в странствующий ретрит, который продлился четыре с половиной года. В это время он жил в горных пещерах и на улицах. Автор бестселлера «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» («Ориенталия», серия «Самадхи», 2017), «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы» («Ориенталия», серия «Самадхи», 2017), а также «Превращая заблуждение в ясность. Руководство по основополагающим практикам тибетского буддизма» («Ганга», серия «Самадхи», 2016). Основное его место жительства – Катманду, Непал.
tergar.org
Хелен Творков – основательница Tricycle: The Buddhist Review, автор Zen in America: Profiles of Five Teachers и соавтор Мингьюра Ринпоче в книге «Превращая заблуждение в ясность. Руководство по основополагающим практикам тибетского буддизма». Она впервые встретилась с буддизмом в Японии и Непале в 1960-х и изучила и тибетскую традицию, и традицию дзен. Хелен начала обучаться у Мингьюра Ринпоче в 2006 году и в настоящее время большую часть времени проводит между Нью-Йорком и Новой Шотландией.
Центр медитации «Тергар»
Если вам понравилась эта книга и у вас появилось желание изучать медитацию таким образом, как преподает ее автор – тибетский учитель Йонге Мингьюр Ринпоче, – приглашаем вас на занятия центра медитации «Тергар».
