+ символы, знаки. Важно: смысл шифра должен быть очевиден всем домочадцам. А то потребуется минута напряженного обсуждения, как в небезызвестной передаче. Помните это сакраментальное: «Внимание, вопрос: что в черном ящике?»
#domvradost_заметкинаполях
Ответ: в черном ящике хранятся новогодние гирлянды. Разве это было не очевидно?
Как приучить себя к порядку?
Мы поговорили о технологии «быстрого порядка». Вроде бы все понятно, может быть, даже что-то из приемов по организации пространства или планирования уборки вы уже применяли. Но вот незадача – этот пресловутый порядок долго у вас не удерживается!
«Как приучить себя?» – действительно «больная» тема. Это вопрос звучит очень часто.
Я буду отвечать на него книгой, но давайте так: в этом разделе я собрала сугубо прикладные идеи из разряда «поняла – применила на практике». Дальше зайдем чуть глубже – разберемся с установками и личными привычками самой хозяйки, а в самом конце, в заключении книги, к этой теме я снова вернусь. Запомните этот вопрос.
Первое, на чем хочу акцентировать внимание уже сейчас, – не надо ставить задачу «бороться с собой». Вы все равно проиграете. Можно десять раз себя наказать, но потом все равно придется простить.
Порядок требует дисциплины, но гораздо больше он требует любви к себе.
Действуйте не через приказ (самой себе данный), перебарывание, кнут и пряник (но больше кнут), а через внимание к своим привычкам, умение подмечать, что где получается, а где лучше заручиться поддержкой, через готовность подумать, как сделать себе удобнее и проще. Сделать УДОБНЕЕ и ПРОЩЕ – это фундамент в основе порядка, который я пропагандирую.
Порядок требует дисциплины, но гораздо больше он требует любви к себе.
Слушать себя, чтобы выработать работающую привычку к наведению порядка, – значит адаптировать свое физическое окружение (мебель, предметы интерьера, вещи, организацию шкафа) к своим потребностям. Слушать себя – значит быть снисходительной к своим особенностям, не теряя из вида целей. Например, ну не получается сразу повесить одежду на вешалку и убрать в шкаф – не хватает терпения, хочется как-нибудь попроще все организовать… Поставьте рядом напольный держатель для одежды. Проще? Проще. Аккуратнее, чем бросить на кровать? Да. И это тоже шаг к порядку.
Но я упрощу для вас процесс поиска решений и самоанализа. Предложу две конкретные техники тренировки нужного навыка.
Теория завершенного дела
Ну, как сказать, теория. Не «Теория Большого взрыва»
[2], конечно, но тоже объясняющая, как Вселенная – ваша домашняя вселенная – приходит к определенному положению вещей.
Суть теории в том, что нужно доводить любой, самый маленький обыденный процесс до логического конца. И вы не узнаете дом (и себя) спустя некоторое время. Даже одной этой теории – точнее, практики – будет достаточно.
Например, не просто помыли посуду и оставили у раковины, а помыли, поставили рядом, затем просушили полотенцем (если так делаете), вернули каждую посудную единицу на место. Или не просто выключили посудомойку, а открыли, начали доставать все и… поехали по очереди: чашки повесили на крючки рейлинга над столешницей, тарелки положили в разделитель наверху над мойкой, вилки, ложки – в выдвижной ящичек слева…
Совершили полный цикл возвращения вещи на конечное место.
Я не случайно так «разжевываю» каждый микрошаг. Замедлитесь. Отследите сам процесс.
Если вы включитесь в эту практику осознанно, с чувством внутреннего наблюдателя, как в медитацию, то начнете замечать вещи, на которые никогда раньше не обращали внимания. Возможно, вас посетят выводы о мироустройстве – о мироустройстве вашего дома, я имею в виду. Например, о том, что система хранения посуды – это просто взрыв мозга! Это ж надо – после мытья нужно разложить все в четыре разных места, на четырех разных уровнях высоты! Чашки – в держатель на рейлинг (надо еще наловчиться надеть на крючок), тарелки – в высокую полку (открыли дверку – закрыли дверку), вилки-ложки – на 3 шага дальше от мойки, а всякие там половники – в низкий ящик под плитой. А там еще что-то габаритное вечно мешает открывать дверцу!..
Легко ли вам доделывать дела? Или проще бросить на пол-пути, потому что неохота постоянно решать какие-то пустяковые, неанализируемые умом, но физически осязаемые сложности?
Через теорию завершенного дела можно под другим углом взглянуть на технологию ежедневных бытовых действий. Прямо возьмите себе за правило: взяли вещь в руки, почувствовали ее подушечкам пальцев – и не выпускайте до тех пор, пока не завершите весь цикл взаимодействия до конца.
Представьте всю траекторию до логического завершения! И доделывайте. Доделывайте, не оставляйте на полпути. Вы физически почувствуете, где надо поменять сценарий хранения: высоту полок, расположение вещей, очередность действий, расстановку мебели. А может, и убрать из оборота какие-то вещи. Если вы попутно начнете исправлять то, что устроено неудобно, порядок станет поддерживать ПРОЩЕ и приятнее.
Порядок – это всего лишь доделывать. Никогда не задумывались?
Когда вещи лежат не на местах, посуда не домыта, телевизор включен, а никто не смотрит, плита грязная, но на ней уже варится новый суп (ой, еще чуть-чуть – и пена убежит!), а вы уже на телефонный звонок переключились – это не просто беспорядок. Вглядитесь – это скопление незавершенных дел. Множества маленьких, малюсеньких дел.
Масштаб беспорядка = количество незавершенных дел.
Доделывая, мы сокращаем масштаб. По чуть-чуть, по чуть-чуть, по чуть-чуть. А потом окажется, что это – много.
Когда автоматически будете снимать одежду по возвращении домой, вспомните про эту теорию. Проиграйте дело до конца. Ну чисто из интереса! Изменится ли что-то вокруг? Пройдет немного времени, практика войдет в привычку – изменится. Вы начнете создавать не хаос, а порядок. Поиграйте в «Большой взрыв» в своей голове.
