Есть вот еще какая штука. Все замотивированные люди закладывают мониторинг исполнения в состав задачи. Как это? Например, распечатать чек-лист для ежедневной отметки «сделано», завести бадди (когда вы договариваетесь на взаимную поддержку, с правилами, регулярными отчетами и даже штрафами), подключить внешний контроль (да хоть вписаться в челлендж в Instagram!) А может, вас похвала воодушевляет? Скачайте, например, Good Habit Maker – и на экране будут появляться теплые подбадривания.
Точки воздействия могут быть разные. Для визуалов – вдохновляющая картинка на видном месте. Кому-то поможет мысль о пытливом внимании проверяющего (в блоге подписчицы оставляли комментарии, что представляют, как к ним приходит Ревизорро или я). Кого-то мотивирует вычеркивание.
В общем, нужно создать параллельную систему: план по делу – план по контролю. Поставьте программу-напоминалку, настройте фитнес-браслет, поспорьте на сроки – на любое, что простимулирует действовать! И лучше всего заходить не с точки зрения «дисциплинарного взыскания» за срыв, а с точки зрения огня азарта, который будет двигателем прогресса.
Заключение раздела
Я еще раз хочу вернуться к тому, с чего мы начали, и резюмировать идею первой главы. Секрет быта, который оставляет время на жизнь, в трех слагаемых:
1. Понимание приоритетов в выборе конкретных дел (концентрация).
2. Использование способов эффективной работы (автоматизация навыка).
3. Система самомотивации (внутреннее топливо).
Вы нашли точки опоры, ключевые зоны, продумали маршрут уборки – это про концентрацию. Вы умеете обращаться с «нужными» вещами на «удобных» местах, применяете технологические секреты быстрого порядка (лоточная уборка, тематическая станция, «все свое ношу с собой») – это про автоматизацию навыка.
Вы знаете, как простимулировать вдохновение на дела и организовать самоподдержку. Это про внутреннее топливо.
И еще. Важно, с каким настроением вы подойдете к делу: с настроем борьбы, «войны» против беспорядка или с деятельным желанием позаботиться о дорогом и любимом доме. И о себе в нем – в первую очередь.
Любовь – деятельное чувство. Когда мы любим кого-то, то стараемся сделать жизнь человека радостнее, удобнее, приятнее, легче. Вы можете то же самое сделать для себя и близких, в вашем доме. С помощью дома в том числе!
Решиться на расхламление и потом РАДОВАТЬСЯ, что пользуетесь любимыми и нужными вещами. Приложить силы и продумать УДОБНУЮ систему хранения. Отказаться от давно неактуальных правил быта и сделать новые такими, что их соблюдать будет ЛЕГЧЕ и ПРИЯТНЕЕ. И тогда порядок станет естественным проявлением заботливого отношения. Это посильно любому человеку, который готов взять ответственность за то, что он любит.
Да – и не так важно, какой у вас дом сейчас: родительский, съемный или какой-то временный. Как все отношения юности – подготовка к тому, кто станет вашей судьбой надолго или навсегда, так и любой временный дом – это тренировка отношений с вашим будущим постоянным любимым домом.
#domvradost_заметкинаполях
Хотя «временное» – это почти философская категория. Разве бывают временные жизни?.. Прошлое – плод интерпретации. Будущее – плод воображения.
А все, что есть СЕЙЧАС, – там, где мы живем, с тем укладом, вещами, привычками – и есть РЕАЛЬНАЯ жизнь. Единственно реальная.
Глава 2
Я в порядке
Быт – затертое понятие, надо его освежать, раскрыть его содержание как культуру личных отношений.
М. М. Пришвин
О чем эта глава? О том, как привести в порядок себя. Все практические знания, которые вы почерпнули в предыдущей главе, – это инструменты. Но они не работают сами по себе: инструмент всегда находится в чьих-то руках.
Вы – ключик, который заводит бытовой механизм. Будем говорить о том, как создать условия поддержания работоспособности и энтузиазма, как распланировать домашние дела, оставив себе возможность на отдых, как найти вдохновение в том, что под привычным взглядом вызывает только уныние.
Помните толстовское: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастная семья несчастлива по-своему»? Ведь то же самое можно сказать и про хозяек: у все счастливых хозяек и налаженных бытов есть что-то общее, а каждый дом в хаосе – калейдоскоп причин и следствий (в хозяйкиной голове и подходе к делам в том числе).
Давайте покрутим этот калейдоскоп.
О миссии хозяйки
Отношения с бытом иногда довольно сложно складываются у женщин, построивших успешную карьеру или имеющих достижения в научной, творческой, общественной деятельности. Домашние дела кажутся такими суетными, малозначимыми на фоне более полезного труда для себя и общества, более глобальных результатов, чем чистая раковина, которая перестает быть таковой уже через полдня. Да и просто на фоне мысленных картинок про «жизнь в удовольствие», где быт обеспечивается как-то сам собой.
Домашние обязанности становятся камнем преткновения у всех в свое время. У кого-то в первом декрете: помимо довольно радикальной смены образа жизни в социальном смысле (на место рабочей/творческой активности приходит домоседство), появляется и новый перечень дел, и иной режим дня. У других перелом случается с началом самостоятельной жизни, уже без родителей. А у кого-то быт вдруг начинает отнимать слишком много времени от той части жизни, которая сейчас важнее (работа, дети, хобби – все то, чем ХОЧЕТСЯ заниматься больше, чем домашними делами).
Я потому и начинаю эту главу с самой главной темы – с миссии хозяйки в доме, так как именно понимание смысла работы определяет градус отношения к ней и готовность вкладывать в нее силы и время.
Дом – это гавань, те, кто в нем живет, – корабли. Это точка отправления и точка возврата. То, с каким настроением из этой гавани отправляются в рейс и возвращаются обратно, сильно влияет на жизненный курс и хозяйки, и домочадцев.
Вчувствуйтесь в поговорку: «мой дом – моя крепость». Буквально на физическом уровне знание того, что с домом все в порядке, дает защиту и силу. Это и про уверенность в себе тоже. Налаженный быт становится опытом успешного решения задач на малом, который укрепляет веру в успех на большом. Я справилась с этим – я справлюсь и с другим.
Если смотреть так, то стратегическое дело хозяйки – не надраить пол, а превратить горы вещей, мебели, правила порядка и атмосферу в радующий сердце ДОМ. И даже больше – повысить «уровень нормы». Это про что? Про то, что дом – это первый показатель личного критерия «мне так нормально». А нормально – как? Жить в чистоте и уюте или выдергивать из кучи мятую одежду? Все выходные «генералить» до отвращения или распланировать дела на неделю так, чтобы и получать удовольствие от жизни, и вплетать в нее текущие рутинные задачи? Какова ваша норма?
