Тревога отсутствия почвы под ногами не проявлена в повседневном опыте, но это делает его еще более грозным. Отравленные этой тревогой, мы отождествляемся со смертоносным опытом и замираем. Тревога не смерти, а пустоты. Наше сознание расчленено. Объекты, которые мы воспринимаем, отделены от своих значений. Словно губка, мы впитываем в себя значимые фигуры, ищем забвения в игре, карьере, алкоголе, наркотиках, сексе, попадаем в зависимость. Но как бы мы ни расширяли свои оборонительные ограждения, мы остаемся в сомнениях по поводу собственной безопасности. И любое потрясение ввергает нас в состояние хаоса. «Ничто в мире не соответствует нашим всегдашним представлениям; правит случайность; абсолютно все может измениться; все, что мы считали непреложным, ценным, хорошим, может внезапно исчезнуть, твердая основа отсутствует, мы „не дома“ здесь, или там, или где-либо в мире» (Ирвин Ялом).
Об этой уязвимости напоминает мучительный вой волка и собаки, постоянно звучащий внутри. Эти два персонажа говорят о нашей двойственной природе – прирученных человеческих желаниях и необузданной дикости, живущей в нас. Отдаваясь на волю этой бесконтрольной силы, позволяя ей увести нас за собой, следуя зову шамана, мы попадаем на территорию сновидения. Здесь контакт с нашим страхом делает нас сильнее, а попытка его осмысления разрушает нас. Здесь наше расщепленное сознание может идентифицироваться с биологической клеткой, с жизнью животных, сущностью растений и минералов, процессами и объектами неорганического мира, единовременно заместительствовать состояния нескольких персонажей одной системы. Это пространство становится для нас первичной реальностью, домом, подлинной родиной, где единственный способ выжить – это не быть присутствующим.
Символы
Профиль – скрытность, тень.
Рак, выползающий из воды – рождение жизни.
Волк и собака – инстинкты.
Дорога – путь межу сознанием и бессознательным.
Башни – граница реальности, сна и бодрствования.
Роса – слезы Изиды.
Цитаты к размышлению
«Кофейная гуща» стоит на самом краю Города – то есть не просто на краю, а аккурат на самой границе между «здесь» и «там», «между светом и тенью», так что фасад с вывеской выходит на Пушистую улицу, а заднее крыльцо, часть палисадника и флигель, где иногда ночуют гости, утопают в живом тумане Границы. Поэтому щенки тумана разгуливают по всему дому, ластятся к домочадцам, иногда забираются на колени к посетителям…
Макс Фрай
Триша знает цену такому молчанию, и этот отсутствующий взгляд ей знаком. Когда человек так молчит, он смотрит вовсе не в окно, а вот куда – вопрос, на который есть великое множество ответов, нелепых и невнятных, один другого хуже, потому что о пространстве, которое открывается ему в такие минуты, невозможно говорить человеческим языком, о нем и думать-то можно, только если забыть на время все языки, и о самой возможности существования речи тоже лучше бы не вспоминать.
Макс Фрай
Я всегда говорю правду и только правду; другое дело, что правд у меня много – на все случаи жизни. Я сам свято верю в любую чушь, слетающую с моих губ, – верить-то верю, но не дольше пяти минут. Потом использованную по назначению правду следует забыть навсегда – за ненадобностью. Не сделать бывшую правду текущим враньем, а именно забыть. Это важное уточнение.
Макс Фрай
Приятная такая тоска. Что-то вроде молчания сосны, с которой улетели птицы.
Харуки Мураками
Вообще-то со мной такое бывает: я человек чужого настроения. Я вполне могу впасть в депрессию, если окажусь в помещении, где страдает пара-тройка глубоко несчастных людей. А могу испытать головокружительный «приход», случайно усевшись в автобусе рядом с наркоманом. Хуже всего, пожалуй, чужое похмелье: мне не единожды приходилось расплачиваться за дурацкую привычку своих ближних мешать джин с пивом, а потом спать в той же комнате, что и я…
Макс Фрай
Однажды он скорчил совершенно серьезную рожу и заявил, что вполне может статься, что я – обыкновенный овощ, давным-давно благополучно съеденный каким-нибудь травоядным чудовищем, желудочный сок которого способен вызывать фантастические галлюцинации у перевариваемой пищи, так что в настоящий момент я просто наслаждаюсь сокрушительной иллюзией своей замечательной интересной жизни, напоследок…
Макс Фрай
Неизвестности может противостоять только та, почти незнакомая нам самим часть нашего существа, которая способна вглядеться в темноту, чутким носом хищника втянуть незнакомый воздух и мгновенно определить присутствие и степень реальной опасности – вместо того чтобы пускаться в изготовление душещипательных комментариев к своим неземным переживаниям.
Макс Фрай
Если долго смотреть в бездну, то бездна начинает смотреть в тебя.
Фридрих Ницше
Телесная практика
Пройдись по комнате и найди место, где ты готов стать Луной. Пригласи ее энергию в свое тело. Почувствуй пространство этой энергии, пропустив ее через тело. Позволь этой силе охватить тебя. Будто ты говоришь сам себе: «Я и есть Луна. Я иллюзия. Я расщепляюсь, растворяюсь, утрачиваю себя. Я мистична, волнительна, тревожна. Я пугаю, навожу ужас и безотчетную тоску».
И если твои мысли – это мысли Луны, что это за мысли? Твои чувства – это чувства Луны. Что это за чувства? Твое тело – это тело Луны. Какие ощущения ты переживаешь? Какое движение – движение Луны – ты делаешь? Сделай это движение чуть больше, глубже, сильнее, всем телом, включая в это движение каждую клеточку тела от кончиков пальцев ног до макушки. Повтори его, снова и снова отдаваясь этому движению целиком, пропуская его сквозь себя. Какой звук у этого движения? Какой у него образ? Наблюдай, где это движение начинается, где его источник. Как это движение развивается. И как оно завершается.
Отследи весь процесс этого движения от начала и до конца. Все ощущения твоего тела. И возможно, ты узнаешь послание этого движения. Что оно говорит лично тебе? Как бы это отразилось на твоей жизни? Какая часть тебя принимает это послание и какая часть отвергает его? Как это выражается в твоем теле? Осознавая это послание сейчас или позже, заверши это движение. И вернись своим вниманием к самому себе. Сделай глубокий вдох и резкий выдох.
Упражнения для работы в психологической группе
Сумасшедший дом
Участвует вся группа одновременно.
Инструкция
Это упражнение из практики Ошо. Самый большой страх человека – в растворении, в потере себя, устойчивых представлений о себе. Поэтому мы боимся секса, смерти и безумия. В этом упражнении вам нужно стать настолько безумным, насколько возможно. Ничего не нужно делать специально, позвольте безумию захватить вас, пусть ваше сознание станет расщепленным. Двигайтесь, как хотите: издавайте любые звуки, кричите, плачьте, смейтесь, бейте матрасы, катайтесь по полу, бегайте голышом. Наблюдайте за тем, как проявляется ваше безумие. Скиньте с себя социальное напряжение, вас здесь никто не осудит. Что бы вы ни делали – все правильно. Будьте действительно сумасшедшим, не таким, «как все». Ошо писал: «Только когда вы можете выразить свое сумасшествие, вы становитесь разумным».
