Затем скончался отец Уолта.
За этот короткий период Уолт пережил множество разочарований и потерь. Как жить, если судьба то и дело бросает тебя на скалы? Как справиться болью, с тоской и с чувством вины, которое приходит вместе с ними? Что делать, если с вами обошлись несправедливо, если беспочвенно обвиняют в чем-то? На эти вопросы не существует простых ответов. Однако я подготовил для вас несколько рекомендаций, которые помогут пережить самые мрачные времена.
1. Перестаньте задаваться вопросом, почему это с вами случилось. Пережив какую-то потерю, люди обычно начинают спрашивать себя, почему это произошло и почему именно с ними. Обычно ответа на этот вопрос не существует. Но даже если он есть, едва ли он сможет унять боль.
Смерть – самая большая тайна нашего бытия. Потеряв того, кто был нам дорог, мы чувствуем себя выбитыми из седла. Мы не решаемся верить в происходящее. Оно больше не кажется нам понятным, имеющим смысл. Мы впадаем в отрицание. «Я не верю этому, – говорит человек. – Это просто не могло случиться!» Но это случилось, и нам придется смириться и принять этот факт. Чтобы пережить потерю, необходимо время.
2. Научитесь прощать себя. Часто горечь потери сопровождается чувством вины. Уолт не мог перестать корить себя за покупку того злополучного дома, в котором погибла его мать. Он считал ее смерть своей виной, хотя это было не так. И все же он не переставал думать о том, что если бы тогда он сделал другой выбор, его мать осталась бы жива.
Такие мысли часто приходят в голову тем, кто переживает боль утраты. «Почему я не приезжала к ней чаще?», «Почему я так редко говорила ему, как люблю?», «Если бы я была там в тот момент, этого бы не произошло». Если вы также не можете избавиться от чувства вины, вы должны сосредоточить все силы на том, чтобы простить себя.
Спросите себя: «Разве в действительности я мог что-то сделать?» Вина, которую чувствовал Уолт, была беспочвенна. Он не сделал ничего плохого. На самом деле все было как раз наоборот: его поступок был полон любви. Он купил родителям дом. Он хотел, чтобы они были счастливы. И он не был виноват в том, что произошла утечка газа. Напротив, он даже пытался помочь родителям разобраться с этой проблемой. И как бы тяжела ни была эта потеря, Уолт не был в ней виноват.
Прощать себя не менее важно, чем прощать других. Спросите себя: «Смог бы я простить другому человеку то, в чем обвиняю себя? Если бы он поступил так со мной, возненавидел бы я его или простил?» Дайте себе столько времени, сколько нужно, чтобы принять произошедшее. Время – лучший лекарь.
У Уолта была непростая жизнь. Он очень много работал, он часто попадал в непростые ситуации, и его жизнь была полна разочарований и потерь. Полагаю, он обладал невероятно мощной верой, раз смог преодолеть все то, через что ему пришлось пройти, и при этом не опустить руки и добиться столь многого.
ДОРОТИ ПУДЕР, племянница Уолта
3. Постарайтесь найти в своей боли более глубокий смысл. Одним из тяжелейших переживаний, связанных с потерей, является ощущение бессмысленности происходящего. По прошествии некоторого времени вы, тем не менее, сможете взглянуть на всю ситуацию и, возможно, сказать себе: «Теперь я вижу, почему Господь допустил эту трагедию, как из нее смогло получиться нечто хорошее». Что же хорошего мы можем обнаружить в своей личной трагедии?
Во-первых, пережитые нами страдания увеличивают нашу способность понимать боль других и сострадать им. Они учат нас тому, как поддержать своего ближнего, как помочь ему в тяжелую минуту его жизни.
Во-вторых, боль и потери способны углубить наши отношения с Богом. В печальные времена мы можем обрести большое утешение в молитве Создателю. Научившись полагаться на Бога, препоручать ему себя и все, что с нами происходит, мы укрепляемся в вере и становимся сильнее.
В-третьих, муки и скорбь закаляют характер. Попав в сложную ситуацию, мы можем обнаружить в себе новый источник света, внутренние ресурсы, о которых даже не подозревали. Мы становимся терпимее, увереннее, тверже. В нас появляется больше любви, больше надежды и больше веры. Связь между телом, душой и духом растет и становится прочнее. Во всех потерях, с которыми мы сталкиваемся в жизни, сокрыт глубокий смысл, особое значение. И если вам случится пройти через боль и страдания, постарайтесь понять, о чем этот урок, и извлечь из него ценный опыт.
4. Проявите терпение по отношению к себе. Проживание потери – это процесс. Не сопротивляйтесь ему, двигайтесь постепенно, и вас ждут замечательные перемены. Многие люди стремятся проскочить этот процесс, заглушая чувства алкоголем, наркотиками или чем-нибудь еще, что помогает забыться и таким образом как-то справиться с ситуацией. Чаще всего такой выбор оканчивается саморазрушением. Единственный здоровый выход из ситуации, когда вы испытываете боль и страдания, – принять и прожить эти чувства.
Горе – мощный личный опыт. Все люди переживают его по-своему. Никто не скажет вам, как лучше сделать это. Возможно, вам будет легче, если вы поговорите с кем-нибудь о своих чувствах, о том, что произошло. А, возможно, для вас будет лучше прожить эту ситуацию в одиночестве. Главное – не давите на себя. Делайте так, как считаете нужным, и дайте себе столько времени, сколько вам необходимо.
В мультфильме «Дети капитана Гранта» есть песня, текст который отлично описывает отношение Уолта к трудностями. В нем говорится: «Мы на пути к вершине, и нам нравится эта дорога – каждая кочка, каждая ямка». Суть песни созвучна тому, чему учит нас жизнь Уолта: если с тобой происходит нечто плохое, постарайся взять от этого опыта как можно больше хорошего. Стремись видеть в жизни любовь и надежду всегда, что бы ни происходило. И они помогут тебе преодолеть любые трудности.
ЛЕС ПЕРКИНС, кинопродюсер, историк Disney
Не думайте, что однажды сможете полностью избавиться от боли потери. Нет, к сожалению, это невозможно. Уолт горевал о гибели матери до конца своих дней. Люди, которые считают, что «со временем все раны затягиваются», не имеют представления о том, о чем говорят. Время облегчает страдания, притупляет остроту боли, но до конца ваша рана не пройдет никогда. Это вовсе не значит, что пережив потерю, вы больше не сможете радоваться или чувствовать себя счастливыми. Со временем вы сможете отпустить прошлое и научитесь жить настоящим и наслаждаться этим.
5. Примите, что на свете есть вещи, которые вы не в силах изменить. Терять больно. Но потери неизбежны. Вопрос не в том, придется ли нам страдать в жизни, а в том, когда это произойдет. И единственное, о чем мы должны думать в этой связи, так это о том, что мы будем делать, когда настанет наше время.
Наше нежелание смириться с неизбежностью потерь, с тем фактом, что это – естественный ход вещей, зачастую приводит к буре негодования, к возмущению, к ощущению несправедливости. В действительности можно сказать, что потери и правда несправедливы. Ведь нельзя назвать справедливой смерть близкого человека или случайность, обернувшуюся вашим провалом.
