– Твоя бабушка не сразу была той, кем стала и кем является для тебя сейчас. Она прошла нелегкий путь. Почему она всего этого добилась? Во-первых, благодаря силе воли. Силу воли мы уже начали воспитывать. Во-вторых – я больше чем уверена, – она ценила и любила себя! Она хвалила себя за правильные поступки, за совершенные усилия. Ведь нам всем нужна мотивация, чтобы чего-то добиться. А если ты не любишь себя, то и люди вокруг не будут относиться к тебе с уважением и любовью. У тебя ничего не получится прежде всего потому, что ты не любишь себя.
Любить себя можно не только за то, что ты чего-то добилась – стала королевой, грамотно управляешь королевством, обрела популярность, заработала много денег. Нет! Люби себя уже за то, что ты есть!
Возьмем твоих родителей. Ты их любишь. У тебя прекрасная мама, замечательный папа. А ты можешь сказать, почему ты их любишь? Ты любишь их за что-то или просто так – безусловной любовью, только потому что они твои родители?
– Потому что родители и потому что они нереально крутые! Мама столько всего делает для королевства и для его жителей! Занимается благотворительностью, преподаванием – у нее куча благодарных учеников! Папа тоже творит великие дела, за которые его все любят и ценят. И я их люблю и уважаю! Если бы они были алкоголиками или преступниками, я не уверена, что относилась бы к ним с уважением.
– Ты путаешь эти два понятия. Ты их уважаешь и ценишь – за то, что они добились чего-то. Но любишь ты их безусловной любовью. Я тебе открою секрет: суть истинной любви в том, что мы любим просто так, ни за что. Если ты говоришь, что любишь за что-то, то это не любовь. Если твои родители потеряют статус, машины, дворцы и все материальные блага – то ты перестанешь их любить? Они перестанут быть для тебя родителями? Это же не так?
– Наверное, – нехотя согласилась Принцесса.
– Уверяю тебя, это не так. Ты любишь их безусловной любовью, с самого рождения. Так вот – точно так же, как ты любишь своих родителей, надо суметь полюбить себя. Потому что ты – исключительная. Ты уникальная, ни на кого не похожая. Каждый из нас отличается друг от друга какими-то мелкими черточками или особенностями. Мы живем в мире, где есть миллион правил и стандартов, которые устанавливают, что такое красота, сколько нужно иметь денег, каким статусом обладать.
По правилам этого мира только люди, которые добиваются всего, достойны уважения и любви. На самом деле нет! Каждый достоин любви. Каждого можно любить просто так – только за то, что он есть, и любить таким, какой он есть: с таким цветом глаз и волос, с такой душой и с таким характером, пусть сложным и несносным – любого человека можно любить.
В нашем огромном мире найдется немало людей, которые полюбят тебя. Но чтобы они полюбили тебя, сначала полюбить себя должна ты. Ты должна научиться ценить себя за то, что ты представляешь собой сейчас – независимо, добилась ты чего-то или нет. Ты живешь, общаешься с людьми, у тебя есть характер – очень оригинальный, к слову! Ты живешь в прекрасной семье, у тебя есть свои поведенческие паттерны, специфики – ты любишь тортики, например. У тебя есть минусы. Но и за минусы можно себя любить! Разумеется, у тебя много плюсов. Например, ты очень добрая, талантливая. Посмотри, сколько у тебя есть достоинств, чтобы любить себя!
Любить себя – это не нарциссизм. Это не значит считать себя центром Вселенной и пупом земли. Это не значит, что все остальные ниже тебя. Любовь к себе поможет тебе добиться всего, что ты хочешь, поможет научиться уважать себя и идти вперед к своим целям.
– Но как мне сейчас ни с того, ни с сего полюбить себя, если я никогда за всю жизнь ничего такого не испытывала? Если я всегда только стеснялась себя?
– Есть несколько методик. Ты должна взглянуть на некоторые моменты совершенно по-другому. И симбиоз этих методик поможет тебе изменить свое мышление.
– О, давай, списки я люблю составлять. Тогда все кажется серьезным и основательным, – Принцесса засуетилась в поисках блокнота и ручки, нашла их и приготовилась записывать.
– Хорошо, запомни или запиши.
1. Ты самодостаточна
Первое, что ты должна запомнить: никто из всех окружающих тебя людей никогда не дополнит тебя и не сделает тебя лучше. Потому что ты изначально самодостаточна. Никакой статус и никакие деньги, никакие машины не смогут тебя дополнить как личность, не смогут сделать тебя полноценным человеком, потому что ты уже полноценный человек и личность.
Ты должна полюбить себя независимо от того, сколько у тебя денег, есть у тебя вторая половинка или нет, есть у тебя друзья или нет, выглядишь ты как модель или нет. Все относительно, даже красота. Ты должна любить себя независимо от всего этого.
2. Прими себя такой, какая ты есть
Ты должна принять себя – полностью, со всеми плюсами и минусами. Возьми листок бумаги. Можешь прямо в этом блокноте на отдельном листке записать. Составь список – как ты любишь – того, за что ты можешь себя любить. Именно тебя – такую, какая ты есть. Давай начнем. Первое, за что ты могла бы себя полюбить?
– Я умею дружить, умею общаться с людьми. Хотя, с другой стороны, если посмотреть, не очень-то я это умею, и верных настоящих друзей у меня не так много, – Принцесса задумалась и чуть не со слезами на глазах продолжила: – Если подумать, то не за что мне себя любить.
– Не расстраивайся! Себя можно любить даже за свои ошибки! За те действия, которые привели тебя к ошибкам. Люби себя за все. Возьмем недостатки твоего характера. Нельзя себя винить ни за что. Человеческое мышление меняется, мы трансформируемся, растем, становимся более глубокими, более духовными. Нас меняют жизненные ситуации. В тот момент ты совершила ошибку, за которую можно, казалось бы, себя пожурить. Но ты должна отметить ее для себя как плюс – ты приобрела определенный опыт, ты прошла через критическую ситуацию, в которой ты, может быть, и поступила глупо, но теперь ты знаешь, что так поступать нельзя. Тогда у тебя было иное мышление, теперь оно изменилось, ты стала другим человеком. С каждым днем, с каждой ошибкой ты становишься другим человеком. Поэтому нужно любить себя даже за ошибки. Даже за то, что ты сидишь на диване и ешь тортики. Ты считаешь это минусом, но посмотри на это с другой стороны, и ты поймешь, что это плюс. Давай запишем все твои плюсы и минусы, за которые ты можешь себя любить.
Пройдемся сначала по минусам, чтобы избавить тебя от расстройства по этому поводу. Итак, первый минус, который мы отметили еще в самом начале знакомства, – ты ленивая.
– Если честно, я и до сих пор не особо исправилась.
– Мне нравится твое чистосердечное признание. Это мы запишем в плюс, причем довольно жирный плюс: ты признаешь свои ошибки и недостатки. Ты часто говоришь о том, что тебе что-то не нравится в твоем характере, и ты хочешь это исправить.
– И как я могу полюбить себя за леность? – по-прежнему недоумевала Принцесса.
– Леность имеет две стороны – плохую и хорошую. Хорошая в том, что она позволяет тебе иногда расслабиться и отдохнуть. Она бережет твой организм, который работал бы на износ, не будь ты ленивой. Чрезмерная активность тоже нежелательна. Поэтому маленькую лень стоит себе прощать. Это твоя особенность, за которую ты должна полюбить себя.
