Катаген. Затем волосяной фолликул переходит в следующую фазу – катаген. В этой фазе активный рост прекращается. Фолликул сжимается и разворачивается, из-за чего волосяная луковица отрывается от корня и лишается питания. Эта короткая фаза длится всего 2–3 недели.
Телоген. В течение нескольких недель волосы не растут, но затем волосяной фолликул активируется. Тогда он начинает создавать новые волосы и избавляется от старых, вынуждая их выпасть во время мытья или расчесывания. Таким образом, ежедневно мы теряем по 50–100 волосков на голове.
Потеря волос
Факторы, влияющие на волосяной фолликул или повреждающие его, могут привести к замедлению роста волос или их выпадению (алопеции):
• старение влияет на количество активных волосяных фолликулов;
• стресс может способствовать ускоренному приходу фазы телогена для большого количества волосяных фолликулов, что приведет к интенсивному выпадению волос;
• считается, что гормон дигидротестостерон (ДГТ), получаемый из главного мужского гормона тестостерона, снижает количество волосяных фолликулов у мужчин (и некоторых женщин) с генетической восприимчивостью к данному гормону. Это приводит к замедлению роста волос и классическому облысению по мужскому типу;
• фолликулит – частое заболевание кожи, которое вызывают бактерии или грибки, поражающие волосяной фолликул. Фолликул воспаляется и заполняется гноем, образуя красные и болезненные пустулы;
• очаговая алопеция заставляет наши иммунные клетки воспринимать волосяные фолликулы как «чужаков» и нападать на них.
A, O и M – это различные типы облысения по мужскому типу. Они наследуются по материнской линии.
Цвет волос
Цвет волос определяют только три фактора, не считая парикмахеров. Благодаря меланоцитам, солнцу и возрасту наши волосы превращаются в настоящих хамелеонов.
Меланоциты. Под действием фермента тирозиназы меланоциты из волосяных фолликулов вырабатывают два типа пигмента меланина: светлый (феомеланин) и темный (эумеланин). Если у вас светлые волосы, то ваши меланоциты вырабатывают феомеланин. Если у вас каштановые или черные волосы, то ваши меланоциты вырабатывают много эумеланина. Если цвет ваших волос лежит посреди между этими двумя оттенками, то у вас вырабатывается смесь двух меланиновых пигментов.
Черный и каштановый – самые распространенные цвета волос в мире.
Солнечный свет. У меланоцитов в коже складываются совершенно особенные отношения с солнечными лучами, чего не скажешь о наших волосах. Попадание солнца на кожу вызывает окисление меланина. Меланоциты не переносят окисленный меланин, поэтому в ответ начинают вырабатывать еще больше меланина, из-за чего наша кожа темнеет. Если же солнце достигает меланина в стержне волоса и окисляет его, то со временем этот волос светлеет (или обесцвечивается). Это происходит, потому что в стержне нет меланоцитов, которые могли бы нейтрализовать солнечное воздействие.
Серая седина может появляться и тогда, когда белые волосы равномерно распределены среди волос с нормальной пигментацией. Как правило, белые волосы являются признаком старения и отключения тирозиназы.
Старение. С возрастом фермент тирозиназа замедляет свою активность и начинает выделять слишком мало пигмента. Так появляется серая седина. Если же тирозиназа полностью исчезает и перестает вырабатывать пигмент, то волосы становятся совершенно белыми.
Ногти
Ногти нужны не только для того, чтобы чесаться или ковырять в носу. Эти прозрачные ороговевшие пластины кератина защищают наши самые удаленные части тела – пальцы рук и ног, – а также помогают нам захватывать и удерживать предметы.
Строение
Строение и развитие ногтей и волос похожи.
Тело ногтя. Это та самая часть, которую красят лаком. Тело ногтя, как и волосяной стержень, состоит из мертвых клеток. Однако здесь больше кератина, а клетки расположены ближе друг к другу. Все это делает ногти необычайно твердыми.
Корень (матрица) ногтя. Ноготь развивается из корня, или основания. Мы не видим основание ногтя, потому что оно спрятано за ногтевой лункой. Эпидермальные клетки корня постоянно делятся, и за месяц может отрастать до 5 мм ногтей. Новые клетки выталкивают старые. Они уплотняются кератином, отмирают и формируют тело ногтя, которое покоится на ногтевом ложе.
С маникюром или без, но все ногти устроены одинаково.
Лунула (ногтевая лунка). Является частью корня ногтя. Лучше всего ее видно на большом пальце – она представлена в виде белесого полумесяца (из-за более толстого слоя). Ногтевая лунка прикрывает крошечные кровеносные сосуды ногтевого ложа.
Кутикула. Корень и основание ногтя прикрыты полупрозрачным слоем кожи – кутикулой. Эта тонкая полоска мертвых эпителиальных клеток прилипает к телу ногтя.
Свободный край. Свободный край ногтя, или кончик, – это непрозрачная область, которая растет в длину. Ногти на руках растут быстрее ногтей на ногах. Отчасти потому, что процесс роста идет тем быстрее, чем длиннее кость в конце фаланги.
Расскажут о здоровье
У ногтей есть еще одно полезное свойство: они могут многое рассказать об общем состоянии организма. Дело в том, что если какому-то органу нужны питательные вещества, то каждый раз эти вещества забираются у ногтей. Если в вашей диете не хватает белка, то через пару месяцев это проявится в виде бледных пятен на ногтях, их еще называют млечными пятнами (а на медицинском языке это лейконихия). Похожие на занозы крошечные красные полоски под ногтем – это кровоизлияния у основания ногтей. Они могут указывать на инфекцию сердца – инфекционный эндокардит, хотя могут возникать и из-за других, менее серьезных причин. При инфекционном эндокардите сгустки крови из сердца переносятся в другие части тела, включая крошечные кровеносные сосуды ногтевого ложа.
Когда врач смотрит на наши ногти, он ищет признаки возможных проблем со здоровьем. Болезни и дефициты способны изменять внешний вид и скорость роста ногтей.
Глава 4 Двигай телом
Опорно-двигательная система
