ЦИТАТА от Сони
«Источник усталости – не в теле, а в уме. Ты можешь гораздо больше, чем думаешь…»
Неизвестный автор
Вот уже идет третий час, и мелькнула отметка «30 км»…
Все, кажется, тело говорит: «Э-э-э, Соня, хватит-хватит, отбой. Ты как хочешь, а я больше в этом не участвую!» Я замедляю темп и впервые за весь марафон перехожу на шаг. Останавливаться ни в коем случае нельзя – потом не сможешь заставить себя побежать. Я иду шагом сто метров, двести, пятьсот – нет, это еще тяжелее. Тело уже привыкло к другому ритму, другим движениям, все стало ломить, ноги начали затекать. Я понимаю – шагом-то я до финиша дойду, да… только вот часов через десять. И я снова набираю скорость: совсем немного, чуть быстрее шага, но я бегу! Пусть медленно, но я бегу, упорно и верно! До финиша двенадцать километров двести метров, ноги совершенно забились – но я бегу! Пульс сто пятьдесят, голова ясная – и я бегу!
После тридцатого километра половина тех, кто был рядом, переходят на шаг, многих уносят на носилках, кто-то просто ложится на асфальт… Они бежали до тридцатого километра, хромая, но терпели, держались – а эта цифра словно сломила их.
И ЧТО-ТО шепчет тебе: «Куда бежишь? Ложись, полежи, еще успеешь…» А я бегу и бегу, стараясь не обращать внимание на этот предательский шепот…
Спасибо моему сильному телу, спасибо моему опыту, спасибо моим танцам, когда я по пять часов непрерывно вела мастер-классы, а потом еще шла на тренировки в зал – и спасибо моему здоровью, моим коленям! Справилась бы я без этого? Не знаю. Такие марафоны – безумная авантюра, и, если у вас есть проблемы со здоровьем, подумайте, прежде чем очертя голову бросаться в нее!
Тридцать пятый километр. Горка. Горка. Вы понимаете, что это значит?
Горка – неприятность на первых десяти километрах, сложность – на двадцати, а на тридцати пяти – катастрофа. Но греет мысль – тридцать пять, уже тридцать пять из сорока двух! Финиш рядом, как можно сдаться сейчас?
И ты поднимаешь глаза и обводишь взглядом город вокруг и понимаешь, как красив Лондон, как здорово и умно проложили маршрут, чтобы можно было полюбоваться этой невероятной красотой, вдохновиться ею, дышать ею, как воздухом! А потом вдруг горка заканчивается, и ты бежишь дальше.
Тридцать девятый километр. Все. Еще чуть-чуть, и я просто лягу и вытяну ноги наверх. Просто лягу… и вытяну ноги… Нет! Всего-то три километра осталось, ты что! Три жалких километра! Это пятнадцать кругов по манежу в академии марафона, где ты тренировалась! Не время протягивать ноги!
ИДЕТ пятый час, как я бегу…
Восхищаюсь – как грамотно, до мелочей, продумана организация марафона. Еда: на дистанции раздавали спортивные углеводные гели, лично я съела после двадцать первого километра и после тридцать пятого. Вода: каждые два километра выдавали воду в специальных мини-бутылочках со спортивной крышкой, более того – уже заранее открытых, чтобы бегуны не тратили силы и не сбивались с темпа! Спортпитание: на каждом пятом километре – изотоники, я выпила один раз. Жара? Организаторы сразу же сориентировались: поставили специальные душевые и рассеиватели с включенной водой, чтобы пробегать под ними. На каждом километре – туалеты и медицинская бригада…
А поддержка зрителей?!
Казалось, что в этот день на улицы вышло все население Лондона: люди стояли на протяжении всех сорока двух километров! Они держали плакаты с надписями типа Run Forest Run, постоянно подбадривали криками или даже просто пели. Особенно забавно было наблюдать за теми, кто серьезно подготовился наблюдать за марафоном, – принесли складные стульчики, приготовили перекусы. Они, кстати, с удовольствием угощали бегунов, предлагали им воду, фрукты, шоколадки. Вне зависимости от возраста, пола, национальности, костюма, места на дистанции – все поддерживали всех. Совершенно безумная атмосфера единения, когда ты состязаешься не с кем-то, а сам с собой, со своими возможностями, своей ленью, своей усталостью.
И эти люди вдоль обочины с плакатами, и бегуны в забавных костюмах (кстати, на самом деле их не так много, как можно подумать, рассматривая фотографии или видео с марафона, – просто их по понятным причинам снимают чаще), и живописный Лондон с его домишками, дворцами, Темзой, «Лондонским оком», и ярко-синее небо надо головой… Они заставляют забыть о лени и усталости – пусть и не насовсем, – но отодвигают их куда-то, на обочину твоего сознания.
И вот уже миновал сороковой километр… Еще чуть-чуть, еще немного… и я ускоряюсь! Я до сих пор не знаю, откуда взялись силы, но мне удалось ускориться до изначального темпа, который я держала до полумарафона!
И вот он, последний отрезок. Перед нами – Букингемский дворец невероятной красоты, словно из сказки. Вокруг – указатели, на которых цифры обратного отсчета: восемьсот метров, шестьсот метров, двести метров…
Зрители! Участники! Организаторы! Смех, веселье, слезы радости, поздравления! Кто-то сидит без сил на бордюре, кто-то обнимается с друзьями, кто-то делает селфи, кто-то жадно пьет воду… И тут мне становится немного грустно – ведь эта сказка, это чудесное приключение вот-вот подойдет к концу… Но грусть тут же смывает волна гордости: я смогла! Это была проверка себя, своей выносливости, силы воли… И у меня это получилось!
Прежде всего я, конечно, исполнила мечту, которую лелеяла половину дистанции, – лечь на траву и вытянуть ноги. Как, оказывается, мало нужно для счастья.
Попыталась позвонить родным и друзьям – оказалось, что рядом с Букингемским дворцом стоят глушилки, поэтому невозможно выйти в интернет и практически не ловит связь. С трудом дозвонилась до девочки из моей тургруппы на Тенерифе, которая сейчас живет в Лондоне. Оказалось, что она синхронизировалась с моим братом, и они ждали меня у ворот. Встретили с огромным букетом цветов!
Но на этом еще ничего не закончилось. Вы думаете, меня тут же погрузили в знаменитое лондонское такси и отправили в гостиницу? Как бы не так! Я же обещала своим ногам награду – босоножки Louis Vuitton, а слово всегда держу!
Спрашиваю брата: «Где тут ближайший бутик Louis Vuitton?»
Он: «Да там, на Оксфорд-стрит… километров пять идти». И я, ни секунды не сомневаясь: «Ну все, сейчас дойду до бутика, куплю босоножки, а потом и в гостиницу».
И мы пошли!
Я была в такой эйфории, что даже пританцовывала по пути! Шла, как была, – в беговой экипировке, с медалью, вся зачуханная, пыльная, грязная: нас же поливали водой на трассе, а к мокрым одежде и коже все липло…
А теперь представьте – Louis Vuitton, дорогущий бутик, консультанты лощеные, настоящие английские аристократы… И тут захожу я, и они – ой! Ведь весь Лондон знает об этом марафоне, сами марафонцы воспринимаются как герои, и консультанты были поражены, что я после сорока двух километров бега специально пришла к ним! Они так мило, искренне заулыбались, проводили меня в отдел обуви (а это, между прочим, второй этаж, да-да, я еще и по лестнице поднялась!) и помогли выбрать босоножки. Кстати, мои любимые, ношу по сей день.
