Применительно к пяти типам курильщиков посещение врача для подбора и назначения лекарственных препаратов, которые могут помочь бросить курить, если никакие другие способы не дают результата, является, пожалуй, последней возможностью.
ШЕСТОЙ СОВЕТ ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ
Если вы, находясь в группе курящих знакомых, друзей либо рядом с незнакомыми курильщиками, обязательно закуриваете, то шестой совет для вас: избегайте курящих компаний, другими словами — уходите от них, старайтесь не проводить время среди курильщиков.
Ведь довольно часто курящий человек достает сигарету, когда он находится среди уже закуривших людей, т. е. курильщик закуривает в компании таких же людей. Понятно, что не так просто уйти из компании курильщиков, но, если вы решили бросить эту привычку, совершить такой поступок можно и надо.
Если вы обычный курильщик, то, скорее всего, ваше присутствие в компании безразлично знакомых или незнакомых, но курящих людей обязательно закончится тем, что вы закурите. Хотите вы курить или не хотите, не имеет никакого значения: вы достанете сигарету и будете дымить, как все вокруг.
Если же вы покинете общество курильщиков, то велика вероятность того, что вы пропустите свой очередной сеанс курения. Постарайтесь выполнять этот совет и увидите: очень даже возможно, что на этот раз вы не закурите. И чем чаще вы будете это делать, тем реже будете курить, а это один из способов вообще отказаться от курения.
И запомните главное: чтобы не курить, старайтесь держаться подальше от небольших групп или компаний курящих людей и даже от одиночных курильщиков. Встречайтесь с курящими людьми, когда они уже покурили или находятся в таком месте, где курить запрещено.
Данный совет в полном объеме пригоден для всех без исключения типов курильщиков, определенных хиромантическими методами.
СЕДЬМОЙ СОВЕТ ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ
Если вы хотите перестать думать о сигарете по поводу и без повода и получить возможность принять важное для вас решение — делать что-либо без мыслей о курении, то седьмой совет для вас: откажитесь от этой привычки и станьте наконец свободным человеком.
Продолжая оставаться курящим человеком, вы никогда не сможете испытать чувства легкости и независимости, так как что бы вы ни начинали делать, чем бы ни занимались, вы до этого или после обязательно закурите очередную сигарету.
Выход есть, и он очевиден: чтобы стать свободным человеком, надо начать бороться с курением — злом, приносящим только вред и вам, и вашим близким.
Может быть, вы никогда ранее не задумывались, когда и где курите, потому что чаще всего вы закуриваете совершенно бессознательно, не особо размышляя, зачем в этот момент надо это делать. И в предыдущих советах мы подробно рассмотрели случаи и ситуации, когда люди курят.
Повторим: вероятнее и чаще всего это происходит всякий раз, когда вам надо куда-то пойти, когда вы предполагаете чем-то заняться, даже тогда, когда вы собираетесь отдохнуть. Только выкурив сигарету, вы выдыхаете последние остатки дыма и приступаете к тому, что задумали.
Ответьте себе лично на простой вопрос: «Разве, продолжая курить, я — свободный человек?» Если вы будете честны перед собой, то ваш ответ однозначно будет таким: «Нет, я несвободен. Сигарета ведет меня по жизни».
Но вы же — человек разумный и способны обрести свободу!
Понятно, что желание покончить с курением и стремление к свободе не зависят от того, к какому типу курильщика с точки зрения хиромантии относится данный конкретный человек. Этот заключительный совет — для всех типов курильщиков.
ВСЕ СОВЕТЫ — ИТОГОВАЯ СБОРКА: ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ПУТЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ
Итак, мы рассмотрели советы специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака при Санкт-Петербургском НИИ фтизиопульмонологии, искреннее желающих помочь людям, бросающим курить.
Для удобства выбора совета, который подходит вам более всего, соберем их все вместе.
Первый совет: научитесь преодолевать желание закурить именно тогда, когда оно возникло.
Второй совет: захотелось покурить — оставьте все дела и курите.
Третий совет: научитесь получать радость и наслаждение в жизни не от курения, а другим способом.
Четвертый совет: измените стереотип поведения, т. е. устоявшееся у вас отношение к происходящим событиям, действиям, поступкам, связанным с курением, или замените их какими-то другими, новыми.
Пятый совет: если не помогают никакие способы, обратитесь к врачу и начните использовать лекарственные препараты.
Шестой совет: избегайте курящих компаний, другими словами — уходите от них, старайтесь не проводить время среди курильщиков.
Седьмой совет: откажитесь от курения и станьте наконец свободным человеком.
Теперь, познакомившись с различными способами отказа от курения, вы поймете, что преодоление никотиновой зависимости — дело трудное, требующее от человека громадных усилий, и в первую очередь — волевых. И главное: у каждого человека, решившего прекратить курить, должно быть твердое желание навсегда покончить с этой наносящей непоправимый вред здоровью привычкой и непоколебимая уверенность в том, что вы способны сделать это.
Поэтому следующий шаг вы должны сделать самостоятельно.
VI
Как всем известно, у кольца начала нет и нет конца
ИСТОРИЯ КОЛЕЦ
Пожалуй, невозможно себе представить более распространенную и общедоступную личную вещь, чем кольцо. С глубокой древности и до наших дней оно является любимым украшением: чаще женским, реже — мужским.
О том, когда появилось кольцо и каково его происхождение, существуют разные мифы и легенды. Первые же сведения о кольце встречаются в древнегреческой мифологии.
Будто бы древнегреческий бог Зевс — бог неба, грома и молний, ведающий всем миром, главный из богов-олимпийцев — отнял у людей огонь и спрятал его. Но герой древнегреческих мифов, защитник людей от произвола богов, титан Прометей похитил божественный огонь, чтобы передать его людям. Зевс, узнав об этом, повелел приковать Прометея к скале, где орел каждый день пожирал его печень, вновь отраставшую ночью. Древнегреческий мифический герой Геракл (в древнеримской мифологии — Геркулес) разбил цепи и освободил прикованного цепями Прометея, но на руке титана остался обрывок цепи в виде кольца.
После освобождения Прометей подарил огонь людям. С тех пор в память о подвиге Прометея благодарное человечество носит кольца.
Существуют различные толкования происхождения (этимологии) слова «кольцо». Так, например, считается, что оно произошло от латинского слова anellus (перевод с латинского — «колечко», «перстенек»). Из латинского языка слово пришло в испанский язык, где пишется так — anillo (перевод с испанского — «кольцо»). Можно также встретить версии о его происхождении от французского слова collier (перевод с французского — «шея», «ожерелье», «ошейник»). У всех славян и в древнерусском языке есть слово «коло», означающее «кольцо», «круг»: круглый объект с отверстием внутри.
