Отдельный пласт убеждений можно вытащить из безденежных привычек.
Я выделяю три главных ограничивающих убеждения в теме денег, с которыми столкнулась сама.
1. Безнадежность – я родилась и прожила до 23 лет в маленьком провинциальном городе на востоке Украины. Никто и никогда не учился в нем на психолога и уж тем более не практиковал. Я была первой в городе. И хотя я решилась поступить на психфак, внутри себя я носила идею, что это безнадежно. Не было такого примера, а Интернет появился только на 3-м курсе. Я думала, что мой максимум – это психолог в государственном учреждении и пожизненная проверка тестов.
2. Беспомощность – когда я решила все-таки найти кого-то, кто выбрал науку и психологию и добился своей цели, то столкнулась с убеждением, что, да, они смогли, но их всего пара человек и они точно обладали некими способностями, им помогли, а я-то обычная, я так не смогу. И даже в первый день в Москве я еще слышала в себе эту установку.
3. Никчемность – приехав в Москву, я начала пробовать, и что-то стало получаться, но именно в первые моменты успеха меня вдруг окутал страх, что я могу стать лучше, чем мое окружение, подруги и даже родственники. Кто я такая? Что я о себе возомнила? Если весь мой род жил там, где родился, то как я могу рассчитывать на успех в другой стране? Это было самым сложным.
И все три фундаментальные установки я смогла разобрать с помощью техники работы с убеждениями, проживания чувств, которые поднимались, и работой с телом. Сможете и вы!
Глава 17
Безденежные привычки
Чтобы победить безденежные привычки, для начала важно их в себе обнаружить. Возможно в вас откликнулись три моих ограничения, но их намного больше и у каждого свои. Сделать это непросто, потому что очень многие вещи внутри вашей семьи и ближайшего окружения формировались десятилетиями и не поддавались критике.
Всем известный пример с курицей. В период дефицита не было набора кастрюль разных размеров. Было всего два варианта: одна для вываривания белья, вторая маленькая для каши. Курица в маленькую не влезала, и ей перевязывали ножки, чтобы птица занимала меньше места. Прошло уже три поколения, а мы до сих пор так делаем, хотя кастрюли можно приобрести любого размера.
Безденежные привычки можно найти и непосредственно в отношениях с деньгами, и просто в бытовых ситуациях.
Для расширения видения привычек на помощь могут прийти фильмы про английскую королевскую семью, про дома богатых людей. Наблюдая за тем, как они выглядят, говорят, строят отношения, можно сделать массу выводов.
Есть привычки, а есть навыки. Привычки – это мышление. Мышление, как вы помните, формируется до 6 лет. Именно до этого возраста ребенок впитывает все через родителей и контекст, в котором живет.
1. Например, если в семье было заведено делить шкуру неубитого медведя, то есть распределять еще незаработанные деньги на отпуск или покупку ковра, а потом что-то не получалось, то это была семейная трагедия. И это ощущение вы забрали с собой в настоящий момент. Не делите шкуру неубитого медведя. Только фактически заработанные деньги можно учитывать.
2. Синдром лисьей шапки. Многим знакома ситуация, когда мама и папа собирали пять лет деньги на лисью шапку, которую мама не снимала даже в помещении, показывая таким образом свой статус. В настоящем моменте – это стремление жить не по средствам. Желание обладать элитным жильем или авто, шубой или ювелирным украшением, чтобы казаться, а не быть. Мечтать – это хорошо и правильно. А вот спускать три зарплаты плюс кредит на шубу, чтобы быть самой крутой в офисе – это безденежная привычка.
3. Стыдно за деньги. Испытывать стыд, когда денег мало или много. Чувствовать вину, если у мамы нет пластиковых окон, а вы себе купили туфли, – это тоже безденежная привычка. Мозг работает очень просто. Ему нужны выгоды, приятные эмоции и поощрения, и тогда он идет на сотрудничество. Если же вы кровно заработанные деньги из чувства вины, стыда раздаете родным, то впоследствии примете ряд решений, чтобы поскорее совсем избавиться от денег.
4. Ждете особого случая. Это о достоинстве и недостойности. Хранить красивые платья и сервиз до дня рождения или корпоратива, а в остальное время во всем себя ужимать.
5. Берете в долг, живете не по средствам. Эти привычки тянутся из детства. Мы это впитали в то время, когда они были актуальны для ваших родителей. Сейчас же вам этот багаж мешает жить в достатке.
Недавно я увидела, как девушка разогревала суп и пальцем проверила, горячий он или нет. Понимаете, да? Не делайте так. Сейчас в «Икее» за сто рублей можно купить набор специальных термометров, ложечек и половников на такой случай. Скорее всего, у девушки эта привычка родом из детства.
Приходит девушка на курс или консультацию с подобными привычками и говорит:
– А дайте мне, пожалуйста, практик, чтобы я привлекла миллионера или заработала миллион на любимом деле.
Я-то, конечно, могу дать практик. Стой здесь, говори об этом, используй НЛП-приемы, вот так повернись, грудь вперед, тут его приласкай, и в принципе ты его привлечешь. А дальше что? Вы пришли в ресторан, а ты пальцем проверила французский луковый суп. И все. Он воспитанный, вслух не скажет, но сидит и думает: «О боже». Второго свидания не будет.
Мне говорят: «Ириш, дай пару практик, чтобы я полностью все в жизни проработала, и сразу зажила счастливо» – таких практик не существует. Каждая практика предназначена для чего-то определенного. Для достижения какой-то конкретной цели, а не для всего-всего.
Начните с глубинной проработки, которая заложена в метод «Генезис». Меняйте самоопределение, выковыривайте из себя эти привычки, вытаскивайте эти убеждения: «Я ничего не могу», «У меня не получится», «Я плохая», «Я никчемная». Укрепите фундамент, а потом абсолютно любые практики сработают так, как вы хотите.
Вы ставите себе цель – порш, шуба, лексус, квартира, дача, отдых шесть раз в год. Знаете, как я называю отдых шесть раз в год? Никогда больше. Состояние «собрать-разобрать чемоданы» весь год не прекращается.
Большинство приходит с запросом на сто уровней выше. Вспоминаем про цели-убийцы. Вас эта цель убивает. Вы начинаете завидовать тем, кто уже там.
Сейчас появился даже новый вид психоза, называется истеричный невроз. На вас нападает истерика, и вы не можете ее контролировать. Как маленькие девочки, которым не покупают куколки – видели когда-нибудь в супермаркетах валяющуюся на полу милую девочку. Мама, которая вообще не знает, что с ней делать, истерика из-за какой-то куколки. То же самое происходит у вас, и это тоже детский паттерн. Когда-то недодали, отказали, у вас не было игрушек, которые были у Маши. Сейчас это повторяется, когда вы уже не девочка.
Что делать?
Не ставьте цели-убийцы, ставьте цели всего на один уровень выше, занимайтесь базовым уровнем. Выполняйте практики на увеличение энергии. Эти практики не ведут вас к миллиону или к замужеству, но дадут вам необходимую стартовую площадку для этого. Нужно прорабатывать основы. Поднимать самооценку, уверенность в себе. Выравнивать самоопределение – и уже из этого состояния у вас все будет получаться. Не сразу, но каждый год. Каждый год вы будете подниматься на одну ступень выше. Не мечтать, оставаясь десять лет на одном месте, а постоянно получать все больше и больше. Через десять лет вы не поверите, что вы когда-то мечтали так мало.
