Первое: женщина, под действием огромного количества гормонов, становится разбалансирована и уязвима. Тут очень важно это понимать и не лезть к ней! Она сама все устроит лучшим образом! И будет пребывать в состоянии послеродовой эйфории, если только не ввалится в её интимное пространство миллион родственников с предложениями покачать ребёнка, посидеть с ним, чтобы освободить время… для хлопот по дому! Прямо шлём всех и занимаемся собой, мужем, детьми! Ваша семья обрела новое чудо, счастье, любовь. Остальные могут посуду помыть! Нельзя нарушать единство! Иначе разорванные связи с ребенком, нарушенное грудное вскармливание, отношения с мужем и приведут к послеродовой депрессии.
Второе: женщина через себя приводит в мир новую жизнь! В родах она пребывает как бы между миров – нашим, очевидным, и тем миром, который никто не знает, верит/не верит, но откуда приходят новые жизни! И вот она, впустив в мир новую жизнь, вдруг слышит, например: «О, как не рожала – живот висит!» (от глупых людей, которые думают, что живот исчезает сразу), или: «Я грудью не кормила и ты не сможешь, дай ребёнка, не мори голодом!», или: «Как мне тебя хотеть, ты же толстая стала!»
Вот как бы и вся депрессия… И вы, запуганная родными умными, мужьями глупыми да соседями истеричными, превращаетесь в зомби-маму! Кое-как дожидаетесь детского сада и на работу – реализовывать себя и забыть этот стыд несостоявшегося триумфа материнства! Как вести себя и избежать этого – читаем ниже!
Что ж, теперь вы в доме мама. Мне кажется, каждый в детстве думал: «Если бы я была мамой, я бы поступила иначе…» Вот этот день и настал!
Больше нельзя прикрыться молодостью, глупостью, нежеланием, ленью – вы мама.
Наверное, это самое сложное в материнстве, осознать, что больше никогда не будет как раньше.
Как не впасть в депрессию после родов
Так устроен наш организм, что с помощью гормонов в нас закладывается безумная привязанность к ребёнку, любовь через «не могу» (вот хочу сильно спать, а всё равно встаю на плач малыша)! И нормально то, что женщине хочется сюсюкать с малышом, обнимать его, восхищаться! Особенно первые три года! В нашем обществе это «яжематери», «овуляшки», «наседки», «мамашки», которые вызывают негодование у тех, для кого ребёнок – это «галочка» в женской «карьере». Не обижайтесь, я никого не осуждаю, я говорю о том, что женщины делятся на тех, кто посвящает себя детям, и тех, кто посвящает себя карьере.
Однако гормональная система работает так, как это предусмотрено природой! И когда мама не даёт себе воли в любовании какашками, целовании попочки и высматривании зубиков, нарушается внутренний баланс.
Её природе это нужно, а обществу нет! Обществу нужна рабочая лошадка! И эта «лошадка» попадает в загон! В депрессию! Потому что она всё делает как надо, а радости от этого никакой. Потому что радость не от того, что надо, а от того, что хочу. И страдает при этом ребёнок, потому что он в таком случае бесит больше всех! Он требует внимания! У него капризы! А у мамы дела! (Не обязательно бизнес, иногда это обед из пяти блюд, как требует свекровь, например.)
Я дам вам совет – живите по сердцу! Радуется ваше сердце ребёнку, хочется его носить на руках, спать вместе, вытаскивать грязь между пальчиков, принюхиваться к подгузнику, умиляться, как он рыгнул, – делайте это! Это нормально!
Чувствуете себя при этом глупее соседки? Ну и прекрасно! Зато вы делаете то, что вам хочется! И чем больше вы посвятите времени всему этому хочу, тем быстрее и вы, и ребёнок состоитесь как цельное и сможете разделиться. Парадокс! Но, чтобы ребёнок стал личностью, ему надо прожить тотальную зависимость от своего взрослого! Почувствовать себя так сильно нужным, чтобы захотеть отделиться. Маме же необходимо насладиться своим созданием от первого пука до последней кучки в подгузник! Тоже для того, чтобы отпустить потом! «Наесться» ребёнком так сильно, чтобы угостить им целый мир!
Если вы чувствуете растерянность, обиду, злость, усталость – обратитесь за помощью к психологу, эндокринологу (может обычная анемия стать причиной плохого сна и плохого настроения), к доуле.
Я все это уже пережила и могу с уверенностью сказать, что эти перемены сделают вашу жизнь намного более интересной, чем она была! Видеть, как растёт человек, который появился на свет благодаря тебе, – большая награда. Смотреть, как меняется он с годами, что принёс он в этот мир и что взял из него. Какие перенял привычки… будто мне дали лист, на котором скрыта изумительная картина, я лишь пролила на неё воду, выдохнула, а рисунок стал проявляться, сначала цвета, потом сюжет… и это вроде бы и твоя заслуга, но нарисовано не тобой.
Жизнь.
Новая.
Настоящая.
Грудное кормление после года и отлучение от груди
Грудное вскармливание после года все меньше похоже на еду, а больше на огромную, как небо, любовь!
Нет никого ближе мамы, безопаснее мамы, нет ничего вкуснее, нет ничего спокойнее перед сном. Мама такая нужная в этом возрасте!
Вы скажете: «Можно просто обнять!»
Так почему же, когда вы обнимаете ребёнка, его хочется прямо зацеловать и съесть?! И целого мира мало, чтобы сравнить с чем-то, какая это сильная любовь!
Так и у вашего малыша. Ему уже год, и все твердят, что это уже бесполезно и неприлично, но всем и не надо быть рядом, достаточно вам двоим знать, что вселенная по-прежнему та же, что космос никуда не делся, и так же спокойно среди звёзд с мамой, как было вчера и позавчера, и также близко и легко…
И остановить это может только ребёнок, когда он точно поймёт, что даже без маминой груди, без её запаха и дыхания рядом мир все так же добр и можно ему доверять.
В советское время медицинские рекомендации составлялись в пользу женщины как рабочей единицы. Отсюда кормление по часам, а с двух месяцев – ясли. И только к 80-м годам отпуск по уходу за ребёнком увеличили до года. Вот поэтому мнение, что кормить после года бесполезно и не надо, не имеет ничего общего с действительностью.
Перетягивать грудь запрещено так же, как грубо расцеживать, «разбивая» комки. Это травмирует вашу грудь и может привести к необратимым последствиям. Гормоны, травы и обязательное завершение кормления, если маме необходимо пить антибиотики, – тоже неактуально. Антибиотики есть совместимые с кормлением грудью, гормоны – вредно, а травы – бесполезно.
Если вы очень торопитесь скорее воспитать ребёнка: быстрее прикорм, быстрее завершить грудное вскармливание, ждёте, чтобы быстрее начал ходить, быстрее на горшок, в садик, в школу, на работу, замуж, фуф, отделались, то остановитесь и подумайте, почему мы все время отбираем у ребёнка право на то, что ему по возрасту? Причём зачастую ориентируясь на мнение совершенно чужих ребёнку людей! Почему не насладиться вашей совместной близостью, тем более что это ещё и защищает от болезней?!
Часто слышно: «Ну, не пойдёт же он в школу с сиськой?» Я вам больше скажу, даже если по какой-то причине ребёнок не оставит грудь до 6–7 лет, то он все равно не пойдёт в школу с сиськой и никто не узнает, что он ещё прикладывается (обычно длительное кормление может быть связано с какими-то травматичными событиями в жизни). В целом, к трём годам любой ребёнок спокойно забывает о груди в течение дня и соглашается с мамой, что уже хватит.
