Большинство исследований показывают, что такая практика очень вредна для нас – страдает не только наша продуктивность, но и способность отфильтровывать ненужную информацию.
Я все это заметил еще до тщательного изучения этой темы. И для того, чтобы снова повысить продуктивность своей работы, я решил расставить все точки над «i», упорядочив все мои рабочие процессы (особенное внимание было уделено работе в режиме онлайн) и забанив многозадачность раз и навсегда»
[159].
А также:
«При обследованиях тех, кто утверждал, что они мастера многозадачности, МРТ их мозга все равно показывало, что делать два дела одновременно без потери качества невозможно.
Когда мы совмещаем задачи, мозг либо постоянно переключается между заданиями, либо, используя стратегию «разделяй и властвуй», выделяет лишь часть когнитивных способностей для определенной задачи.
В итоге, как свидетельствует множество исследований, если мы делаем несколько дел одновременно, понижается не только качество, но и, что особенно забавно, уменьшается количество работы.
Пусть переключение стоит крошечных усилий, пусть на него уходит десятая доля секунды, со временем, пока мы мечемся между нашими задачами, эти доли накапливаются.
Исследователи из Мичиганского университета обнаружили, что с виду безобидная многозадачность может сожрать до 40 % рабочего времени человека. И хотя нам кажется, что благодаря многозадачности мы делаем в два раза больше, на самом деле мы делаем почти в два раза меньше.
Дело даже не в том, что от многозадачности страдает текущая производительность. Дополнительные исследования показывают, что люди, которые постоянно совмещают дела, хуже отфильтровывают ненужную информацию, медленнее распознают алгоритмы, хуже работает и их долгосрочная память. Иными словами, многозадачность вредит не только той работе, которую мы делаем сегодня, но также работе, которую мы будем выполнять завтра»
[160].
Тем не менее, современный мир пытается нам с малых лет навязать именно многозадачность…
8.2. «Многозадачное» детство
Психологи объясняют так:
«Психологи тоже признают, что современные дети очень отличаются от нас. «Все увиденное и услышанное по телевидению или в интернете мы, взрослые, называем псевдореальностью, – говорит детский аналитик Анна Скавитина. – Но для психического мира нынешнего поколения это самая настоящая реальность. Темпы усвоения информации у детей сейчас во много раз выше, чем у взрослых. Это требование времени.
Одновременно у детей стала «хуже» память. Но дело в том, что теперь они хранят информацию как компьютеры – на внешних источниках. Они запоминают не информацию, а каталоги.
Читающие дети редкость, потому что чтение слишком медленный процесс для их динамичных мозгов. Они научились делать все сразу: слушать музыку, готовить уроки, отвечать на сообщения и постить фото в Сети. Но концентрация внимания на объекте у них падает, им трудно улавливать смысл длинных предложений»
[161].
И так:
«Планшеты и смартфоны по своей природе рассеивают внимание человека – как взрослого, так и ребенка. Это вызвано чрезмерным количеством раздражителей, которые они предлагают (цветные картинки, фильмы, ссылки) и возможностью быстро переходить от одного типа информации к другому (нажимая на гиперссылку).
Между тем развитие ребенка происходит в первую очередь посредством сосредоточенности на конкретном занятии, которое часто требует терпения и приложения больших усилий.
Именно такую деятельность обеспечивает рассматривание, а позже чтение книг, раскрашивание картинок, складывание кубиков. Неумение сосредоточиться может стать одним из важнейших элементов дальнейших сложностей с учебой. Чтобы научиться читать и писать, а также считать, ребенок должен полностью сконцентрироваться на этой деятельности.
Электронные гаджеты полностью поглощают детское внимание, но не учат концентрации», – объясняет Януш Вардак – инициатор акции «Меньше экрана, больше семьи», глава Семейной академии и заместитель директора по воспитательной работе школы Żagle общества Sternik»
[162].
И что получается? Ребенок привыкает быстро охватывать несколько задач (поверхностное мышление), не способен сосредоточится на чем-то одном, потому что не привык спокойно, долго и методично вникать в вопрос, биться над какой-то одной задачей (нет глубокого мышления).
Посмотрите на современного студента. Читает учебник. Одновременно слушает музыку. На учебнике лежит смартфон. С которого студент периодически шлет СМС-ки друзьям, читает сообщения из соцсетей. И еще умудряется разговаривать с соседом по парте.
Такое бытие тоже определяет сознание. С годами человек уже физически не способен сосредоточиться на каком-то одном деле. Ну? И какой юрист из него вырастет? Поверхностный. С многозадачным мышлением, но эта многозадачность – ДУТАЯ. Постоянный бег за двумя, тремя и более зайцами, неспособность сосредоточиться на чем-то одном. Хотите увидеть на практике?
Пожалуйста.
8.3. Началось в колхозе утро…
Понедельник. Утро. 9:05. Молодой юрист, недавно принятый штатником, почти вовремя прибыл на работу. Пьет кофе… Думает, чем бы сегодня заняться…
9:45. Звонит телефон:
– Иваныч, там нам арендную плату за офис хотят повысить на 20 %. Запиши телефон. Это менеджер из «управляйки». Поговори, попробуй отговорить. Или снизить.
Юрист положил трубку и задумчиво уставился на стол. Так, с четверга лежат два договора на проверку, судя по «шапке» – поставка. Лежит папка с личным вопросом фин. директора – у меня с балкона упал кактус на машину соседа, помяло капот, сосед грозит судом, что делать?
Юрист проверяет почту. Реклама игры «Мир Танкеток»… Письмо от жены… Рассылка какой-то юр. фирмы – «изменения в ГК, затрагивающие ваш бизнес, подробнее см. прилагаемый файл». Инвестиционное предложение от «Фокс Элис энд Базилио зе кэт», сулят 300 % процентов годовых… Спам…
