• Пэт – автор бестселлера Will It Fly? («Взлетит – не взлетит?») по версии Wall Street Journal.
• В 2015 году он получил награду «Лучший бизнес-подкаст», присуждаемую Академией подкастеров.
• Пэт консультирует по вопросам бизнеса такие компании, как LeadPages, ConvertKit и Pencils of Promise.
• Журнал Forbes включил его в рейтинг лучших лидеров прозрачного бизнеса.
• Подкасты Пэта загружали более 30 миллионов раз.
Утренний ритуал
• Пэт просыпается в четыре часа утра, умывается и чистит зубы.
• Он выпивает стакан воды и съедает тост с миндальным маслом.
• Затем выполняет упражнения на растяжку и занимается визуализацией, фокусируясь на своих целях на день.
• Три раза в неделю он ходит играть в баскетбол, а в другие дни вместо тренировки работает или пишет.
• Семь минут Пэт медитирует или пять минут ведет дневник – он пользуется The Five Minute Journal.
• Затем Пэт произносит аффирмации и читает до тех пор, пока не проснутся дети.
• Потом он занимается с детьми, готовя их к обучению школе.
• После этого Пэт вместе с женой отвозят сына в школу.
• Затем он проводит время с женой и дочерью, играет, читает и наслаждается оставшейся частью дня.
Заключение. Пусть этот день станет началом вашего пути к успеху
Каждый день, просыпаясь, начинай с мысли: «Сегодня мне повезло: я проснулся, я жив, у меня есть драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить ее впустую. Я направлю всю свою энергию на внутреннее развитие, на то, чтобы раскрыть свое сердце другим. Всеми силами буду приносить пользу другим».
– Далай-лама
Меняются не вещи – меняемся мы.
– Генри Дэвид Торо
То, чего вы достигли, результат действий человека, которым вы были, но будущие достижения полностью зависят от того, кем вы решите стать начиная с этого момента.
Итак, настало время меняться. Сегодня самый важный день в вашей жизни, поскольку от того, кем вы становитесь сейчас, с учетом принятых решений и предпринятых действий, зависит, кем вы станете и чего достигнете в дальнейшем. Не откладывайте познание и построение счастливой, здоровой, богатой, успешной и полной любви жизни, если вы к ней действительно стремитесь и считаете, что ее заслуживаете.
Как любит говорить мой наставник Кевин Брейси, «не ждите, пока станете великим». Если хотите изменить свою жизнь к лучшему, сначала изменитесь к лучшему сами. Вы можете скачать инструменты для быстрого старта тридцатидневной программы трансформации жизни «Чудесное утро» на сайте www.TMMBook.com и вместе с партнером для отчета или самостоятельно поставить перед собой цель пройти ее до конца, чтобы начать немедленно использовать свой потенциал по максимуму. Только представьте себе: всего через месяц во всех сферах вашей жизни станут происходить чудеса.
ДАВАЙТЕ ПО-ПРЕЖНЕМУ ПОМОГАТЬ ДРУГИМ
Могу ли я попросить вас об услуге? Если книга привнесла ценность в вашу жизнь; если вы считаете, что она принесла вам пользу; если вы видите, что практика «Чудесного утра» может стать для вас новым началом, благодаря которому вы сделаете шаг вверх, поднявшись на новую ступень, – надеюсь, вы сделаете что-нибудь и для тех, кто вам дорог.
Подарите эту книгу близким людям, предложите свой экземпляр и попросите прочитать, чтобы у них тоже возникло желание изменить жизнь к лучшему. Если вы еще не готовы поделиться своим экземпляром книги, потому что собираетесь перечитать ее, купите еще один и подарите. Сделайте это ради того, чтобы сказать: «Послушай, я высоко ценю и люблю тебя, поэтому хочу тебе помочь прожить самую лучшую жизнь. Прочитай эту книгу».
Если вы разделяете мою убежденность в том, что быть хорошим другом (или членом семьи) – значит помогать друзьям и близким развиваться и становиться лучше, настоятельно рекомендую поделиться с ними этой книгой. Так мы все вместе каждое утро шаг за шагом повышаем осознанность человечества. От всей души благодарю вас.
Приглашение
Читатели книги «Магия утра», а также поклонники метода «Чудесное утро» сформировали уникальное сообщество, объединяющее более чем 200 тысяч единомышленников со всех концов света. Каждое утро эти люди просыпаются с твердым намерением и готовностью реализовать безграничный потенциал, данный с рождения каждому из нас, и помогают другим делать то же самое.
Как автор метода «Чудесное утро» я считал своим долгом создать интернет-пространство, где бы мои читатели и поклонники метода могли объединяться, общаться, поддерживать друг друга, обмениваться идеями, обсуждать книгу, публиковать свои видео, находить партнеров для отчета и даже обмениваться рецептами смузи и комплексами физических упражнений. Я и представить себе не мог, что это сообщество станет одним из самых позитивных в мире, но так случилось. Его члены активно взаимодействуют и всегда готовы помочь друг другу. И меня неизменно поражает доброта и сила их духа. Сегодня сообщество состоит из людей из более семидесяти стран мира, и число его членов с каждым днем растет.
Посетите сайт www.MyTMMCommunity.com или присоединитесь к нам в Facebook. Здесь вы сможете познакомиться с более чем 50 тысячами человек, применяющих метод «Чудесное утро». Многие члены сообщества только начинают его практиковать, но еще больше тех, кто делает это уже много лет, и они с удовольствием дадут вам советы, чтобы ускорить ваш прогресс.
Как модератор сообщества «Чудесное утро» я регулярно участвую в его работе. С нетерпением жду встречи с вами! Если вы захотите связаться со мной в социальных сетях, пишите по адресу: @HalElrod в Twitter и в группу Facebook.com/YoPalHal в Facebook. До скорой встречи!
Об авторах
Хэл Элрод – один из самых высокорейтинговых ораторов в США, о чем свидетельствуют цифры. По многим тематическим разделам рейтинга Организации предпринимателей он получил 9,7 балла из 10. Однако более известен Хэл как автор «Магии утра: как первый час дня определяет ваш успех», которую многие сегодня считают лучшей книгой о трансформации жизни. Она была переведена на 21 язык и стала бестселлером во многих странах мира. На Amazon она собрала полторы тысячи отзывов с оценкой «пять звезд».
Основа того, что стало делом всей жизни Хэла, была заложена, когда в возрасте двадцати лет он попал в аварию. После лобового столкновения автомобиля Хэла с грузовиком, несшимся на скорости около 110 километров в час, под управлением пьяного водителя Хэл находился в состоянии клинической смерти. Он получил тяжелую черепно-мозговую травму, и у него было сломано одиннадцать костей. Шесть дней Хэл находился в коме, а, очнувшись, столкнулся лицом к лицу с ужасной реальностью: врачи заявили, что он больше никогда не сможет ходить. Однако, вопреки их мнению, Хэл добился многого, сделав невозможное возможным. Он не только встал на ноги, но и пробежал 84-километровый ультрамарафон, вошел в зал славы своей компании как один из самых результативных сотрудников, написал бестселлер, стал оратором и ведущим высокорейтингового подкаста на iTunes «Достигайте своих целей».
