Я как раз писала об этом в первой главе. Папу не нужно учить, особенно спустя 10 лет существования ребёнка. Вы же себя не учите. Папа такой же родитель, как мама, только он — папа. Дайте ему это понять (если он не понял) с самого первого дня. Волшебная фраза «я в туалет, поменяй подгузник» или «я в магазин, ты покорми». Это ваш общий ребёнок.
Как думаете, если мужчина дарит цветы, а через день уже не интересуется тобой — это норм?
Для него — норм. А норм ли для вас — определите сами.
Как перестать дёргаться по каждому поводу?
Первое — понять, что ты дёргаешься по любому поводу))). Увидеть проблему — это уже полдела.
Далее после каждого своего «дёргания» подумать — а оно сейчас вообще того стоило? Анализировать каждую ситуацию после. Ну разбила стакан. Ну порвала майку. Ну рассыпали дети макароны по столу. Что случилось-то? Это что — криминал? Выкинем, вытрем, постираем. Всё решается на раз-два. Зачем из-за этого нервничать и дёргаться? Какой КПД? Нулевой. Какой смысл? Нулевой. Зачем это всё? Расслабься и получай удовольствие. Ну и выходи из роли дёрганой жертвы. «Я так нервничаю и переживаю из-за всего подряд. Пожалейте меня». Либо ты строишь свою жизнь в кайф, либо так и будешь жалеть сама себя всю жизнь.
Как жить, когда земля уходит из-под ног?
Продолжать жить. К счастью, земля реально уходит из-под ног, только когда тебя в неё кладут. Все остальное решается. Близкие, друзья, терапия. Сессии со специалистами. Поиск ресурсов и новых смыслов. Но жизнь прекрасна, пока она у нас есть. Это факт.
Обсуждать кого-то не хорошо. Ну а если без имён, просто жизненные ситуации — это как, хорошо или плохо?
Обсуждать жизненные ситуации — ничего плохого не вижу. Осуждать — вижу.
Список из ста дел, чем маме заняться вместо уборки/стирки/глажки.
А можно из тысячи? У меня он на миллион вообще.
Я начну, а вы продолжите исходя из своих личных увлечений, ок?
♦ Просто лежать и смотреть в потолок.
♦ Пить кофе и какао.
♦ Нарисовать картину.
♦ Погулять в парке.
♦ Сходить в музей.
♦ Ходить по магазинам и часами мерить всё, что надо и не надо.
♦ Почитать книгу.
♦ Пройти интересные марафоны/обучения.
♦ Пойти с подругами в кино.
♦ Устроить романтик с мужем.
♦ Сделать себе маникюр.
♦ Записаться на массаж лица.
♦ Пойти в спортзал.
♦ Заняться йогой.
♦ Устроить пробежку.
♦ Просто пойти гулять по центру города.
♦ Устроить пикник с друзьями.
♦ Пойти в спа.
♦ Проспать целый день.
♦ Покататься на электросамокате/велосипеде.
♦ Пойти в театр.
♦ Сходить на блошиный рынок.
♦ Написать стихотворение.
♦ Провести медитацию.
♦ …
Как донести до старшего поколения, что нельзя бить детей? Как не объясняю — не понимают.
То, что нельзя бить людей (а дети это люди) — это общеизвестный факт. Но каждый сам определяет, на каком уровне эволюции он хочет находиться. Это невозможно объяснить. И вас никогда не поймут. У каждого есть право на свою жизнь и уставы в ней. Делайте выводы, а не объясняйте. Мои дети никогда не будут оставлены наедине с любым взрослым, который может поднять на них руку.
Любушка, у меня такой к вам вопрос: как сохранять дзен в отношениях с молодым человеком? Как понять, что где-то надо ещё поработать, а где-то уже бежать?
Спросить себя: а что ты хочешь? Быть вместе или бежать? Тебе это человек важен? А ты ему? Ты рядом с ним себе нравишься? Я за то, чтобы работать до последнего шанса. Но нужно, чтобы это желание было обоюдным.
Как правильно выстроить границы со свекровью, чтобы её не волновал вопрос о ГВ, памперсах и т. п.?
Её может волновать что угодно, она же живой человек. Но интерес и попытки оказать влияние — это разные вещи. «Вы хотите, чтобы я кормила до 7 лет? Какое крутое мнение. О’кей, я подумаю, но решение приму сама». «Вы думаете, что я кормлю его плохо? Ну о’кей)))». Ок, ок, ок. Улыбаемся и машем.
Не переубеждайте. Не спорьте. Не доказывайте. Помните: в этих спорах поколений не рождается истина!
У каждого своё мнение. Главное — поймите, что болезненно реагируете вы сами! И убирайте эту реакцию.
Как перестать придумывать себе проблемы?
Найти в своей жизни более интересные занятия. Позиция жертвы порой очень выгодная, это понятно. Нас с детства учат, как это удобно. Но быть счастливой и независимой круче в миллиард раз. Я проверяла.
Особенный ребёнок, поведение не всегда адекватное. Не все окружающие понимают. Как реагировать?
Дорогая, у ребёнка в данной ситуации совершенно адекватное поведение. Неадекватная может быть только реакция у здоровых и взрослых окружающих. Их пожалеть и больше никак не реагировать.
Ваши родители как внутренняя опора? Как фундамент?
Да, безусловно. Но теперь я стараюсь делать так, чтобы это была не игра в одни ворота, а фундамент с крепкой крышей.
Как объяснить ребёнку, что драться и отнимать нельзя?
Если ты что-то у кого-то забрал, значит, другой человек имеет право также забрать это у тебя. Или забрать твоё. Девочки сразу всё бросают и бегут на оборону своих игрушек.
В совсем тяжёлых ситуациях я говорю: «Ты сейчас это отобрала силой, значит, я также могу отобрать это силой у тебя. Всё честно и справедливо. Будем проверять?»
Как объяснить бабушке, что садик — это не зло.
Вы никому ничего не должны объяснять. «Да, садик зло. Мы водим ребёнка в зло». Всё, тема закрыта. Почему вас это парит? Почему вы объясняете кому-то свои личные семейные решения?
Какие бы слова вы сказали себе шестнадцатилетней от лица сегодняшней Любы?
Ты всё делаешь правильно. Не обязательно делать так, как все. Слушай себя.
Как не притворяться спокойной, а действительно такой быть?
Запретить себе притворяться. Разрешить себе чувствовать то, что чувствуешь. Понять, что в 99 % ситуаций ты нервничаешь по инерции. Просто по привычке. Потому что так делал кто-то, потому что в обществе принято так реагировать и страдать. Но реально все эти 99 % случаев вообще и капли внимания не стоят. Обычная жизнь, обычные трешнячки. Это нормально. Так должно быть. Улыбаемся и машем.
