Я, наоборот, всегда советую превратить период беременности не в целенаправленное мероприятие или проект, а начать вносить разнообразие в половую жизнь, сосредоточиться на том, как доставить друг другу больше удовольствия. Помогает этому важный и довольно вдохновляющий посыл — я объясняю, что после наступления беременности секса в жизни будет становиться все меньше и меньше, а на какое-то время он может прекратиться вовсе (по медицинским показаниям). После родов часто бывает не до секса, в том прекрасном и беззаботном виде, который можно реализовать сейчас, поэтому, говорю я, любите друг друга сейчас так, как будто это последняя возможность получить все удовольствие от секса перед длительным воздержанием.
И тут, опомнившись от нахлынувших фантазий, меня часто спрашивают: «А если ничего не получится, что делать? Мне и лет вон уже сколько, и вокруг все подружки давно родили, да и родственники уже давят. У двух моих знакомых тоже вот ничего не предпринимали, а потом оказалось, что они совсем не смогут забеременеть». Согласен, вопрос логичен, и тогда надо просто договориться, что, если беременность не наступает более одного года для женщины младше 30 лет и 6 месяцев, для женщины старше 30 лет, надо начать проводить углубленное обследование, а до этого момента смысла никакого нет.
Эти сроки взяты не из головы, и у них нет никакой условности, просто на самом деле диагноз «бесплодие» ставится только в случае, если беременность не наступает в течение одного года при наличии регулярной половой жизни.
А что такое регулярная половая жизнь — тут может быть много субъективных оценок. Для кого-то регулярность — это 1 раз в неделю, но зато постоянно, а для другой пары каждый день. В целом репродуктологи считают, что достаточно иметь 3 половых акта в неделю, чтобы можно было назвать такую половую жизнь регулярной. Если же не получается держать такой ритм из месяца в месяц и сил хватает на несколько половых актов на выходных, тогда все же стоит обозначить заранее ту неделю, когда у вас по плану должна быть овуляция, и сконцентрировать силы именно на ней.
Так как именно женщины следят за менструальным циклом, ради всего святого, не сообщайте своим мужчинам, что у вас «близится овуляция» и на этой неделе надо поднапрячься. Для большинства мужчин, как бы они ни хотели детей, это очень грустно звучит, поэтому просто как-то особенно соблазняете его именно тогда, когда надо, способов вы, думаю, придумаете множество, да и сами отвлекитесь именно на эффект соблазнения и последующий секс, а не на шпионскую операцию по ловле желанных сперматозоидов.
Все, что я описал выше касательно подсчета даты овуляции, имеет значение только для тех пар, у которых половая жизнь довольно нерегулярная. Если же три раза в неделю получается — не заморачивайтесь на этот счет и любите друг друга, помня, что впереди вас могут ждать большие паузы в этом увлекательном занятии.
Важнейший на мой взгляд вопрос — можно ли употреблять алкоголь во время планирования беременности? И тут, пусть на меня ополчится все медицинская общественность, я напишу — я даже рекомендую, но немного. Наверное, ничто так быстро не повышает настроение дам, как пара глотков шампанского, дающих соответствующую легкость, правильную степень расслабленности и блеск в глазах — как раз именно то состояние, которое как раз и подходит для хорошего чувственного секса, результатом которого может быть беременность. Намного хуже беременеть в усталом, грустном и зажатом состоянии, когда все мысли о беременности и работе и совсем нет правильного азарта. Доза же алкоголя в виде половины бокала шампанского или вина не оказывает никакого отрицательного воздействия на яйцеклетки и сперматозоиды, поэтому, как говорил Парацельс, «все яд, имеет значение доза».
Конечно, я не призываю пить алкоголь ежедневно и тем более дополнять этот процесс курением и «прочими излишествами», но для блеска глаз даже полезно, и это я пишу особенно для тех барышень, которые подчас превращают свой организм в стерильную лабораторию, избегая всех возможных интоксикаций в попытке создать идеальные условия для зачатия.
Отдельно мне хотелось посоветовать не паниковать в случае, если вы забеременели и вдруг вспомнили, что в этом цикле у вас был корпоратив, свадьба подруги, и вам лечили зуб, и во всех этих мероприятиях вы были не воздержанны, а стоматолог прописывал вам прием антибиотика. С самой высокой долей вероятности на эмбрион все эти «излишества» не повлияли. Есть довольно небольшой перечень лекарственных препаратов (рутинно их назначают крайне редко), заболеваний и внешних химических и физических воздействий, которые имеют доказанный тератогенный эффект (то есть могут приводить к порокам развития), и среди них нет алкоголя в умеренных дозах и пары сигарет с подружкой на крыльце.
И еще немного о беременности. Вот есть у нее одна особенность — наступать преимущественно в тех ситуациях, когда ее не ждут. Не знаю, как это объяснить с научной точки зрения, но никогда не бывает полной уверенности, что беременность случится, ни у пары, ни у доктора, помогавшего процессу зачатия. Всегда до последнего есть сомнения в том, что чудо случилось. Это важное знание, которое поможет вам в процессе беременности. Не ждите беременности, не делайте тесты на овуляцию и не считайте дни, не думайте о зачатии в процессе полового акта и, конечно, не ждите задержки месячных. Как я писал выше, просто любите друг друга, и все.
Часть II
Начало беременности
Глава 1
И вот она наступила…
Похоже, вот оно, все получилось, и ваши месячные не наступили в срок, и вот уже несколько дней нет никаких намеков, что они начнутся. Самое время сходить в аптеку и купить тест на беременность. Вам совсем не надо покупать дорогие, красиво упакованные тесты, в этом нет смысла, так как они работают не лучше своих дешевых и примитивных аналогов.
Тест на беременность реагирует на появление в моче особого вещества — хорионического гонадотропина, который не вырабатывается в организме в отсутствие беременности, за исключением редких случаев (есть опухоли, продуцирующие этот гормон, и при их возникновении в организме тест на беременность также может быть положительным, однако такие опухоли встречаются крайне редко, и вероятность, что именно их наличие окрасило вторую полоску на тесте, близка к несчастному случаю).
На тесте, как правило, есть две полоски: первая полоска проявляется как отражение работоспособности теста — то есть указывает на то, что он не бракованный или испорченный. Вторая полоска реагирует на присутствие ХГЧ в моче. Самые обычные тесты чувствительны к довольно небольшой концентрации ХГЧ от 10 (единиц), поэтому в большинстве случаев тест покажет положительный результат даже при одном дне задержки.
Тест надо делать утром из первой порции мочи, так как она самая концентрированная, в проведении этого теста нет ничего сложного. Получите мочу в баночку, достаньте тест-полоску и опустите ее в мочу до указанной на тесте полоски. Подождите 20–30 секунд и вынимайте. Полоску надо положить на стол и подождать. В течение минуты вы увидите результат. Первая полоска должна быть четкой, напомню, это отражает работоспособность теста, а вот вторая полоска может быть даже очень бледной, еле видной, и это будет указывать на положительный результат теста. Интенсивность окраски зависит от концентрации ХГЧ в моче, поэтому на ранних стадиях беременности полоска может быть очень бледной, и при проведении теста на следующий день ее окраска должна стать интенсивнее (хотя это не строгое правило). Просто так вторая полоска проявиться не может, поэтому если она есть — беременность есть и теперь самое время перейти к следующему важному вопросу: какая это беременность — маточная или внематочная?
