Вот к такой индивидуальной программе мы с вами и идём небольшими шагами.
И напоследок хочу сказать о позициях восприятия. Этих позиций мы тоже ещё коснёмся в следующих уроках. Их всего пять:
1 – своими глазами. На всё смотрим с позиции своего интереса.
2 – глазами собеседника. Учитываем мнение и интересы другого человека, других людей.
3 – глазами зрителя. Учитываем, как наша деятельность видится со стороны, и как она влияет на других людей.
4 – сквозь призму времени. Учитываем, как наша деятельность влияет на вселенную, какие у неё могут быть последствия. Помним, что каждым своим действием мы сеем череду дальнейших изменений.
5 – «глазами ангела». Воспринимаем мир сквозь призму звезды Милтона Эриксона.
Мы с вами будем развивать четвёртую и пятую позиции восприятия.
* * *
Итак, повторю задания этого урока:
• Приступайте к трём практикам (благодарность, достижения, наилучший результат);
• Нарисуйте свою линию жизни в прошлом и в будущем;
• Выходите из игр, если они у вас есть;
• Начинайте создавать себе биологические условия.
Выполнение заданий требует времени, поэтому не торопитесь переходить к следующему уроку. Дайте себе возможность увидеть хотя бы первые результаты выполнения данных заданий. Увидите результаты – убедитесь в правильности ваших действий. Тогда и переходите к следующему уроку. Договорились? Жду вас там!
Глава 3
Желаемый образ будущего: куда кораблю плыть?
Надеюсь, что после изучения предыдущего урока вы выполнили все задания, проделали все упражнения и практики, провели биологическую подготовку, свыклись со всеми понятиями и терминами.
В таком случае, пора переходить к следующему этапу: к созданию образа вашего будущего.
Я часто повторяю в своих уроках архиважную мысль: все в этом мире создаётся дважды – сначала в воображении, потом в реальности.
Поэтому мы с вами будем создавать живую и подробную картину вашей будущей жизни. Ведь, чтобы достичь чего-то, нужно знать, к чему идти. Ещё одно из моих любимых высказываний: неважно, как высоко вы забрались по лестнице; важно, приставлена ли лестница к правильной стене. Давайте определяться со стеной – то есть с желаемым образом жизни.
Советую делать это упражнение в письменном виде. Приготовьте блокнот или тетрадь, и – начинаем.
* * *
Взгляните на календарь – какой сегодня день? Предположим, сегодня 10 сентября 2019 года. Перенеситесь мысленно на пять лет вперёд, в 10 сентября 2024 года. Пусть это будет самый обычный день вашей жизни. Вот вы просыпаетесь утром…
1. Где вы? В доме, в квартире, замке, бунгало, на корабле? Какие вещи вас окружают? Что вы видите, открыв глаза? В каком городе и стране вы находитесь?
Опишите в деталях то место, в котором вы проснулись. Разрешите себе включить в описание самые приятные свои мечты по поводу этого места.
2. Кто вас окружает? Какие люди присутствуют в вашей будущей жизни?
Начинайте с самых близких, и расширяйте круг этих людей. Семья – друзья – соседи – коллеги.
Какие у вас с ними отношения? Как часто и в какой обстановке вы встречаетесь? Что вы делаете вместе? О чем разговариваете?
3. В каких мыслях вы начинаете день?
О чём вы думаете больше всего? Какой характер носят ваши мысли?
4. Деятельность.
Чем вы занимаетесь в этой будущей жизни? Какую пользу вы приносите? Как вы реализуетесь в качестве специалиста / профессионала? Каких результатов вы достигаете? Каким способом вы создаёте деньги?
5. Как проходит ваш день?
Есть ли у вас определённый распорядок дня? Каков он? Из каких дел он состоит? Какие в этом дне присутствуют мысли, эмоции, поступки?
6. Вечер.
Что вы делаете вечером? С кем и как вы его проводите? О чём разговариваете, что чувствуете? Планируете ли вы свой следующий день?
Посвятите некоторое время описанию этого дня. Не стесняйтесь деталей: если вы мечтаете о том, чтобы иметь камин итальянского мрамора – включите его в описание. И главное – пишите всё в настоящем времени. «Я просыпаюсь», «я вижу», «я еду» – а не «я проснусь», «я увижу».
Когда вы опишете всё, что подсказывает вам ваше воображение, у вас получится текст. Кстати, в переводе с греческого «текст» – это «ткань». Попробуйте продолжить ваши фантазии и завернитесь, оденьтесь в эту ткань, примерьте на себя своё будущее. Как вам – комфортно? Не холодно, нигде не жмёт? Значит, всё правильно, это именно ваше!
То, что вы сформировали в своём сознании – это ещё не цель, это пока только ви́дение будущего. Когда оно закрепится в подсознании, то станет руководить вашими действиями, направлять их в нужную сторону.
Например, если в вашем будущем вы занимаетесь совсем другим делом, чем в настоящем, ваше подсознание станет уже сейчас искать и подсказывать вам способы сменить работу, чтобы приблизиться к желаемой деятельности.
Ви́дение формируется в трёх измерениях: быть, уметь, иметь.
Открытые вопросы, на которые вы только что отвечали, как раз и помогают вам сфокусироваться на этих трёх уровнях.
Первый уровень:
Я есть.
Кто я? Какой я? Чем занимаюсь?
Для себя я формулирую так:
Я – востребованный и успешный автор и ведущий курса «Стратегическое мышление», тренер, предприниматель.
Опишите и вы себя в своём будущем, используя прилагательные, метафоры или выражение «Я тот, кто…».
Второй уровень:
Я умею.
Что я умею делать, что могу дать людям, какую пользу я приношу своими умениями?
Про себя я скажу:
Я умею находить, анализировать, структурировать и адаптировать материал, обобщать его в уроках и делать его понятным и полезным для участников моих курсов.
Третий уровень:
Я имею.
Что я имею в результате своей деятельности? В каких показателях это можно измерить?
Например:
Я имею такой-то уровень дохода, такую-то собственность, такие-то
результаты моих учеников, а также их благодарность, выраженную в отзывах.
Это задание я тоже прошу вас выполнить – написать про себя будущего в трёх измерениях. При этом ключевое измерение – первое. Второй и третий уровни являются следствием первого.
* * *
Обратимся теперь снова к линии времени. У левого края листа – точка 10 сентября 2019, у правого края – 10 сентября 2024.
