Как это воздействует на нашего партнера / друга / ребенка / аудиторию / слушателя? Нас слышат. Нас понимают. Но нас не чувствуют.
Нужно полностью почувствовать себя самому, чтобы другие люди полностью чувствовали тебя. Если ты говоришь о своих эмоциях «из головы», вместо того чтобы переживать их в сердце, люди думают: «Я тебя слышу, но не чувствую, потому что ты не чувствуешь себя».
Выбор в пользу любви – это не выбор в пользу новых мыслей о любви, новых подходов к любви или новой философии любви. Это выбор вибрационного переживания любви и раскрытия сокровищ, которые живут в твоем сердце.
Недавно погода в Калифорнии стояла не по сезону жаркая, и однажды утром я обнаружила, что за одну ночь армия муравьев забралась в дом в поисках прохлады и оккупировала мою кухню. Хотя я уважаю всех тварей, больших и малых, мне ужасно не нравится, когда мой дом захватывают муравьи. Я понимала: если их устроит их новое обиталище, они телепатически пошлют весточку тысячам своих родственников, чьи отряды вскоре полезут во все щели.
Это было не первое вторжение муравьев в моей жизни, и я знала, что избавление от тех муравьев, которых я вижу, будет лишь временной мерой. Они пришли из гнезда, и мне нужно было вызвать службу санитарного контроля, чтобы найти источник проблемы, иначе ситуация вскоре стала бы неуправляемой.
Порой, когда внутри нас вздымаются сильные эмоции, это ощущается как «эмоциональное вторжение». Наша первая реакция такая же, как когда мы обнаруживаем муравьиные отряды: нам просто хочется от них избавиться. Уверена, если бы кто-то изобрел антиэмоциональный спрей, это был бы очень ходовой товар!
Твой эмоциональный дискомфорт не возникает на ровном месте. Ты не напрягаешься, не гневаешься и не пугаешься внезапно. Каждая из этих эмоций имеет свой источник; и хочешь – верь, хочешь – нет, но у каждой есть благотворная цель (иная, чем свести тебя с ума!).
Твои эмоции – это послания твоего сердца, которое заставляет тебя обратить внимание на что-то важное. Например, если у тебя накопилось много старого, непроработанного гнева, он со временем отыщет выход сквозь маленькие трещинки в структуре твоей личности и проявится – как гром среди ясного неба. Почему? Он хочет, чтобы его проработали, исцелили и преобразовали в сострадание и любовь.
Позже мы поговорим подробнее о твоем «эмоциональном программировании». Сейчас же важно сделать выбор в пользу любви и, вместо того чтобы избегать или подавлять свои чувства, обратить на них внимание. Я считаю чувства транспортным средством, которые пытаются доставить тебя к месту назначения. Если ты последуешь за ними, они поведут тебя к чему-то значительному – откровению, коррекции курса или важному решению.
Твои эмоции подобны СМС от твоего сердца.
Не удаляй их.
Мой опыт говорит что, стоит только обратить внимание на поднимающиеся чувства и разобраться в том, что они хотят сказать, как необходимость в этих сильных эмоциях отпадет. Чувства сделали свою работу, и вскоре ты заметишь, что они исчезли, оставив глубокое исцеление и понимание. Исцеляя остаточные эмоции в своем сердце, ты станешь стабильнее в эмоциональном плане.
Чувства появляются не для того, чтобы их исправляли. Они появляются для того, чтобы их чувствовали. Эмоции – это вибрационные «хлебные крошки».
Иди по ним до самого их источника и проверь, что они хотят помочь тебе заметить или исцелить. Сами по себе чувства – всего лишь вестники. Не искореняй их – прислушивайся к ним.
Порой этот совет трудно принять «высокодуховным» людям, особенно если они питают отвращение к своей человеческой стороне. Они говорят что-то вроде: «Я не считаю свои чувства дискомфортными. Я благословляю все свои чувства. Например, в данную минуту я расстроен, но не собираюсь думать о том, что меня рассердило. Я благословлю свой гнев». Я же отвечу, что ни гнев, ни печаль, ни скорбь не появляются без причины. Это не враг – это часть тебя, которая пытается что-то тебе сказать.
Надо не просто благословлять свой гнев. Надо развернуть его, раскрыть, распаковать, разобрать на ниточки, пока он не покажет то, что тебе нужно узнать. Дискомфорт, который сопровождает все неприятные эмоции, – это энергия, которую необходимо преобразовать. Мы делаем выбор в пользу любви, обращая на них внимание.
Вот как работает целительный процесс: то, что поднимается, выходит НАРУЖУ.
Пытаясь избавиться от неприятных чувств, мы мешаем процессу исцеления. Это все равно что пытаться остановить женщину в родах. Твои эмоции – это энергия в движении: они движутся, текут и в конце концов приведут тебя в те внутренние области, которые тебе необходимо исследовать ради собственной свободы и истинной самореализации.
Если ты читаешь эти слова, то ты более развитое существо, чем большинство людей на планете. Твоя работа – не ограничивать то, что ты чувствуешь, а исцелять свои отношения с собственным сердцем, чтобы чувствовать сильнее и глубже.
У нас как развитых существ есть обязанность – сохранять ясность. Это не означает, что у тебя нет проблем, трудностей или тревог. Это не означает, что тебе не нужно сражаться с неприятными эмоциями. Это не означает, что ты понимаешь все, что происходит с тобой или внутри тебя, или что тебе все это нравится.
Сохранять свою ясность означает, что при любых обстоятельствах ты не отключаешься и не замыкаешься в себе.
Требуется мужество, чтобы повернуться к своему сердцу и не отворачиваться. Требуется яростная решимость, чтобы отказаться оставлять какие-то свои составляющие запертыми, подавленными или замороженными.
КАК СТАТЬ ИДЕАЛЬНЫМ ВМЕСТИЛИЩЕМ ДЛЯ ЛЮБВИ
Сердце мое – сосуд золотой, которым я служу Создателю моему все дни мои.
– Из Пасхальной Агады
[15] — Много лет назад я прочла короткую притчу о духовном пути, сложенную в Индии. Вдохновленная ее идеей, я написала свой рассказ о сердце.
Чистое сердце и скромный сосуд
В незапамятные времена боги, как известно, открыли «амриту» – эликсир бессмертия, который позволял им обладать поразительными способностями, испытывать блаженство и жить вечно. Слухи об этом чудесном нектаре достигли земных царств, и люди дивились тому, что всего одна капля этого напитка богов могла бы сделать их бессмертными и счастливыми. Но они были всего лишь людьми, и им никогда не довелось бы вкусить этого божественного напитка.
Однажды боги послали ошеломительную весть: через семь месяцев – как великое одолжение людям – они принесут амриту на землю. Условие было одно: каждый человек должен принести сосуд для нектара. Если этот сосуд сумеет удержать чудесную жидкость, его хозяин сможет испить амриты и жить вечно.
