Двигаясь по пути самораскрытия, ты видишь много факторов, которые душат тебя, удерживают в плену, и их необходимо убрать. Новое сознание давит изнутри на прежние шаблоны, стремясь прорваться наружу и освободиться. Это давление и дискомфортные ощущения не должны тебя пугать. Не думай, что что-то пошло не так.
Как индийские ремесленники осторожно, но уверенно раскалывают глиняную форму, чтобы извлечь сверкающую статую, так и мы, искатели, должны трудолюбиво, старательно, терпеливо – и всегда с любовью – отслаивать старые, закоснелые защитные слои, которые покрывают наш изначальный блеск и великолепие. Нам нужно освободиться, отказываясь от того, что перестало быть необходимым. И тогда мы засияем.
Потрать пару минут и составь список вещей, от которых тебе нужно отказаться и отучиться, а также список шаблонов или ситуаций, которые не дают тебе этого сделать. Перечисленные ниже перенастраивающие вопросы помогут тебе сконцентрироваться на своих открытиях. Даже само их произнесение есть начало отучения и первый шаг к отпущению!
Не забудь составить список того, от чего ты уже отказался. Любуйся этим длинным и серьезным списком, показывающим, как многого достигла в жизни твоя душа.
ПЕРЕНАСТРАИВАЮЩИЕ ВОПРОСЫ ОБ ОТКАЗЕ
От чего мне нужно отказаться для следующего этапа моего пути?
Что тянет меня вниз и затрудняет движение вперед?
От чего мне нужно отучиться?
От чего я уже отучился?
Что мне нужно отпустить, чтобы быть свободным?
КАК СБРОСИТЬ С СЕБЯ БРЕМЯ ОЗЛОБЛЕННОСТИ
Мы должны опустошить себя, чтобы наполниться Богом. Даже Бог не может наполнить то, что уже заполнено.
– Мать Тереза —
Одно из самых трудных испытаний – отказаться от гнева, вызванного теми случаями, когда нам, как мы думаем, был нанесен ущерб; сбросить с себя бремя озлобленности, которое не дает отойти от прошлого, чтобы мы могли полностью любить в настоящем.
Обвинения и озлобленность – тяжкое бремя. Оно отягощает нашу энергию. Оно делает наше сердце и энергетическое поле очень грубыми и неподатливыми, а временами и опасными для других людей, пытающихся войти. Они разбавляют нашу чистую любовь. Они добавляют смятение в любовь, близость или заботу, которые мы пытаемся дарить. Они день за днем лишают нас радости.
У всех случались переживания, которые порождали гнев, обвинения, возмущение и озлобленность. Никто из нас не смог избежать этих космических уроков. Никто не защищен от того, что ранит наши сердца, заставляет нас не доверять миру или наполняет отчаянием.
Мы уже говорили, как из-за прошлых травм мы строим защитные стены вокруг своего сердца. Некоторые эмоции становятся особенно прочными кирпичами для этих вибрационных крепостей: гнев, обвинения, озлобленность и обида. Эти чувства не делают нас сильными, хотя какая-то часть нас пытается доказать, что это так. Они – «добрые» тюремщики, которые держат нас в плену.
Какой же ключ отпирает тюремные двери? Это возвышенный тип отказа – прощение.
Один из самых трудных, но мужественных актов отказа, который тебе предстоит выбрать, – это прощение. Рассматривая его в свете выбора в пользу любви, мы осознаем, что прощение – это то, что происходит внутри тебя, и первый, на кого оно воздействует, – ты сам. Таков один из важнейших сдвигов в понимании, который предстоит совершить, если ты хочешь исцелиться.
Прощение не означает, что случившееся с тобой – нормально. Оно не означает, что ты признаешь, будто это не причинило тебе ужасную боль или не было несправедливо. Ты всегда будешь помнить эти проступки. Однако высшее понимание прощения в том, что ты «ради себя оставляешь прошлое прошлому».
Разумеется, эго неистово противится этой идее. Оно утверждает, что, держась за обвинения и гнев, мы сильны. «Я так зла на этого человека! Я никогда его не прощу. Я никогда не испытаю ни капли сочувствия к нему. Я всегда буду гневаться на то, что произошло, до своего последнего дня!»
Наверняка есть на свете люди, которые навредили тебе и с которыми ты не желаешь иметь ничего общего. Но то, что ты снова и снова переживаешь свои обвинения и озлобленность, не наносит им никакого ущерба, особенно если они и понятия об этом не имеют. Ты только травишь самого себя.
Держась за обвинения и озлобленность, мы создаем в своем сердце вибрационные валуны, которые не дают потоку любви выйти наружу и блокируют любовь, которая хочет войти внутрь. Эти глыбы гнева, обвинений и озлобленности не позволяют нам ощущать радость, отдавать или принимать так, как мы того заслуживаем. Они создают энергетические плотины, которые саботируют наше счастье.
Еще один способ представить себе гнев и обвинения – воспользоваться метафорой огня. Когда кто-то делает что-то обидное или ужасное, мы вспыхиваем гневом и возмущением, верно? Словно пожар взрывается внутри нас. Но всякому огню нужно топливо – когда оно закончится, огонь угаснет. Вот почему пожарные рискуют жизнью, расчищая кустарник и срубая деревья, чтобы у пламени было меньше топлива для подпитки.
Когда тебя только что обидели или подвергли дурному обращению, это питает пламя твоего гнева. Но в какой-то момент этот инцидент или эти отношения заканчиваются. Проходит время. Да – выжженная земля твоего сердца никуда не делась, но сейчас не происходит ничего такого, что питало бы пламя.
Здесь многие из нас оказываются в тупике: чтобы поддерживать жизнь в пожаре озлобленности, нужно подпитывать его и поддерживать пламя обвинений. Как это делается?
Ты снова и снова мысленно оживляешь случившееся, чтобы продолжать гневаться.
Ты постоянно говоришь о случившемся и о том, как это было ужасно.
Ты ведешь войну против «злодея», сплетничая, пересказывая свою историю и пытаясь заразить других людей своим возмущением.
Я не говорю, что тебе следует сразу же все простить и закрыть тему. Но многие из нас не дают себе исцелиться, позволяя инцидентам из прошлого стать травмирующими воспоминаниями. Мы попадаемся в ловушку повторного травмирования самих себя. Мы, точно эмоциональные поджигатели, снова и снова возрождаем старые пожары, вместо того чтобы позволить прошлому остаться в прошлом, а нашему мозгу – перепрограммироваться. Кроме того, для поддержания пламени гнева требуется много энергии и жизненной силы.
Есть сердечные раны и утраты, от которых мы никогда не оправимся. Но от них и не положено оправляться – в смысле становиться такими, какими мы были «до» них, или скрывать боль, которую мы испытали. Скорее, нужно понять, что эти уроки и утраты действительно что-то ломают в нас.
Необходимые отказы предназначены не для того, чтобы сломать нас.
Они нужны, чтобы раскрыть нас.
Мы всегда будем помнить перенесенные испытания и бури. Но не следует вкладывать свою энергию в то, что лишает нас способности находить радость в жизни. Целительное средство номер один для всего, что случилось с нами, – это выбор в пользу любви: любви в этот момент, любви к людям, которые есть в нашей жизни, любви к урокам, которые мы усваиваем, любви, которая ждет, чтобы благословить нас сейчас. Любовь становится рекой целительного света, который смывает валуны и гасит старые тлеющие угли озлобленности.
