6. Открой чудо в том, что обычно воспринимаешь как само собой разумеющееся.
Существуют миллионы повседневных чудес, на которые мы не обращаем внимания. Выбери одно из них. Потрать 30 секунд на то, чтобы эмоционально погрузиться в него. Отметь красоту высокого изящного дерева за своим окном; оцени тот факт, что твоя рука шевелится по воле твоего мозга; понаблюдай за птицей, взлетающей в небо, и подивись ее свободе; пройдись по супермаркету и восхитись изобилием продуктов. Обращая внимание на высшее, скрытое в обычном, ты мгновенно поднимешь собственное сознание.
7. На одну минуту перестань делать то, что делаешь, и почувствуй глубокую благодарность за дар этого дня в твоей жизни.
Даже если ты забудешь все прочие упражнения, я рекомендую тебе обязательно выполнять это, на которое уходит около 30 секунд. Можешь делать его в любой момент. Я отвожу для него утро, чтобы начать свой день с наивысшей возможной вибрацией. В конце концов, каждое утро, просыпаясь, нам следует быть благодарными за еще один день жизни и дыхания, в то время как сотням тысяч других людей этого не дано.
Всякий раз, когда я заявляю «Сегодня я жива!», я перенастраиваюсь на высшую истину. Каким бы длинным ни был список моих задач, какие бы трудности меня ни ждали, я уже расставила свои приоритеты.
Начни выполнять эти семь упражнений прямо сегодня! Сама по себе привычка искать возможности применить их подарит тебе множество мгновенных, возвышающих вибрационных изменений.
Ты можешь записать упражнения в свой телефон или планшет. Если у тебя выдался трудный, стрессовый или гневный день, выбери одно из этих действий. Через пару секунд ты почувствуешь, что твоя энергия меняется, разум успокаивается, а сердце раскрывается.
Любовь – не средство. Внешние признаки влюбленности – не то же самое, что пребывание в состоянии любви. Нам нужно постоянно работать, помня, что каждый выбор в пользу любви сделает следующий выбор легче и что каждый выбор в пользу любви меняет мир.
Когда ты пребываешь в пространстве своей любви, это возвышает сердца всех, кто тебя окружает. Когда ты пребываешь в пространстве своего покоя, это помогает другому человеку приблизиться к его покою. Любовь освещает все, чего касается, зажигая свет своего сердца во всех других сердцах. Чем больше ты любишь, тем больше открываешь другим путь к любви. Эти люди могут дать больше любви кому-то еще, а те – следующим…
И так твоя любовь исцеляет этот мир.
11. Служение миру с пробужденным сердцем
Вот, Он распространяет над ним свет Свой.
– Иов, 36:30 —
Тысячи лет люди стремились к обществу великих, чье присутствие пульсировало божественностью, а поведение взывало к лучшему в нас, людях. Они шли увидеть просветленного духовного мастера, Папу Римского, Далай-ламу, прославленного священника или раввина, мудрого монаха, индейского шамана или живого святого. Этими паломничествами двигала одна цель: жажда контакта с человеком, который сам неразрывно связан с духовностью, и надежда, оказавшись рядом с этой вибрацией, ощутить на себе ее благодать.
Нас тянет к людям, которые излучают «душевный свет», – так же, как мы собираемся вокруг костра в ночи. Возле них мы чувствуем себя вдохновленными и утешенными, таинственное и невидимое перестает пугать. Одно нахождение рядом с великими мастерами сознания, которые вибрируют на таком высоком и чистом уровне, перенастраивает нашу собственную вибрацию.
Есть прекрасное и древнее санскритское название для этого феномена – вибрационного возвышения в присутствии любящего и сияющего существа: даршан. Это единственное известное мне слово, которое выражает этот феномен: то, что наше сердце и наша любовь способны трансформировать других. В западных традициях можно использовать термин «благословение», хотя он имеет несколько иное значение.
Слово «даршан» происходит от даршана, или «ви́ дение», производного от корня Dŗś – видеть. Буквально оно означает «зрелище» или «созерцание». Его часто используют при описании паломничества к святому или великому гуру. Получить его даршан означает находиться рядом с ним, узреть его «Свет» и достичь просветления с его помощью. «Получать даршан» или «принимать даршан» – значит увидеть или ощутить высшее в присутствии какого-то человека.
Я впервые услышала это слово много лет назад, когда кто-то сказал мне, что собирается съездить к известному индийскому учителю, женщине, которая собирается «раздавать даршан». Это было в первые дни моего духовного пути. Помню, как я гадала, что такое даршан, – верно, это своего рода дар, благословленный предмет или мудрое речение. Только пережив этот опыт самостоятельно, я поняла, что даршан – дар вибрации Высшего Существа, вибрации, которая пульсирует Светом.
Даршан – это священный вибрационный дар. В присутствии человека мы ощущаем его высокий вибрационный уровень, и он в этот момент перенастраивает нас, повышая нашу вибрацию и приближая нас к нашему Высшему.
Поскольку даршан – это присутствие и вибрация, он превосходит слова и разговоры. Он может даже выходить за рамки времени и пространства. Например, почитаемый святой просто проходит сквозь толпу – и тот, кто заметит его, скажет: «Я получил даршан Далай-ламы», или «Я принял благословение (даршан) Папы Римского». Кто-то другой, увидев по телевизору известного мудреца, прочитав священную книгу или просто бросив взгляд на фотографию человека, считающегося пробужденным, возвышенным существом, ощутит, как раскрывается его сердце.
Речь идет не о физическом лицезрении святого человека, а о внутренней перемене, пережитой в этот момент, – усилении Света. Люди говорят: «Как только я его увидел, меня омыл океан покоя», или «Она взглянула на меня, и я почувствовала, как в мое сердце вливается любовь», или «Даже просто слушая его, я ощутила, как раскрывается все мое существо».
У большинства из нас никогда не будет возможности посетить святых и мастеров. Но я рассказываю об этом по очень важной причине.
Когда люди находятся рядом с тобой, они всегда получают твой даршан – ты «даришь» им вибрационное ощущение своего сердца. Они «лицезрят» твою вибрацию, ощущают даршан твоего сознания. И, разумеется, ты принимаешь даршан сердца от других людей.
Мы упоминали научные данные о том, что сердце излучает мощное электромагнитное энергетическое поле. Я уверена, что в физике есть научный термин для воздействия, которое волны твоего энергетического поля оказывают на энергетическое поле другого человека. Но я предпочитаю мистический термин даршан – концепцию, которая существовала за тысячи и тысячи лет до того, как мы узнали о частотах, квантовой механике и субатомных частицах. Качество вибрации в твоем сердце влияет на энергию всех, кто тебя окружает. Твое сердце, и мое сердце, и сердца всех нас всегда общаются друг с другом, раздавая друг другу даршан.
Все мы буквально трансформируем вибрации друг друга, и выбор в пользу любви оказывает воздействие на нас самих и наш мир.
