Натуральная красота
«Красота» и «женщина» – понятия неразделимые. Для повышения своей привлекательности мы используем и современную косметику, и эстетическую медицину, и дары природы. Женщине просто необходимо быть красивой, причем не обязательно для других, а в первую очередь для себя самой. Для меня, как для актрисы театра и кино, эта тема наиболее актуальна. Будучи все время на виду, на сцене или в кадре, я должна быть уверена в том, что моя внешность безупречна, но при этом я должна понимать, что эта безупречность не только результат работы гримера, визажиста или парикмахера, но и моя кожа, волосы и ресницы на самом деле здоровы. А как же добиться подобного эффекта, если из-за специфики профессии приходится использовать огромное количество грима, косметики, мазей, кремов и прочего? И эта проблема, к сожалению, не только моя. Тысячи женщин сталкиваются с тем, что неблагоприятная экологическая среда, погода, некачественные средства по уходу за собой ослабляют иммунитет и могут нанести ощутимый вред нашей внешности.
Именно для женщин, которые мечтают узнать секрет здорового ухода за собой, и написана эта книга.
Еще наши бабушки и прабабушки пользовались народными средствами для поддержания своей естественной красоты. К примеру, волосы они ополаскивали отваром крапивы, и тогда они становились красивыми и блестящими. А корни волос укрепляли луковым соком, использовали также маски на основе меда и яйца. Мед вообще издавна на Руси считался редчайшим продуктом по своим уникальным целебным свойствам и пользовался огромной популярностью. С глубокой древности он не только незаменимый продукт питания, но и лечебное, консервирующее и косметическое средство. Лицо издревле ополаскивали ключевой водой или настоями трав. А от морщин использовали растительное масло, которое похлопывающими движениями пальцев вбивали в кожу лица, тем самым делая еще и массаж. Морщины вокруг глаз убирали облепиховым маслом, которое наносили перед сном. Ну а лучшим средством, которое даровало красоту, считали русскую баню, которая делала тело упругим, а кожу – нежной, да еще и здоровья прибавляла.
Девиз «Натуральная косметика – натуральная красота» для меня отнюдь не образное выражение. Если вы хотите иметь действительно идеальную, здоровую кожу и поддерживать ее в таком состоянии долгие годы, то для этого не стоит использовать промышленную косметику, напичканную большим количеством парабенов, гликолей, лауретсульфатов и прочими вредными химическими соединениями. Такая косметика и средства гигиены истощают природные резервы кожи и практически ничего не дают ей для восстановления. С 2003 года я стараюсь не пользоваться промышленными шампунями и кремами. Столь точная дата Рубикона связана с тем, что именно тогда меня пригласили участвовать в создании телевизионной передачи «Звезды о красоте». Работа над этой программой полностью изменила мое отношение к своей внешности и к уходу за ней.
Началось все с того, что в рамках подготовки программы мы делали подборку цитат известных женщин о красоте и были поражены тем фактом, что любимыми косметическими средствами для многих из них являются именно натуральные препараты.
Звезды, как известно, являются неоспоримыми законодателями моды и «новаторами модных трендов», в том числе и в косметологии. Они первыми «примеряют на себя» то, что потом используется остальными людьми, диктуя тем самым определенные тенденции. Косметология сегодня является важнейшей составляющей формулы успеха. Но все чаще как мои российские коллеги, так и зарубежные паблисити, заговаривают о неоспоримом преимуществе именно натуральных средств.
Легенды прошлого века и молодые звезды вторят друг другу и обсуждают преимущества так называемых бабушкиных рецептов.
Софи Лорен: «Принимая ванну, я добавляю в воду листья мяты для придания коже гладкости и эластичности».
Мерилин Монро: «Я часто использую оливковое масло в качестве смягчающего и очищающего средства».
Скарлетт Йоханссон: «Масло Ши – моя самая любимая вещь! Я чувствую себя с ней на миллион баксов. Это натуральное средство ухода за губами и областью вокруг губ. А еще я делаю маски для лифтинга кожи лица из глины и яичного белка. Мне нравится натуральная косметика».
Почему же известные, состоятельные и состоявшиеся красавицы предпочитают дорогим раскрученным средствам столь простые методы ухода? «Натуральная красота – это то, к чему мы приходим, когда становимся мудрее. Много молодых и прекрасных девушек совершают множество бессмысленных процедур» – так считает Моника Беллуччи.
И кто же из нас, дорогие женщины, не грешен тем, что тестировал на себе сомнительные новомодные средства, а потом пожинал негативные последствия своих необдуманных экспериментов? Многие известные актрисы, иконы стиля, наступали на те же самые грабли, и результат часто бывал непредсказуемым. Искаженные пластикой лица не являются особо вдохновляющим примером, да и отрицательных отзывов о последствиях малоизученных «нано-чудесных» кремов тоже предостаточно. Нет, я отнюдь не противник прогресса. И так же, как и все женщины, мечтаю о «замедлителе» времени. Но, взвесив все «за» и «против», я сделала свой выбор в пользу натуральной косметики.
В этой книге собраны различные мнения, советы – словом, все то, что показалось наиболее полезным и нужным для меня и помогло мне подобрать свой собственный «комплект» натуральной косметики.
Я хочу поделиться с вами наиболее интересной информацией.
Наталья Гончарова, актриса, режиссер, сценарист и просто женщина, которая ценит свою красоту и здоровье
Первая помощь
Где бы вы ни находились (дома, на даче, на работе или в лесу), бывают такие ситуации, когда надо действовать незамедлительно. И вряд ли в такой момент у вас под рукой будет аптечка с необходимым арсеналом лекарственных средств. Не расстраивайтесь! Просто посмотрите внимательно вокруг: вот подорожник растет у дороги, а вот – чистотел, там – одуванчик. «Зеленые помощники» всегда готовы прийти к вам на помощь. Нужно только знать, как и при каких обстоятельствах ими воспользоваться.
Укусы насекомых
НАДЕЖНАЯ ЗАЩИТА
Комаров поможет отпугнуть запах гвоздики, базилика, эвкалипта и аниса. Достаточно смазать открытые участки кожи эфирными маслами вышеперечисленных растений или капнуть масло на источник огня (в камин, костер). Можно смочить кусочек ваты маслом этих растений и положить его на подоконник.
РОМАШКА СРАЖАЕТ НАПОВАЛ
Старинное народное средство против комаров – персидская или кавказская ромашка (другое название – пиретрум). Сушеные соцветия, стебли и листья этих видов ромашки, измельченные в порошок, поражают нервные клетки насекомых. Достаточно разложить по квартире или дому несколько букетиков ромашки, и вы будете избавлены от комаров на 10 дней.
