МАСКА С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
Залить 2 ст. л. овсяных хлопьев 150 мл кипящей воды. Дать настояться 15 минут. В получившуюся кашицу добавить 1 ч. л. меда, перемешать. Нанести маску из овсяных хлопьев на кожу рук, подержать 15 минут, после чего смыть теплой водой. Смазать руки питательным кремом.
МАСКА ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ
100 г творога высокой жирности смешать с 2 ч. л. растительного масла, добавить 3 ст. л. лимонного сока. Кожу рук распарить и нанести маску на 30 минут. На руки надеть полиэтиленовые пакеты и укутать. По истечении времени руки вымыть водой без мыла.
КРЕМ ДЛЯ ПОТРЕСКАВШЕЙСЯ КОЖИ
Измельчить 1 небольшой пучок свежей петрушки и пучок базилика до состояния пюре. Залить полученную смесь 1/2 стакана растительного масла. После чего поставить смесь на неделю в холодильник и периодически помешивать. Крем нужно ежедневно наносить на руки и ногти.
МАСКА С МОЛОДЫМИ КАБАЧКАМИ
Отличный смягчающий и питающий эффект дает маска из сметаны с молодыми кабачками. 50 г натертого на средней терке кабачка смешать с 1 ст. л. сметаны и 2 ч. л. овсяных хлопьев. Нанести маску на 15 минут на руки, затем сполоснуть руки в прохладной воде.
НЕЖНЫЕ ЛОКОТОЧКИ
Протирать грубую кожу локтей апельсиновым или лимонным соком пополам с растительным маслом. Можно прикладывать на 10 минут к локтям тонкие дольки грейпфрута.
ДЕРЖИТЕСЬ ПОДАЛЬШЕ ОТ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ
Непрерывное воздействие горячей воды может лишить руки натуральных масел и быть очень жестким на вашей коже. Для предотвращения обезвоживания вашей кожи используйте теплую воду. Надевайте перчатки, когда вы имеете дело с очень горячей водой.
ОПЕРАЦИЯ «ЧИСТЫЕ РУКИ»
Грязь от маслят – самая въедливая. Главное – не пытаться отмыть руки мылом, оно только закрепит грязный налет. Прежде чем мыть руки, следует опустить их в воду с добавлением уксуса (1:3) на 5 минут. Потом в этот раствор нужно добавить 2 ч. л. соды. Снова опустите туда руки и начинайте их оттирать. Это можно делать с помощью жесткой губки или варежки для душа. Не забудьте после процедуры сполоснуть руки под проточной водой и обильно намазать их питательным кремом.
Уход за ногами
НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ ТРЕЩИН НА СТУПНЯХ
Взять 1 ст. л спирта, 1 ст. л касторового масла, 4 ч. л талька, 1 ч. л. цветков ромашки, измельченных в порошок. Вымыть ноги в теплой воде с мылом, потереть ступни пемзой легкими вращательными движениями. Тщательно вытереть ноги. Трещинки смазать сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешать тальк с ромашкой, припудрить этой смесью ноги.
ТЕПЛАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ НОГ С ОТВАРОМ ИЗ ТРАВ
Воду нагреть до 30 °C. Приготовить отвар из взятых в равных пропорциях календулы, зверобоя, полыни и коры дуба (2 ст. л. смеси на 1 л кипятка). Добавить в ванночку. После процедуры ноги тщательно протереть, а в кожу втереть теплое оливковое масло. Надеть теплые носки или гольфы. Процедура способствует смягчению кожи ног, снимает воспаления, залечивает трещинки.
ТВОРОЖНАЯ МАСКА ДЛЯ СТУПНЕЙ
Приготовить маску: 2 ст. л. творога смешать с 2 ст. л. сметаны и 2 ст. л. меда. Распарить ноги в ванночке. Пятки обработать пемзой и нанести на ступни маску на 20 минут, затем смыть теплой водой.
МАСКА ИЗ СВЕЖЕГО ЧИСТОТЕЛА
Взять свежий чистотел, пропустить через мясорубку и полученную кашицу положить компрессом на огрубевшую кожу ступней, сверху – пленку, и на пленку надеть носки. Держать ночь, утром огрубевшая кожа смоется даже не пемзой, а просто жесткой мочалкой.
МАЙОНЕЗ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ СТУПНЕЙ
В течение семи дней рекомендуется на ночь смазывать ноги оливковым майонезом. Можно обернуть пленкой и надеть носки, и так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни будут как у младенца.
КАПУСТНЫЙ КОМПРЕСС ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ
Взять лист белокочанной капусты, отбить его слегка молоточком для мяса, чтобы лист стал помягче и посочнее. Наложить лист на ступню, сверху положить пищевую пленку, затем надеть носок, лучше шерстяной. Держать компресс всю ночь.
МАСКА ДЛЯ НОГ ОТ УСТАЛОСТИ
Залить 2 ст. л. измельченных листьев мяты 1/2 стакана горячего молока и дать настояться в течение получаса. Остудить полученную смесь и нанести на кожу ног на 10 минут, а затем смыть теплой водой. Если вы много ходите, то эта маска просто создана для вас. Она отлично снимает усталость и делает кожу ног нежной и мягкой.
ВАННОЧКА ИЗ ПШЕНИЧНЫХ ОТРУБЕЙ
Смешать пшеничные отруби с водой в пропорции 1:5. Поместить на водяную баню на 1 час, затем хорошо процедить. Ежедневно делать ножные теплые ванночки для смягчения огрубевшей кожи ног.
ВАННОЧКА С ПОДОРОЖНИКОМ
2 ст. л. измельченной травы подорожника залить 1 л кипящей воды. Дать настою остыть до комфортной температуры и подержать в нем стопы ног 15–20 минут. Затем промокнуть и смазать кремом.
ВАННОЧКА С ЦВЕТКАМИ БОЯРЫШНИКА
Всыпать 50 г цветков боярышника в 1 л кипящей воды, кипятить на слабом огне в течение 10 минут. Процедить. Налить теплый отвар в один тазик, в другой налить холодную воду. Подержать ноги в отваре 2 минуты, опустить на 10 секунд в холодную воду. Повторить 5 раз, заканчивая холодной водой.
ЯБЛОЧНАЯ ПАСТА ПРОТИВ ТРЕЩИН
Яблоко нарезать кубиками, отварить в небольшом количестве молока до образования кашицы. Наложить получившуюся массу толстым слоем на область трещин на пятках, накрыть салфеткой или марлевой повязкой и держать 30 минут.
ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ ИЗ ОВСЯНКИ
100 г овсяных хлопьев залить обычным йогуртом (без фруктовых добавок). Когда хлопья разбухнут, нанести полученную смесь на ноги и оставить на 20 минут. Затем смыть маску и нанести на ступни увлажняющий крем. После такой маски кожа ног будет гладкой и мягкой.
ОСВЕЖАЮЩАЯ ОГУРЕЧНАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ
Эта освежающая летняя маска подарит вашим ногам ощущение легкости и свежести. Один свежий огурец натереть на терке. В полученную массу добавить 3 ст. л. сметаны и 2 ст. л. лимонного сока, тщательно перемешать. Нанести маску на кожу ног, а через 20 минут смыть теплой водой.
ВАННОЧКА С КРАХМАЛОМ
Растворить 1 ст. л. крахмала в 1 л воды, опустить стопы в раствор на 30 минут, по мере необходимости добавлять теплую воду. Затем аккуратно промокнуть ноги полотенцем и нанести крем. Процедуру проводить перед сном. Можно применять ежедневно до исчезновения трещин. Такая ванночка смягчает огрубевшую кожу стоп, излечивает трещины.
ВАННОЧКИ ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ
