КЛУБНИЧНЫЙ СКРАБ
Взять 10 ягод клубники, 2 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. меда. В глубокой стеклянной миске размять клубнику, добавить миндальное масло и мед, все перемешать. Небольшое количество скраба взять в ладони и круговыми движениями, начиная с плеч, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой.
КРАСОТА ОТ ИНДИАНОК
Добавить в ванну 1 ст. л. меда для придания коже шелковистости и гладкости. А для смягчения – 1 стакан сухого молока, но можно воспользоваться и простым.
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ВАННА
Насыпать 1 стакан сушеных листьев хурмы в кастрюлю, залить 1 л кипятка, поставить на слабый огонь и довести до кипения. Настаивать в течение получаса, после чего влить в ванну. Принимать ванну в течение 15 минут ежедневно в течение месяца. Перед ванной не забыть принять душ и растереться жесткой мочалкой, а после ванны не ополаскиваться, просто промокнуть тело махровым полотенцем.
МАССАЖ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
Массирующими круговыми движениями смазать тело 200 г йогурта без вкусовых добавок. Начать нужно с шеи, постепенно опускаясь к ступням. Особенно тщательно растереть пересушенные участки кожи. Оставить на 20 минут, затем ополоснуться теплой водой, а после – прохладной. Необыкновенный массаж очищает, тонизирует, увлажняет кожу тела и делает ее шелковистой.
СИЯНИЕ И ШЕЛКОВИСТОСТЬ КОЖИ
1 кг яблок хорошо промыть, натереть на мелкой терке, нанести на марлю или салфетку и наложить на тело на 15–20 минут. Яблочное пюре подходит для любого типа кожи.
ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЖИ
Выжать сок из 5–6 апельсинов, размешать с 0,5 л теплой воды, добавить 3 ст. л. оливкового масла и вылить смесь в ванну. Кожа после принятия ванны станет упругой и нежной. Для лучшего результата такую ванну надо принимать регулярно (не реже 1 раза в неделю).
ЧАЙНАЯ ВАННА
После зимы кожа выглядит бледной и «неживой». Но так хочется, чтобы она поскорее приобрела красивый бронзовый или шоколадный загар. Поможет чайная ванна. Заварить 5 ст. л. чайной заварки 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 10 минут. Затем процедить чай и добавить в ванну.
ШОКОЛАДНАЯ ВАННА
Такая процедура отлично увлажнит кожу и поднимет настроение. Заварить 200 г порошка какао в 1 л горячей воды и тщательно размешать. Вылить полученную массу в ванну. Принимать шоколадную ванну в течение 20 минут, затем нанести на кожу увлажняющий крем. Результат будет заметен уже после первой процедуры.
ЕСЛИ ЗАКОНЧИЛСЯ АНТИПЕРСПИРАНТ
Можно использовать проверенное бабушкино средство – сок лимона. Нанесите его на подмышечные впадины или протрите их долькой этого фрукта. Лимонная кислота создает на поверхности кожи неблагоприятные условия для размножения бактерий – основных виновников запаха при потоотделении.
ЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ОТ СОЛНЦА
Для сухой кожи: смешать 1 ч. л. спермацетового крема, 1 ч. л. цинковой мази или пасты (она продается в аптеке) и 1 ч. л. оливкового масла. Нанести крем за 30–50 минут до выхода на солнце.
Для жирной кожи: смешать 1 ч. л. цинковой мази, 1 ч. л. борного вазелина и 1 ч. л. кукурузного масла.
МАСКА ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ
Этот рецепт можно использовать в борьбе со следами от прыщей. Мед и корицу взять в соотношении 1:1, а затем тщательно все смешать до образования однородной массы. Данный состав нанести на следы и оставить на 20 минут, затем смыть.
СПИРТОВОЙ НАСТОЙ ЗВЕРОБОЯ
2 ст. л. травы зверобоя продырявленного залить 1 стаканом спирта и оставить настаиваться в темном и прохладном месте на 10 дней. По истечении времени получившимся настоем протирать следы от прыщей по утрам и вечерам.
Целлюлит
ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ
Взять в равных количествах (по 50 г) следующие травы: полевой хвощ, розмарин, лаванду, душицу и плющ. 250 г травяной смеси заварить 1 л кипятка, настоять и добавить для принятия ванны (примерно 38 °C). Однако злоупотреблять этой процедурой не стоит. Проводить ее не чаще 3 раз в неделю.
КОФЕЙНАЯ МАСКА
Соединить в равных долях спитую кофейную гущу и голубую глину (можно купить в аптеке), развести минеральной водой до кашеобразного состояния. Нанести маску на влажную кожу массирующими движениями. Оставить на 10–15 минут, после чего смыть и нанести увлажняющий крем.
КАКАОТЕРАПИЯ
Эта процедура тонизирует и подтягивает кожу, помогает справиться с лишним весом и целлюлитом. Подготовьте пасту для обертывания: 200 г какао-порошка залить 500 мл горячей воды и дать остыть до 40 °C. Нанести на проблемные участки тела массу слоем 3 мм на 15 минут, после чего смыть теплой водой. Для большего эффекта на это время можно обернуть кожу целлофаном или пищевой пленкой.
ГЛИНЯНАЯ МАСКА
Голубую или белую глину (100 г) смешать с 5 каплями апельсинового масла, 2 ст. л. молотой корицы и небольшим количеством теплой воды. Нанести маску на проблемные зоны, после чего обернуть пищевой полиэтиленовой пленкой (продается в рулонах в хозяйственном магазине). Надеть теплую одежду и укрыться одеялом. Через 1 час можно все снять и смыть маску. Процедуру можно проводить через день в течение 10 дней.
ДОМАШНИЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КРЕМ
Для приготовления порции домашнего антицеллюлитного крема можно взять 3 ч. л. любого крема для тела, 10 мл оливкового масла и 3 капли эфирного масла грейпфрута. Смешать все компоненты и нанести на тело. Каждодневное использование крема заметно улучшит состояние кожи, сгладит бугристые рельефы.
СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Кофейную гущу (примерно 1 ст. л. на чашку воды) смешать с оливковым или миндальным маслом (1 ч. л.). Полученным составом смазать проблемные места, тщательно втереть в кожу массажными движениями. После процедуры нужно принять контрастный душ.
СКРАБ ИЗ МОРСКОЙ СОЛИ
10 ст. л. очень мелкой соли смешать с 3 ст. л. оливкового масла. Нанести состав на тело, помассировать и смыть под контрастным душем.
ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ СВЕКЛА!
3 средние очищенные свеклы натереть на средней терке, добавить 3 ст. л. меда и 1 ч. л. молотого черного перца. Смесь нанести на бедра и плотно обмотать пищевой пленкой на 30 минут.
Затем тщательно смыть маску в ванне (свекла сильно красится!) и нанести на тело крем. Проделывать процедуру раз в неделю, и кожа на бедрах станет более гладкой.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ МАСКА ДЛЯ ТЕЛА
Очистить 2 хурмы от кожицы, растереть мякоть и смешать с 3 ст. л. морской соли. Добавить по 2 ст. л. сока апельсина и лимона и все перемешать до однородной массы. Массирующими движениями втереть фруктовую смесь в предварительно распаренные проблемные зоны. Смывать маску под сильной струей теплой воды, а затем принять контрастный душ. Проводить процедуру через день в течение месяца.
