Кроме того, через день Скайлер по часу принимал горячие ванны с эпсомской солью (начиная с 36 °C, после чего температуру воды постепенно повышали примерно до 40 °C на последние двадцать минут). Такая процедура вырабатывает в организме белки теплового шока, которые действуют 48 часов. Белки теплового шока в норме вырабатываются, когда у человека высокая температура. Они обладают чудесной способностью защищать нейроны мозга и при этом способствовать их росту и регенерации
{715}.
Несколько месяцев состояние Скайлера неуклонно улучшалось. Через три месяца он уже слушал, что ему говорят, и сам начал говорить развернутыми фразами и поддерживать зрительный контакт. Он стал лучше спать, а на смену раздражительности и возбудимости пришли радость и улыбки. Повторная оценка позволила снять оба диагноза – и СДВГ, и РАС.
Нарушения мозговой деятельности у Скайлера коренились в кишечнике. В младенчестве у него несколько раз был отит. Пришлось применять антибиотики, которые убили много полезных бактерий у мальчика в кишечнике. Когда родители на время исключили из его рациона продукты, которые ему было особенно трудно переварить, воспалительный процесс сошел на нет. А поскольку параллельно они восстановили недостающую кишечную микрофлору – давали мальчику пробиотики, ферментированные молозивом, работа кишечника вернулась в норму. (Молозиво – это особое молоко, которое вырабатывается у самок млекопитающих в первые дни после родов и поддерживает иммунную систему у их детенышей.)
Чтобы поддержать оптимальное функционирование мозга, Скайлер каждый день пил коктейль с неденатурированными молочными белками, которые уже были ферментированы (то есть отчасти переварены). Чтобы белки было легче усваивать, белковый порошок сначала размешивали в воде с добавлением пищеварительных ферментов, а потом оставляли на тридцать-сорок минут. За это время молочные белки распадались на пептиды, которые затем ферментировались. И хотя пищеварение у Скайлера было нарушено, ферментированные белки мгновенно усваивались организмом и сразу участвовали в работе мозга.
Преображение Скайлера – не единичный случай. В 2015 году я выступал на конференции по аутизму и имел возможность послушать доклад другого выступавшего – доктора Джеффа Брэдстрита, который рассказывал примерно о таком же методе применения йогурта «Браво» с GcMAF при РАС. Доктор Брэдстрит сообщил, что его метод лечения полностью снял симптомы аутизма более чем у семисот детей из трех тысяч всего за три месяца. Конечно, столь резкое улучшение наблюдалось лишь у 25 % детей, но почти всем удалось как минимум помочь. Корректировка диеты, горячие ванны, витаминные и минеральные добавки и домашний йогурт с пробиотиками и молозивом, которые так помогли Скайлеру, – лишь несколько из множества естественных методов лечения, о которых мы поговорим в этой главе. Приобретенный запас знаний сделает излечение мозга вовсе не такой уж трудной задачей – вы вполне можете применять эти методы и к себе, и к своим детям. В отличие от лекарств, у природных средств нет вредных побочных эффектов.
Некоторым детям достаточно просто отказаться от выпечки и почаще бывать на солнце, и симптомы СДВГ у них сразу исчезают. Но большинство больше похоже на Скайлера: им нужны не просто витамины, травы, биологически активные добавки (БАДы) и «чудо-пища», но и особое лечение.
Долгосрочный эффект природных средств
Растить мальчика с СДВГ – тяжкий крест для родителей, поэтому, когда им предлагают стимулирующий препарат, велик соблазн согласиться: ведь это очень облегчает жизнь. Увы, как мы уже знаем, лекарства действуют лишь временно, а побочные эффекты от них сохраняются зачастую на всю жизнь.
Природные методы – подвижные игры, физкультура и спорт, танцы, пение, рисование, театр – в сочетании с определенными методами лечения – психологическим консультированием, массажем, горячими ваннами, инфракрасной сауной, криотерапией и гомеопатией – действуют и краткосрочно, и долгосрочно. Особенно если при этом соблюдать диету и принимать особые добавки: тогда вы добьетесь таких улучшений, о каких при применении стимулирующих препаратов и мечтать не приходится.
Главная моя цель при перечислении многочисленных проверенных временем методов лечения СДВГ – в очередной раз показать, как они действенны (а еще поделиться способами, которые я проверил сам и считаю, что они очень хороши). Когда у вас появится столько проверенных средств, вы наконец-то сможете поддержать нормальное функционирование мозга у вашего сына безо всяких лекарств: это станет для вас вполне реальным выходом из положения. А поскольку теперь вы знаете, что у нарушений дофаминового цикла очень много причин, то такой обширный арсенал методов лечения поможет вам подобрать подходящее сочетание для вашего сына. А по моему опыту, стоит найти это сочетание, как улучшение наступит в считанные дни.
Физическая нагрузка как способ смягчить симптомы СДВГ
Среди самых очевидных причин СДВГ у современных детей – малоподвижный образ жизни. Особенно важна физическая активность на ранних этапах развития мозга младенца: это и веселая возня, и физкультура, и просто свобода движений
{716}. Мозгу необходима регулярная, разнообразная и достаточно интенсивная физическая нагрузка, чтобы сохранять способность сосредоточиться. Без нее многие дети, страдающие СДВГ, попросту не способны сосредоточиться на уроках и зачастую не слышат родителей дома.
Мозг обладает поразительной способностью меняться и приспосабливаться к окружающей среде. Эта способность называется нейропластичностью и положила начало одному из интереснейших направлений современной нейрофизиологии. Сканирование мозга детей показало, что при различной стимуляции или ее отсутствии меняется сама структура мозга. Доказано, что интенсивная физическая нагрузка и освоение новых движений оказывают на мозг сильнейшее положительное воздействие
{717}. Физическая активность и подвижные игры стимулируют тестостерон, а он, в свою очередь, повышает дофамин, а поскольку тестостерон нужен мальчикам для нормального функционирования гораздо сильнее, чем девочкам, это значит, что и от физической активности мальчики зависят значительно больше. Если мальчик на уроках устает, отвлекается, вертится, ему достаточно совсем немного побегать и попрыгать, чтобы дофамин у него резко повысился, а с ним и интерес к учебе, и готовность слушать и учиться.
