От расслоения ногтей
На ночь смазать ногти йодом. Он быстро впитывается, и если намазать вечером ногти, то утром они не будут желтыми.
Также можно от расслоения ногтей сделать на запястьях рук йодную сетку.
Для крепости ногтей
Поможет аптечный витамин E в капсулах. Проколоть капсулу и витамином смазывать ногти каждый день. Через неделю эффект будет виден, а уже через месяц ногти будут, как сталь.
Рецепты для тела
В рецептах для ухода за телом можно использовать эфирные масла, каждое из которых имеет свое действие.
Апельсин – устраняет жирный блеск.
Бергамот – сужает поры, тонизирует, осветляет кожу.
Герань – тонизирует.
Гвоздика – восстанавливает структуру немолодой кожи, противовоспалительное.
Грейпфрут – нормализует работу сальных желез, сужает и отбеливает поры кожи.
Иланг-иланг – успокаивает.
Имбирь – тонизирует.
Кипарис – устраняет жирный блеск.
Лаванда – усыпляет, успокаивает, от морщин.
Лимон – тонизирует, от морщин, устраняет пигментные пятна.
Лимонник китайский – сужает и осветляет поры кожи.
Лиметт – устраняет жирный блеск.
Мелисса – тонизирует, успокаивает, обладает противовоспалительным свойством.
Мирра – устраняет жирный блеск.
Можжевельник – тонизирует, обладает дезинфицирующим свойством.
Мята – тонизирует, устраняет жирный блеск.
Нероли – устраняет жирный блеск.
Пачули – успокаивает.
Петитгрейн – оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие.
Розовое дерево – устраняет жирный блеск.
Розмарин – тонизирует.
Ромашка – успокаивает.
Чабрец – тонизирует.
Чайное дерево – успокаивает.
Скраб для тела
1 стакан мелких овсяных хлопьев развести водой до образования густой массы, добавить 2 ст. л. кофейной гущи из заваренного молотого кофе, 1 ст. л. масла виноградных косточек, 1 ст. л. масла жожоба и 1 ст. л. абрикосового масла. Перемешать, можно добавить немного теплого молока, если смесь получится очень густая. Помыться под душем, чтобы тело было чистым, потом нанести на кожу скраб массирующими движениями и оставить на 10 минут. Можно делать легкий массаж на разные части тела. Потом скраб смыть и кожу смазать увлажняющим кремом или гелем.
Смесь для удаления растяжек
Заварить 2 ч. л. молотого кофе в 1 стакане кипятка, остудить до приятной телу температуры. Кофе слить, в гущу добавить 2 ч. л. голубой или белой глины. Смесь распределить на нужном участке тела легкими массирующими движениями. Замотать это место пленкой, лечь на 30 минут под одеяло. Не забывать пить чай или морс. Через полчаса смыть смесь под душем и нанести на это место увлажняющий крем.
Антицеллюлитная смесь
Взять 1 ст. л. любого растительного масла (например, персиковое или оливковое), растворить в нем 3 капли эфирного масла лимона, 3 капли масла апельсина, 2 капли эвкалипта. Заварить 2 ч. л. молотого кофе в 1 стакане кипятка, остудить до приятной телу температуры. Кофе слить, в гущу добавить смесь масел. Смесь распределить на нужном участке тела легкими массирующими движениями. Замотать это место пленкой, лечь на 30 минут под одеяло. Не забывать пить чай или морс. Через полчаса смыть смесь под душем и нанести на это место увлажняющий крем.
Скраб для похудения
Взять 50 г мыльной основы или натертого на терке нейтрального мыла без отдушек (можно взять детское) и растопить в микроволновке или на водяной бане. Снять с огня и добавить 15 мл масла черного тмина, 30 мл масла виноградных косточек, 5 мл масла зеленого кофе, все перемешать, потом добавить 100 г соли Мертвого моря и 30 г мелко размолотого кофе (можно и зеленый, и черный). Последними добавить 3 мл эфирного масла лиметта и 3 мл эфирного масла фенхеля. Все перемешать. Следует добавлять и размешивать соль так, чтобы она не начала таять в масляной основе (то есть добавлять в уже достаточно остывшую), иначе эффекта от нее не будет. Готовый скраб переложить в банку с широким горлом и использовать по мере необходимости. Храниться он может до двух месяцев в холодильнике.
Массажное масло для тела
Смешать в равных частях масло зеленого кофе и любое другое растительное масло (жожоба, виноградных косточек, персиковое и т. п.). При желании можно в смесь добавлять несколько капель эфирных масел, приятных для человека, но это не обязательно. Если добавить масла цитрусовых (апельсин, грейпфрут, лимон, ананас), то такие концентраты отлично борются с «апельсиновой корочкой» на ягодицах. Примерно 5 капель на 50 мл масла зеленого кофе будет достаточно.
Компресс для упругости груди
Взять 5 ст. л. травы и цветов душицы, залить их 2 стаканами кипятка. Настаивать под крышкой 2 часа. Затем намочить мягкую ткань в полученном настое, положить на грудь и оставить на 35–40 минут. Понятно, что в это время лучше лежать. Затем снять. После применения компресса не нужно вытираться, пусть настой впитается в кожу. Проводить процедуру 1–2 раза в неделю. Курс состоит из 15–20 процедур. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после чего можно провести еще один курс.
Скраб для тела
Взять ½ стакана сахара, 1 ч. л. куркумы, 3–5 капель любого эфирного масла. Все смешать до густой однородной консистенции. Во время принятия ванны или душа нужно массировать кожу этим скрабом. Не следует наносить этот скраб на поврежденные участки тела. Он отшелушивает ороговевшие клетки кожи, разглаживает, увлажняет.
Паста для душа
Взять ¾ стакана сахара (лучше коричневого), 2 ч. л. куркумы, 70 мл оливкового масла, 5 капель эфирного масла иланг-иланга или мяты. Все смешать в однородную массу. Вымыться под душем или в ванне, чтобы кожа была чистой и теплой, а потом круговыми движениями натереть кожу этой пастой. Подержать немного, кожу может пощипывать, потом смыть.
Бальзам не подойдет для чувствительной или воспаленной кожи.
Против целлюлита
Взять 1 ст. л. масла душицы (горсть мелко нарезанной травы залить 500 мл оливкового или подсолнечного масла, настаивать 8—10 часов, периодически взбалтывая, затем процедить, оставшуюся траву отжать) и соединить с 8 ст. л. обычного любого растительного масла (подсолнечного, оливкового и т. п.). Полученную смесь втирать в кожу раз в день в течение месяца в зоны целлюлита.
Против целлюлита с аромамаслами
Взять по 2 капли ароматических масел апельсина, лимона, грейпфрута и смешать с 1 каплей аромамасла душицы и 1 каплей аромамасла розмарина. Эту смесь вмешать в 50 мл детского крема. Таким обогащенным кремом намазать зоны целлюлита и обернуть пленкой (для согревания) на 20–30 минут.
