НЕ РАССКАЗЫВАЙТЕ, А ПОКАЗЫВАЙТЕ
Доуг Стивенсон, автор книги «Метод истории театра», пишет: «Поведение – это язык. Вместо того чтобы сказать “Я был так расстроен, что едва ли мог говорить”, покажите, как это выглядит, что это за чувства. Покажите свое разочарование телом и лицом, вместо того чтобы заикаться и бормотать что-то себе под нос в поисках нужных слов».
Всегда, когда это возможно, следуйте принципу «показывать, а не рассказывать».
ЧЕМ БОЛЬШЕ ПУБЛИКИ, ТЕМ БОЛЬШЕ ВЫ
Когда вас слушает много людей, станьте «расширенной» версией себя.
Это означает, что ваши жесты должны быть размашистыми, а голос – громче. Когда у вас маленькая аудитория, в этом нет необходимости.
Например, тысячи людей выстраиваются в очередь, чтобы послушать популярного мотивационного оратора Энтони Роббинса, поэтому его жесты и мимика всегда очень выразительные. Однако во время выступления Тони на TED
[48] его выражения лица и жесты спокойнее, потому что аудитория меньше, чем обычно.
ПОДСТРОЙТЕСЬ ПОД ИХ НАСТРОЕНИЕ
Не выходите к вялым зрителям переполненным энергией.
Подстройтесь под их энергетический уровень, а потом поднимите его посредством активностей, вопросов и т. д. Когда вы сталкиваетесь с публикой, полной энтузиазма и воодушевления, радостно вас приветствующей, убедитесь, что реагируете так же.
Участники семинаров Энтони Роббинса всегда очень возбуждены, поэтому Энтони выходит в приподнятом настроении и воодушевляет их еще больше. Музыка, аплодисменты, танцы.
Однако на выступлении на TED, где слушатели были не такими экспрессивными и эмоциональными, он вышел с гораздо более спокойным вступлением, чтобы соотнести себя с уровнем энергии зала.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЦЕНУ
Старайтесь не ходить из стороны в сторону по сцене, как тигр в клетке, потому что это может очень отвлекать. Ваши движения на сцене должны быть наполнены смыслом и помогать вам показывать историю.
Я рекомендую, чтобы отдельные эпизоды истории были показаны в разных частях сцены. Например, если действие эпизода происходит на работе, обыграйте его в правой части сцены. Потом, естественным образом, рассказывая о возвращении домой, пройдите в левую часть сцены, где разыграйте часть сюжета, происходящую дома. Таким образом, когда вы проходите обратно в правую сторону сцены, ваши зрители уже знают, что вы снова у себя в офисе, и нет необходимости об этом говорить.
Вы можете использовать сцену также для указания на последовательность действий. Левая часть сцены (со стороны зрителей) будет символизировать прошлое, центр сцены – настоящее, а правая часть – будущее.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ГОЛОСОВОЕ РАЗНООБРАЗИЕ
Вы можете использовать голос, для того чтобы пробудить различные эмоции у слушателей. Если вы сократите предложения, уменьшите паузы и будете говорить очень быстро, вы можете создать настрой в духе гонки. Если вы будете говорить мягко, в комфортном темпе, рассказывая о расслабленном дне на пляже, вам удастся воспроизвести атмосферу выходного.
Однако
ключ к динамичной подаче – контраст.
Если вы постоянно говорите быстро и громко, ваша публика довольно быстро устанет слушать. Если вы говорите тихо и мягко, ваша публика быстро начнет скучать и засыпать. Фишка в том, что вы должны смешивать разные настроения и подстраиваться. Разнообразьте громкость и темп, чтобы варьировать настроение в различных эпизодах истории.
Когда передаете диалог героев, задействуйте диапазон голоса. Изобразите голос героя – говорите глубоким тембром, изображая мужчину, и высоким – изображая хрупкую старушку. Однако не злоупотребляйте этой техникой. Если вы мужчина, не пищите, когда говорите от лица маленькой девочки. Обозначайте смену голоса очень аккуратно, главное, чтобы она чувствовалась.
В ДВУХ СЛОВАХ
Используйте следующие инструменты, чтобы стать ярким и динамичным оратором:
• делайте паузу, прежде чем начать;
• улыбайтесь;
• устанавливайте зрительный контакт;
• избавляйтесь от слов-паразитов;
• жестикулируйте естественно;
• используйте позы для того, чтобы оживить своих героев;
• пусть ваша мимика соответствует содержанию истории;
• показывайте, не рассказывайте;
• чем больше публика, тем больше вы;
• подстройтесь под их энергетический уровень;
• используйте сцену по полной;
• используйте голосовое разнообразие.
24
Восемь способов подготовиться к выступлению
Представьте, как выступаете с великолепной речью. Представьте, как справляетесь со всеми неожиданными поворотами с легкостью.
1. Отрепетируйте речь
Я твердо убежден в необходимости репетировать перед публикой. Соберите друзей и членов семьи так, чтобы вы могли почувствовать, каково это будет – выступать с речью перед зрителями. У ваших друзей будет возможность посоветовать вам, что улучшить. Возможно, вы захотите присоединиться к клубу Toastmasters, где сможете отрепетировать свою речь и получить обратную связь от экспертов по ораторскому мастерству.
Если у вас нет возможности отрепетировать свою речь перед зрителями, репетируйте в одиночестве. Закройтесь в комнате и выступайте с речью так же, как вы делали бы перед живой публикой. Ваша громкость, тон и жесты должны быть такими, какими они будут на сцене. Если есть возможность, запишите репетиции на видео, чтобы пересмотреть их позднее и увидеть, насколько вы прогрессируете.
2. Упражняйтесь
В день выступления дайте себе физическую нагрузку.
Пойдите в тренажерный зал. Позанимайтесь йогой. Пробегитесь.
Если у вас нет возможности отрепетировать свою речь перед зрителями, репетируйте в одиночестве. Закройтесь в комнате и выступайте с речью так же, как вы делали бы перед живой публикой.
Упражнения помогут высвободить эндорфины, что сделает вас счастливее. Вы уменьшите уровень стресса и почувствуете себя более уверенным.
3. Пройдитесь по залу
В день лекции зайдите в зал, в котором будете выступать. Пройдитесь по нему, чтобы почувствовать, насколько хорошо ваша публика будет вас видеть и слышать. Пока гуляете по залу, проверьте, не закрывает ли что-то вас от публики.
4. Ознакомьтесь со сценой
Поднимитесь на сцену. Привыкните к ней. Прогулка по сцене «переключит» вас в режим выступления. Правильно настроившись, вы выступите ярко.
