Команду исследователей возглавлял Питер Пиккерс, профессор экспериментальной реаниматологии из медцентра университета святого Радбода. Эта группа ученых уже много лет изучала возможность влияния человека на свою иммунную систему с целью противостояния различным инфекциям.
«То, что человек способен осознанно и активно контролировать свою иммунную систему, – по-настоящему уникальное достижение».
Профессор Питер Пиккерс
Поначалу Пиккерс был довольно осторожен в своих выводах. Тот факт, что человек способен контролировать свою иммунную систему, не обязательно означает, что люди с хроническими заболеваниями могут сразу же излечиться, начав применять метод Хофа.
Лабораторные тесты, проведенные в ходе последнего эксперимента, явились лишь частью общих результатов. То, что 12 человек, тренировавшихся по методу Вима Хофа, никак не отреагировали на инъекцию эндотоксина, было только началом глобального исследования.
Прорыв в науке
Лабораторные тесты подтвердили, что даже после нескольких тренировок по методу Вима Хофа эти 12 человек уже могли влиять на свою вегетативную нервную систему. Данная способность впервые получила научное подтверждение.
Реакция иммунной системы у участников двух групп тоже весьма вдохновила исследователей. Сначала Пиккерс относился к методу Вима Хофа скептически, но теперь и он окончательно убедился в том, что мы можем контролировать нашу вегетативную нервную систему.
Сразу после начала тренировок у людей, использовавших МВХ, стал повышаться уровень адреналина. Кроме того, у них возросла выработка противовоспалительного белка интерлейкина 10 (IL-10), который синтезировался вместо воспалительных белков интерлейкина 6 (IL-6), интерлейкина 8 (IL-8) и фактора некроза опухоли (TNF-α). И наоборот, у тех участников эксперимента, кто не тренировался по методу Вима Хофа, уровень адреналина оставался низким, а противовоспалительный белок не вырабатывался, соответственно, вместо него синтезировались воспалительные белки.
В итоге испытуемые, занимавшиеся по МВХ, продемонстрировали, что способны осознанно влиять на то, как их иммунная и вегетативная нервная системы реагируют на эндотоксин.
Следующим этапом эксперимента было подтверждение положительного влияния метода Вима Хофа на людей, страдающих от различных воспалительных заболеваний. Профессор Пиккерс по-прежнему очень сомневался в успехе данного исследования. Тем не менее, он заметил, как сильно вырос уровень адреналина у «тренированной» группы. Было показательно, что этот уровень оказался даже выше, чем у любителей банджи-джампинга – одного из самых экстремальных и захватывающих аттракционов в мире. А мы знаем, что адреналин замедляет воспалительные процессы в организме. Если хронический стресс вреден для здоровья, то «контролируемый» стресс – наша естественная защитная реакция.
Многие медицинские препараты лишь задерживают воспалительные механизмы. Что же касается именно противовоспалительных лекарств (самым распространенным из которых является преднизон), то они имеют множество серьезных побочных эффектов. Таким образом, адреналин, вырабатываемый нашим организмом, становится натуральной и безопасной альтернативой этим препаратам. Пиккерс добавляет, что, как правило, люди уже рады, когда принимаемые ими лекарства эффективны на 20 %. А участники «тренированной» группы продемонстрировали 50 % эффективности, используя адреналин, выделяемый их организмом естественным путем.
Верхушка айсберга
Результаты этих исследований были опубликованы в ведущих научных журналах, таких как Nature и PNAS. После этих публикаций Вим надеялся на рост интереса к своему методу, поскольку теперь его преимущества были доказаны научно. Но, к сожалению, в тот момент результаты исследований не привлекли должного внимания. Эксперты и широкая публика пока не увидели в методе Хофа большого потенциала. К тому же итоги экспериментов были опубликованы накануне проведения финала музыкального конкурса «Евровидение» и, вероятно, поэтому прошли практически незамеченными.
Тем не менее, в научных кругах результаты проведенных опытов были оценены по достоинству.
Сразу после их публикации профессор клинической биохимии Фриц Мускит во время выступления на национальном радио Нидерландов заявил, что это «настоящий прорыв в лечении практически всех заболеваний, вызванных сидячим образом жизни».
«Человеческий организм, – рассказывал Мускит, – постоянно борется с различными инфекциями и разрушает вредные организмы. К сожалению, в этой борьбе он чаще всего проигрывает. Из-за нашего образа жизни в нас все время живут какие-то вирусы. Можно сказать, что эти инфекции хронические, но поскольку их содержание в нашем организме крайне невелико, то мы их практически не замечаем. Тем не менее, они являются причиной многих заболеваний. Участники эксперимента продемонстрировали нам, что этот процесс возможно остановить. Я надеюсь, что впереди нас ждет еще множество исследований в данной области».
Профессор Пьер Капель, работающий в сфере биохимии и иммунологии, пошел еще дальше и заявил, что медитация, дыхательные упражнения и холодные водные процедуры открывают перед нами даже более широкие возможности. По его мнению, исследования, проведенные профессором Пиккерсом, были лишь верхушкой айсберга.
Какой вывод мы можем сделать?
Самое главное, что мы знаем на сегодняшний день, – метод Вима Хофа доказал свою эффективность и им успешно пользуется множество людей по всему миру. Все это исключает версию о том, что удивительные физические возможности Вима обусловлены особенностями его организма. Теперь мы уверены в том, что метод может использовать каждый. Медитация, дыхательные упражнения и холодные водные процедуры способствуют тому, что мы начинаем контролировать различные важные системы нашего организма, – а ведь раньше все это казалось нам совершенно невозможным. В результате наши иммунные реакции выходят на более высокий уровень, а наши физические возможности значительно расширяются, что и показали рекордные восхождения Хофа и его группы на гору Килиманджаро.
Какие биологические механизмы лежат в основе эффективности метода Вима Хофа
Давайте начнем с самого сложного компонента МВХ – ледяной воды. Чтобы понять, как именно работают холодные водные процедуры, нам нужно выяснить, как функционируют наши температурные рецепторы и какие реакции запускают в нашем организме. Группа рецепторов, известных как каналы транзиторного рецепторного потенциала (TRP-каналы), реагирует на множество различных внешних раздражителей (включая и изменение температуры) и приводит в действие многочисленные процессы в нашем теле. Более того, существуют даже специальные TRP-каналы, отвечающие за различные температурные режимы, такие как сильная жара (+42°C и выше), средняя жара (от +22 до +41°C), нормальные температурные условия (от –6 до +22°C) и сильный мороз (–7°C и ниже). Когда мы подвергаемся воздействию сильной жары или холода, эти каналы посылают сигналы болевым рецепторам. Поэтому, сев в ванну со льдом, вы почувствуете не только холод, но и болевые ощущения. Вашим естественным желанием будет немедленно вылезти из нее.
