Как в проводе, у которого медная проволока окружена слоем изоляции, самый мощный канал энергии проходит прямо через стержень. Но каналы проходят не только через туловище. Энергетические каналы имеются в руках и ногах, в каждом пальце и даже в каждой клетке тела. Энергия, движущаяся через конечности в обоих направлениях, собирается и организуется в центральном канале стержня туловища – подобно тому, как позвоночник является центральной организующей структурой скелета. Если стержень хорошо структурирован, во всем теле энергия течет более согласованно.
Как только мы овладеем навыком запасать энергию в теле, можно будет сказать, что наш стержень – это «согласованный порядок, заряженный жизненной энергией». Когда мы проработаем свои блоки, оживим энергию и сможем управлять и быть одним целым со своим стержнем как центральным аспектом личности, жизнь станет более гармоничной.
Хотя наша цель – научиться «консервировать» заряд энергии в стержне, нам может понадобиться небольшая зарядка или разрядка, чтобы энергия стала более управляемой. Таким образом, мы в конце концов научимся жить в центре своего заряда, и энергия в этом центре будет сбалансирована. В следующей главе будут представлены некоторые простые техники саморегуляции заряда.
Глава 8
Саморегуляция
Воздействие на заряд через акупунктурные точки
Энергетическая медицина – это искусство и наука взращивания физического, психологического и духовного здоровья и жизненной силы.
ДОННА ИДЕН
Один из наиболее популярных методов, позволяющих справляться с зарядом энергии, относится к категории энергетической психологии (ЭП), также известной как энергетическая медицина. В этой быстро развивающейся сфере регуляция энергии считается лекарством от наших недугов. Если энергия – средство связи между разумом и телом (см. главу 2), из этого следует, что ее поток может влиять на наши мысли и физическое здоровье, так же как мысли и физиологические процессы могут влиять на энергию.
Энергетическая психология считает эмоциональные, психологические и физические проблемы нарушением энергетического потока, который затем разрывает налаженное взаимодействие между мозгом и телом. Эти нарушения могут быть выявлены через акупунктурные меридианы, чакры, человеческое биополе и электромагнитную активность тела.
Лечение может затрагивать такие области, как неврологические функции, иммунология, электрофизиология, паттерны мышления и поведение.
Энергетическая психология представляется ценной системой управления энергией, которая помогает возвратить энергетический заряд, связанный с определенным переживанием, назад, в зону комфорта, где с ним легче справиться. При более управляемой энергии человек лучше контролирует свое внутреннее состояние и менее зависим от дисфункции энергетических паттернов. В результате перенаправления энергетического потока мысли и поведение тоже меняются. Это удивительный инструмент для работы над множеством проблем, например:
• Эмоциональная перегрузка
• Травматические воспоминания
• Привычки и зависимости
• Навязчивые мысли
• Ментальные барьеры
• Тревога и депрессия
• Бессонница
• Физическая боль
• Аллергические реакции
Энергетическая психология имеет множество вариантов. Техника эмоциональной свободы (ТЭС), терапия ментального поля и десенсибилизация и переработка движением глаз, – вот самые известные из них. Гари Крэйг разработал ТЭС в середине 1990-х, и до 2010-го, пока он занимался этим, более миллиона человек со всего мира скачали его руководство с инструкциями
[1].
Множество документов и авторитетных исследований показали эффективность применения различных методик ЭП, особенно в таких сложных условиях, как зоны боевых действий или места природных катастроф, где невозможно получить долгосрочную программу психологической помощи или таковая вообще отсутствует. Практикующие энергетическую психологию даже за один сеанс добивались улучшения или полного избавления от таких проблем, как страх, бессонница, негативные эмоции и другие посттравматические симптомы стресса
[2]. Ассоциация всесторонней энергопсихологии каталогизировала более 100 исследовательских работ, аналитических сводок и статей, они доступны на веб-сайте www.energypsych.org.
Преимущества этих методик (не считая быстрого результата) еще и в том, что они доступны в любое время и в любом месте; ничего не стоят; в них не используется никаких лекарств, устройств и хирургии; они неинвазивны; их может быстро и легко изучить кто угодно, даже ребенок. Эти методики, как правило, показывают хорошие результаты, и в любом случае они абсолютно безвредны. С ними можно многого добиться и совершенно нечего терять.
Как это работает?
В практике энергетической психологии применяется легкое постукивание пальцами по специфическим точкам на лице и теле – так можно изменить паттерны наших энергетических ответов на мысли, чувства, ощущения, воспоминания и поведение. Как мы узнали, любой из этих элементов может вызвать резкий подъем энергии в теле – порой такой сильный, что с ним не удается справиться. Они являются также центральными компонентами комплексов, описанных в главе 2, то есть это узел человеческих реакций, которые держатся вместе за счет энергии. Из этого следует, что рассеивание такой энергии может разорвать комплекс, так что мы можем создать более функциональный набор поведения, мыслей и эмоций.
ЭП направляет поток энергии через определенные точки вдоль меридианов, открытых традиционной китайской медициной (рисунок 5). Воздействуя на точки в заданном порядке, можно сфокусироваться на разных мыслях, эмоциях и ощущениях. Когда мы регулируем поток энергии по этим каналам, связанные мысли и чувства становятся нейтральными или заряженными энергией в зависимости от наших намерений.
Меридианы похожи на зарядное устройство. Биение энергии идет по проложенным «дорожкам», как машины с грузом – по скоростным трассам. Когда случается ДТП или пробка на дороге, поток прерывается и некоторые грузы не попадают к месту назначения, где в них очень нуждаются. Со временем эти области становятся «обесточенными», в то время как в других местах наблюдается избыток энергии.
Рис. 5. Меридианы в традиционной китайской медицине
