Поскольку заряд нарастает внутри, есть и стремление выпустить его – стремление, которому одновременно сопротивляются и которого боятся.
Иногда, если ситуацию терпят слишком долго, «терпилы» взрываются злостью или слезами, будучи не в силах все держать в себе. Это действительно прорыв, хотя человек, получающий такой выброс, вряд ли встретит его одобрительно.
Эта структура не столь недогружена, как оральная модель, и заряд ее не расщеплен, как у модели шизоидной. Она вовсе не лишена чувств или заряда, хотя обычно снаружи не просматривается практически ничего. «Терпилы», на самом деле, мастера маскировки собственного «Я», успешно скрывающие свои истинные чувства даже от себя самих. В одиночестве они могут размышлять, рассматривать себя как жертву, но внешне будут выглядеть скорее бесчувственными.
Страдание захоронено внутри, с тем, кто чувствует себя одиноким и пойманным в той обороне, которую он сам и создал для сохранения безопасности.
Характерные признаки паттерна «терпила»:
• Вы замкнуты и обидчивы.
• Возникновение ответственной ситуации заставляет вас замолчать и сидеть тихо.
• Вы делаете свое тело зажатым.
• Вы чувствуете, что вкопали пятки в землю и стоите в позе: «Не тронь меня!»
• Вы всему сопротивляетесь, даже собственным побуждениям.
• Вы саботируете свои цели.
• Ваш критицизм превращается во внутренний монолог в голове.
• За ту реальность, в которой вы живете, вы вините других.
Таланты модели «терпила»
Таланты структуры характера «терпила» многочисленны. Как вы помните, черты личности формируются в детстве, когда обнаруживается то, что «срабатывает» в данной ситуации.
Эта черта позже превращается в актив, хотя может и иметь свою цену. Вот в чем хорошая новость: когда мы прорабатываем проблемы каждой структуры характера, мы снижаем цену, но не трогаем дарование.
Преданность. При этой модели характера вы обнаруживаете заземленного и солидного человека, наверное, самого заземленного из всех структур. Если вам надо найти кого-то для работы, особенно, если она требует дотошности, наймите «терпилу», ибо они преданны и надежны. Они прилипают к задаче, регулярно приходят на работу и делают дело. Я обнаружила, что клиенты-«терпилы» честно и вовремя приходят на терапию каждую неделю; они принимают участие в меру своих способностей и показывают медленный, но устойчивый прогресс.
Дипломатичность. «Терпилы» не создают особых проблем или драмы и, как правило, хорошо ладят с остальными. Они предпочитают, чтобы их оставили в покое, и признают такое же право за другими. Поэтому многого от остальных не требуют. Они переносят чужие выходки намного легче, чем среднестатистический человек, и часто оказываются весьма дипломатичными миротворцами даже с очень проблемными людьми. Они ведущие специалисты в том, как претерпеть трудности, но ужасны при попытках их изменить.
Внутренняя сила. «Терпил» иногда называют сильным, молчаливым типом, их нелегко сдвинуть с места или оказать на них давление. Это может показаться противоречием, но мы вообще-то говорим о людях с подавленной волей. Хотя они с трудом хоть куда-то продвигаются с помощью своей воли, они замечательно умеют сопротивляться давлению со стороны других – как раз потому, что именно в этом и состоит весь их прошлый опыт. Следовательно, они сохраняют опору с непоколебимой силой, которая временами может показаться упрямством. Считайте их стоиками.
Притягательность. «Терпил» заботит, что о них думают другие, и они хотят нравиться. Пойманные конфликтом между тем, как быть самим собой и доставить удовольствие другим, они искренне хотят второго. Поэтому он стремятся сделать все как можно лучше, даже если их внутренний критик постоянно указывает на промахи. Они обычно добры к друзьям и возлюбленным, но без излишеств, характерных для оральной структуры.
Лечение модели «терпила»
Я помню женщину с такой структурой, с которой мы работали около полугода. Хотя она честно приходила каждую неделю, особого прогресса не наблюдалось. Через два года она написала мне письмо о том, насколько эти шесть месяцев изменили ее жизнь. Я только удивленно головой покачала, подумав: «Ну, это ты меня дурачишь!»
Забавная штука: когда лечишь модель «терпилы», то их потребность в независимости заставляет даже при всем внешнем согласии внутренне сопротивляться помогающему. Вы даете им упражнение на неделю – они его не делают. Или делают, но без реального в нем участия, а потом говорят, что оно не действует. Если другие терпят неудачу, они часто чувствуют даже некоторый триумф.
Лечение структуры характера «терпила» требует времени и терпения. Такие люди редко делают что-либо быстро. Они не впадают в катарсис, а делают медленные и уверенные шажки вперед. Им очень трудно начать, но если только они сдвинулись в заданном направлении, их с пути уже не сбить.
Вот некоторые тактические приемы, которые могут оказаться полезными при лечении.
Юмор. Я использую смех, поддразнивание и игру с этой моделью. Это помогает преодолеть их тяжелую серьезность, застает их врасплох и начинает расслаблять. Многие биоэнергетические упражнения из этой книги можно применять в игровой форме – это минимизирует необходимость выполнения и усиливает положительные ощущения до максимума.
Не вкладывайтесь в определенный результат. При работе с такой моделью я рекомендую действовать по касательной и даже парадоксально: «Скажем так: некоторые находят это упражнение полезным, но возможно, оно совсем не в вашем стиле». Это дает им возможность сказать: «А я хочу попробовать», – потому что фраза была построена так, что они не чувствуют, что обязательно должны его выполнять. Терапевты называют это парадоксальным вмешательством, придавая тому, что вы хотите получить, совершенно обратный смысл. Клиент сопротивляется и принимает участие в том, что может оказаться для него полезным.
Расширяйте возможности выбора. «Терпилы» считают, что у них нет выбора ни при каких обстоятельствах.
Перечислять возможные варианты выбора, говоря: «А ты мог и иначе сделать», или: «А почему ты так не сделал?», – совершенно бессмысленно. Это только усилит сопротивление, да и они, наверное, все это себе уже сами сказали. Вместо этого соблазните их перечислением иных интерпретаций ситуации, других возможных вариантов поведения, и вообще расширьте диапазон возможного, даже перечисляя вещи, совершенно нереальные. Это будет борьба с чувством безнадежности и развитие важных навыков.
Поддразнивайте в ответ на жалобы. Поскольку «терпилы» чувствуют себя загнанными в угол и застрявшими, они любят жаловаться. Я рассматриваю это нытье как тлеющий огонь, который может ярко вспыхнуть с первой же струи воздуха. Легкий комментарий типа: «Да ладно вам ныть, не так уж все и плохо на самом-то деле», может спровоцировать разъяренную реакцию, что для «терпилы» в реальности только к лучшему. Она поднимает заряд на уровень вверх и дает то, с чем можно работать. Если они почувствуют свой заряд, то почувствуют и силу.
