Оптимисты. Не то чтобы нападающие были всегда жизнерадостными, но в целом они оптимисты с установкой «будет сделано», которая может быть и импульсивной. Отказываясь рассматривать себя как жертву, они редко бывают подавлены ситуацией. Напротив, они предпринимают действия по ее изменению и не отступают, пока не решат проблему. В этом смысле они антиподы «терпилы», который скорее смирится с обстоятельствами, чем попробует их изменить.
Лечение модели нападающего-защитника
Нападающий-защитник – не тот сорт людей, который обычно появляется на терапии или семинарах. Это требует чувствительности и уязвимости, а они ее как раз и избегают. Зачастую они даже не видят, что у них проблема, и уж, конечно, не будут доверять ее решение кому-то еще, кроме них самих.
На лечение их обычно приводит партнер, причем уже при конкретной угрозе разрыва отношений. Они любят крепко и могут быть неистово преданными, поэтому, если случается потеря – а с теми, кто доминирует, такое случается нередко, – они могут занести свое лечение в категорию «во что бы ни стало», только чтобы вновь обрести чувство власти и равновесия. Отказ, отвержение они переносят нелегко.
Что важно помнить: этот властный и сильный человек был ребенком, которого предали, и предательство это было тяжелым. Важно дать им понять, что вы на их стороне, что понимаете их точку зрения и что прекрасно знаете, чего им стоило прорваться через свои трудности. Им тоже нужен защитник, поэтому они могут позволить кому-нибудь за себя побороться.
Лучший подход – сочувствие, а не конфронтация. Когда они добиваются сочувствия к себе, они постепенно учатся сочувствовать другим. Когда они узнают, как их сломили, то начинают понимать, каково приходится другим, на которых приходится выплеск их злости и неистовства. Они должны научиться сдерживать свои взрывы и понимать, что другие – совсем не то, что они. Отнюдь не все люди стремятся к власти или хотят быть в центре внимания.
Когда модель обороны начинает рушиться, из-под нее часто всплывает чудовищная ранимость. Следует понимать, что это очень деликатная стадия, на которой процесс лечения может либо продвинуться, либо сорваться. Нападающие будут бесконечно проверять терапевта, чтобы убедиться, что ему можно верить. К этому надо относиться с терпением и оставаться сильным, стабильным и заслуживающим доверия.
В отношениях они действительно сильнее доверяют тем, кто сможет противостоять им, чем тем, над кем они могут доминировать. Если партнер защищает их права, он набирает очки и уважение. Если он критикует и ноет, то только провоцирует усиление защиты. Поэтому, имея дело с таким типом, надо твердо стоять на земле, аккуратно проводить свою энергию по каналу и не жаловаться на то, чего ты недополучил, а просить то, чего хочешь. Это вообще хороший совет для многих случаев, но особенно он полезен, если имеешь дело с подавляющей силой нападающего-защитника.
УПРАЖНЕНИЕ НА РЕФЛЕКСИЮ
1. Представьте себе то время, когда вы чувствовали одиночество и, возможно, предательство со стороны того, кого любили, или обстоятельств. Каковы были ваши чувства в это время? Сохраняйте сочувствие.
2. Если бы кто-то был для вас защитником, реальным или воображаемым, то кто бы это мог быть? Что бы он сделал, чтобы вас защитить?
3. Представьте себе, что этот более положительный сценарий реализовался для ребенка, которым вы были в это время, с тем самым защитником за спиной. Обратите внимание, что вы чувствуете, имея такую опору. Отметьте, как это помогает вам смягчиться и немного вернуться к ушедшей детской невинности.
Глава 23
Ригидная структура характера
Баловень судьбы
Ну что бы мы делали без людей с ригидной структурой характера? Ведь это они содержат все в порядке, надраивают вещи до зеркального блеска, доводят работу до конца и каким-то образом всегда ухитряются, за что-то взявшись, сделать это хорошо. Примерные граждане, они всегда бывают яркими, привлекательными, дружелюбными и соблюдающими правила. На зависть остальным они блестяще оканчивают лучшие школы, становятся высокооплачиваемыми руководителями и ездят на модных машинах. Среди них актеры с кучей поклонников или королевы красоты, от которых мужчины теряют головы. Но мало кто понимает, что и они не лишены тайных страданий.
Вероника была идеальным образцом ригидной модели, и к ее описанию лучше всего подходило слово «идеал». Внешне она была красоткой со спортивной фигурой, с яркими, блестящими глазами и темными густыми волнистыми волосами, которые всегда находились в совершенном порядке. Она безукоризненно одевалась, причем при взгляде на нее всегда возникало впечатление, что у нее все прекрасно сочетается. Когда она садилась на стул в офисе, то аккуратно ставила сумочку на боковой столик, всегда на одно и то же место, снимала туфли и ставила их точно рядом друг с другом, а затем сидела прямо, как домашняя любимица, ждущая, когда ее погладят по голове и скажут: «Какая хорошая у нас девочка».
Когда она начала мне рассказывать про себя, то перечислила массу достижений: степень по бизнесу в Гарварде, хорошо оплачиваемая работа помощником руководителя высокого ранга. У нее было трое детей в возрасте от шести до одиннадцати лет, и она использовала любую возможность, чтобы позаниматься спортом и другими необязательными вещами. Она, правда, побаивалась, что бывает «не слишком хорошей» матерью, так как, пока она была на работе, детьми занималась няня. У нее был, по ее словам, «хороший» брак, но в детали того, что в нем, собственно, хорошего, она особо не вдавалась. Ее муж был врачом, они жили в красивом доме в престижном пригороде большого города, однако оба работали настолько напряженно, что много времени вместе проводить не удавалось.
Когда я спросила ее, зачем она пришла, она ответила, что после рождения последнего ребенка набрала девять лишних килограммов и хотела бы узнать, что с этим можно сделать. Она думала, что телесно-ориентированная терапия сможет помочь. Выглядело это так, будто она захотела воспользоваться моими услугами, чтобы стать еще более идеальной.
Как часто бывает в таких случаях, сначала я удивилась тому, что она вообще находится в моем кабинете, – дама выглядела куда более организованной, чем я сама, – да и она это тоже быстро вычислила. Но здесь-то проблема и кроется: она должна быть совершенством, и в этом слабость такой структуры.
Истоки травмы ригидной структуры
Всем детям нужны любовь и признание. В обычных условиях это позволяет ребенку развить нормальное чувство «Я», быть способным общаться с остальными и позднее создать устойчивые, полные любви отношения. Но для ребенка, в котором развивается ригидная модель, та любовь, которой его одаривали, весьма условна. Да, его любили – если он делал все правильно, но в случае ошибки, нарушения правил или неудачного результата – отвергали. Слишком большой акцент делался на внешний результат и слишком незначительный – на внутренние переживания. Идентичность в таком случае срастается не с внутренним «Я», а с результатом.
